Uistite sa, že si umyte vankúš po spánku v make -upe.image Credit: Morefit.eu Creative 
Ako zlé je naozaj? Nastavuje rekord priamo na všetky zvyky a správanie, ktoré ste počuli, že by mohli byť nezdravé.
V tomto článku
- Účinky
- Čo robiť ráno
- Ako odstrániť make -up pred spaním
- Spodná čiara
Prebudenie po dlhej alebo šialenej noci, zakopávate do kúpeľne a uvidíte dôkazy hneď: Tmavé, Smudgy Eye Kruhy, nerovnomerná koža, a možno nejaký rozmazaný rúž, ktorý urobil cestu z vašich pier. YUP, vypol si s tvojím make-upom. A áno, viete, že to nie je najlepší krok pre vašu pokožku. Ale čo je to najhoršie, čo by sa mohlo stať?
Reklama
Video dňa
Zaspávanie každého raz za čas bez umývania tváre nebude zničiť vašu pleť. Ale začnete si všimnúť účinky, ak sa stane pravidelným zvykom.
1. Môžete sa vypuknúť
„Ak zaspávate s make-upom pravidelne, môže spôsobiť citlivosť alebo podráždenie pokožky a tiež viesť k upchaté póry a akné breakouts,“ hovorí Marisa Garshick, MD, asistentka klinického profesora dermatológie v Cornell-New York Presbyterian Medical Center.
Reklama
2. Riskujete podráždenie očí a infekciu
Pravidelne spadnutie očným make -upom môže byť obzvlášť problematické.
„Eye Makeup môže upchávať olejové žľazy v očných riatkoch a spôsobiť, že sa zapália,“ hovorí Norman Shedlo, OD, optometrista s centrom Eyecare v Marylande. „Pravidelne spanie s očným make -upom vás tiež môže prinútiť, aby ste boli náchylní k alergiám na oči, podráždeniu veka a možnej infekcii.“
Reklama
Súvisiace čítanie
Čo sa stane so svojím telom, keď cvičíte s make-upom
Čo robiť, ak zaspíte s make-upom
Ak ste šli do postele, bez toho, aby ste si umývali tvár, mali by ste to urobiť prioritou odstrániť svoj make-up, akonáhle budete môcť nasledovať ráno. „Pomáha zbaviť sa akéhokoľvek nahromadenia, oleja alebo zvyšku z dnešného dňa,“ hovorí Dr. Garshick.
Reklama
Navyše, začatie dňa čistou tvárou a čerstvým make -upom sa cíti lepšie.
Tu je návod, ako vystúpiť zo všetkých gunk a zvládnuť akékoľvek podráždenie očí, s ktorým by ste sa mohli zaoberať:
1. Odstráňte kontaktné šošovky
Ak ste spali aj vo svojich kontaktoch, vyberte ich skôr, ako začnete make -up, hovorí Dr. Shedlo. Najskôr si umyte ruky, aby ste zabránili tomu, aby sa akékoľvek baktérie na prstoch dostali do očí.
2. Odstráňte make-up s čistiacim balzamom alebo micelárnou vodou
Dedikovaný odstraňovač make-upu pomôže jemne rozbiť kozmetiku na báze oleja, čo uľahčuje ich úplne umývanie bez toho, aby ste sa dostali do ďalšej dráždivej pokožky.
„Je dôležité byť jemný a vyhnúť sa drsným kroviny alebo intenzívne trením pokožku, pretože to môže spôsobiť podráždenie a narušiť kožnú bariéru,“ hovorí Dr. Garshick.
Obaja DRS. Garshick a Sunlo sú priaznivci micelárnej vody, ktorá eliminuje nečistoty, pričom pomáhajú pokožku hydratovaný. „Je to obzvlášť dobré pre tých, ktorí majú suchú pokožku,“ hovorí Dr. Garshick. Odporúča jednoduchému druhu na kožu micelársku čistú vodu (7,50 dolárov za 2, Amazon).
Tí, ktorí majú normálnu až mastnú pokožku, môžu vyskúšať čistiaci balzam, ako je napríklad žiariaci recept sorbet sorbet smoothingenzým čistiacim balzamom a odstraňovacím make -upom (32 dolárov, Sephora). „Je navrhnutý tak, aby pomohol odstraňovať prebytočný olej, make -up a nečistoty a je formulovaný pomocou papájových enzýmov, aby jemne odlupoval a zlepšil tón a textúru pleti,“ vysvetľuje Dr. Garshick.
Čo sa týka jednorazových make-up utierok? Sú v poriadku používať raz za čas, ak nemáte žiadne iné možnosti, ale snažiť sa im pravidelne dosiahnuť, Dr. Garshick hovorí. Všetko, čo trením a ťahanie môžu byť ťažké na koži.
3. Umyte si tvár
Po prvom prechode s make-up odstraňovačom, umyte si tvár jemným, vodným čistiacim prostriedkom na odstránenie akéhokoľvek zvyšného zvyšku. Dr. Garshick Likes CERAVE hydratačný krém-to-penový čistič ($ 12.79, ULTA.com) pre suchú pokožku a THAYERS PH Vyváženie denného čistiaceho prostriedku ($ 14,99, TARGET.com) pre normálnu až mastnú pleť.
Po opláchnutí, pat – netrhajte! – Vaša pokožka čistým uterákom. „Už nejasná žonglina môže len preniesť zvyšok späť do tváre,“ hovorí Dr. Garshick.
4. Upokojte svoje oči
Spanie s make -upom môže ponechať vašich kolegov červených, ružových alebo podráždených. Ak je to tak pre vás, opláchnite pretrvávajúce úlomky vo vašom oku sterilným soľným očami, odporúča Dr. Shedlo. Vyskúšajte Bausch & Lomb Advanced Eye Relief Eye Wash (7,99 dolárov, Amazon).
Aplikácia umelých sĺz po celý deň by mala pomôcť sčervenaniu. Ak sú vaše oči nafúknuté alebo svrbivé, naneste studený kompresia, aby ste pomohli zložiť zápal, dodáva.
5. Umyte si vankúš
Je tu veľká šanca, že olej a úlomky make -upu z vašej tváre boli prenesené na vaše vankúše, keď ste odložili. Aby ste zabránili tomu, aby sa Gunk dnes večer vrátil na pokožku, vyhoďte vankúš do vankúšov do umývania, odporúča Dr. Garshick.
Súvisiace čítanie
Aké zlé je skutočne nikdy zmeniť váš vankúš?
Ako odstrániť make -up pred spaním
Zobrať si make-up skôr, ako pôjdete spať, je dobrý zvyk dostať sa do, ale nie je to komplikované. Mali by ste nasledovať rovnaké kroky čistenia vyššie, povedzme DRS. Garshick a sunlo.
Jediný rozdiel? Nebudete sa musieť starať o upokojenie podráždenia očí alebo umývanie vankúšov. V prípade potreby vyberte kontakty, odstráňte make -up s micelárnou vodou alebo čistiacim balzamom a umyte si tvár. Potom naneste zvlhčovač alebo iné výrobky ako normálne a zasiahnite seno.
Aké zlé je teda skutočne spať vo vašom make -upu?
Zaspať s make -upom raz za čas nie je koniec sveta.
„Všetci sme vinní z toho, že sme príliš unavení na to, aby sme to niekedy zložili,“ hovorí Dr. Garshick. Ale začnete si všimnúť vplyv na pokožku, ak sa stane zvykom. „Postupom času to môže viesť k odchodom a podráždeniu,“ poznamenáva Dr. Garshick.
Môžete sa nastaviť aj na nepohodlie alebo infekcie. „Make-up chemikálie a pigmenty môžu farbiť bielu časť oka a môžu tiež migrovať do puncta a nazolacrimálnemu potrubiu,“ hovorí Dr. Sallo. „To môže viesť k chronickým trhom, chronickým zápalom a infekcii, ktorá môže vyžadovať operáciu na liečbu.“
Ako zlé je naozaj popovať pupienok?
Jaime Osnato
Aké zlé je skutočne vytlačiť čierne bodky?
Jaime Osnato
Aké zlé je skutočne spať s ventilátorom?
Jaime Osnato
Reklama