Zumba vám poskytuje kardiovaskulárne cvičenie na spaľovanie kalórií v atmosfére tanečných večierkov. Latinské pohyby sú základom tejto aeróbnej tanečnej triedy, ale pohyby z brušného tanca, hip-hopu a reggaetonu sa vyskytujú aj v Zumbe.V kombinácii...

Chôdza 20 km denne môže spáliť veľa kalórií a pomôže vám schudnúť. Jediný problém je, že je veľmi časovo náročný. Kombinácia chôdze s vyváženou stravou a inými formami cvičenia a stravovania môže viesť k...

Ako v prípade mnohých hlavných svetových náboženstiev, budhistická filozofia predpokladá určité pravidlá, ktoré môže alebo nemusí praktizovať každý jednotlivý budhista. Zákony týkajúce sa stravovania sú zakotvené v piatich predpisoch, základných budhistických smerniciach pre život...

Rum a koks je koktail známy takmer každým barmanom. Kalorické hodnoty sa získajú z približne 4,5 oz. stravy Coca-Cola a 1,5 oz. - štandardná veľkosť strely - Bacardi Rum. Kokteily sa zvyčajne podávajú v...

Keď priberáte na váhe, zriedka predpokladáte, že je to z vašich liekov. Niektoré lieky, napríklad antipsychotické lieky, majú však tendenciu zvyšovať telesnú hmotnosť. V skutočnosti, ak sa pozriete na vedľajšie účinky na stránke s...

Ak ste boli frustrovaní svojím úsilím schudnúť, možno uvažujete o nových metódach na zvýšenie výsledkov. Niektorí odborníci v oblasti prírodného zdravia tvrdia, že klystír môže pomôcť zvýšiť elimináciu toxínov a odstrániť hromadenie odpadu v...

Napriek rastúcej epidémii obezity v Spojených štátoch Američania podľa Creighton University míňajú každý rok miliardy dolárov na stravovacie výrobky. Návnada tabliet alebo novej stravy sľubná rýchla strata hmotnosti sa dá ťažko odolať - aj...

Aj keď Adderall a phentermín sú stimulačnými liekmi, sú určené na dva veľmi odlišné účely. Fentermín, aktívna zložka značkového lieku Adipex-P, je schválený na použitie pri chudnutí. Adderall, obchodná značka pre kombináciu amfetamínu a...