Priberanie na váhe
Priberanie na váhe
Plán stravovania na 6000 kalórií
Príjem 6 000 kalórií denne je približne trojnásobok priemerného denného odporúčaného príjmu kalórií, pretože percentuálne denné odporúčania Americkej asociácie pre potraviny a liečivá (FDA) sú založené na strave s 2 000 kalóriami denne.Image Credit:wolf_art/iStock/Getty...
Priberanie na váhe
Ako môžem pribrať bez cvičenia?
Stúpanie na váhuObrázok: Cecile Lavabre/Photographer's Choice/Getty Images Aj keď formálne cvičenie na budovanie svalov neprichádza do úvahy, výber kvalitnej stravy na priberanie vám zlepší vzhľad a funkčnosť. Podváha vás vystavuje väčšiemu...
Priberanie na váhe
5 zdravotných problémov, ktoré môžu sťažiť priberanie
Medzi ochorenia, ktoré spôsobujú neschopnosť priberať, patria cukrovka, ochorenia tráviaceho traktu a problémy so štítnou žľazou.Image Credit:Drazen_/E+/GettyImages V tomto článku Hypertyreóza IBD Celiakia ...
Priberanie na váhe
Ako pribrať na váhe pitím plnotučného mlieka
Pitím plnotučného mlieka získate ďalšie kalórie a bielkoviny, ktoré môžu pomôcť pri priberaní.Image Credit:Tetra Images/Tetra images/Getty Images Ak je mliečny výrobok už základom vášho jedálnička, prechod na tučnejšie verzie môže byť...
Priberanie na váhe
Môžete užívať zinok, aby ste pribrali na váhe?
Ustrice sú jedným z najlepších zdrojov zinku.Image Credit:Rosanna U/Image Source/Getty Images Zinok potrebujete na tvorbu bielkovín a DNA a na správnu funkciu imunitného systému. Príjem dodatočného zinku v strave pravdepodobne nespôsobí...
Priberanie na váhe
Môžete pribrať len v oblasti pŕs?
Obrázok: Foto: Alex Tihonov/Moment/GettyImages Plastickí chirurgovia si môžu vydýchnuť - nie je možné pribrať len v prsiach. Jediným spôsobom, ako fyzicky zmeniť ich tvar, je augmentačná operácia. Priberiete proporcionálne po celom...