Potápanie v odrazovom mostíku je jednou z dvoch rôznych kategórií v tomto športe. Kredit obrázku: microgen / iStock / GettyImages Keď uvažujete o súťažnom potápaní, môžete si predstaviť dvoch dokonale synchronizovaných potápačov, ktorí...

Tréning pre triatlon je šikovný pre viac ako 50 športovcov, ktorí sú náchylnejší na zranenia, pretože si pri tréningu vyžadujú veľa rozmanitosti. Poďakovanie za obrázok: Westend61 / Westend61 / GettyImages Ak máte viac...

Nenechajte malú chybu vykoľajiť pri cvičení na vnútornej cyklistike. Kredit na obrázku: © fitopardo / Moment / GettyImages Jazda na bicykli je super efektívne kardio cvičenie: Počas šprintov sa vám rýchlo zvýši srdcová...

Nechanie fľaše s vodou doma je častou chybou pred spustením, ktorá môže spôsobiť, že sa vaše tréningy budú cítiť mizerne. Kredit na obrázku: urbazon / E + / GettyImages Zjazdenie obrovského hamburgeru a...

Rozpätie motýľov môže byť veľmi prospešné pre vaše boky, ale môže byť aj bolestivé, ak nemáte mobilitu alebo flexibilitu. Kredit obrázku: Prostock-Studio / iStock / GettyImages Či už vediete prevažne sedavý životný štýl...

Potrebujete pauzu od počítača? Vyskúšajte niekoľko úsekov stola, aby sa veci uvoľnili. Poďakovanie za obrázok: AndreyPopov / iStock / GettyImages Každý, kto pracuje v kancelárii, vie, aké nie skvelé pocity. A...

Vyžmýkajte všetky bolesti chrbta stieračom čelného skla s dosahom. Kredit na obrázku: fizkes / iStock / GettyImages Cítite sa pevne v krížoch? Stierač čelného skla s dosahom je pre vás dokonalým pohybovým prostriedkom....

Ciele maratónu tvoria iba asi 12 percent svetových výsledkov pretekov, ale absolvovanie maratónu je pre mnohých bežcov stále cieľom zoznamu lopatiek. Poďakovanie za obrázok: David Wood / EyeEm / EyeEm / GettyImages Bežci...