Aj keď niektoré tabletky na chudnutie môžu byť účinné, je tu jedna vec, ktorú nedokážu urobiť, a to je zníženie množstva tuku v určitej časti tela. Ak chcete schudnúť z brucha, stehien a krku,...

Hormonálne zmeny počas menopauzy sú známe tým, že spôsobujú návaly horúčavy, zmeny nálady a stratu libida. Ďalším častým vedľajším účinkom je prírastok na hmotnosti, najmä ďalšie libry pridané okolo vašej bránice. Môžete byť v...

Aj keď by bolo príjemné chudnúť iba z problémových oblastí, chudnutie nefunguje. Strata tuku pochádza zo všetkých oblastí vášho tela, a to znamená aj vaše prsia, pretože obsahujú tukové tkanivo. Ak stratíte značné množstvo...

Po ketogénnej diéte môže byť dobrý spôsob, ako schudnúť a spaľovať tuk efektívnejšie. Je to diéta s nízkym obsahom sacharidov, s vysokým obsahom tukov, ktorá v skutočnosti mení metabolické procesy vo vašom tele, a...

Zmeny vo vašom tele, vrátane prírastku na váhe, tehotenstva, chudnutia alebo starnutia, môžu ovplyvniť vzhľad vášho tetovania. Vplyv zmien hmotnosti je väčší na niektoré časti tela ako na iné časti a možno budete chcieť...

Špendlíky, lavičky, pulóvre a činky lietajú všetky prsné svaly hrudníka. Myslieť si, že tieto cvičenia roztopia tuk v hrudníku, je ilúzia známa ako redukcia škvŕn. Aj keď budú pôsobiť na vaše svaly a poskytujú...

Zdá sa, že tuky, sacharidy a blokátory cukru v posledných desaťročiach získali veľkú popularitu. Z tohto dôvodu nie je prekvapením, že mnoho doplnkových spoločností využilo svoju popularitu a vyrobilo svoje vlastné verzie týchto tabliet....

Ak chcete schudnúť, odporúčame jesť menej. Ale čo keď sa to dostane do extrému? „Hladovanie“ alebo prísne obmedzenie potravín s veľmi nízkym obsahom kalórií v skutočnosti bráni chudnutiu. Aj keď to vyzerá protirečivo, hladovanie...