Chleby a raňajky
8 raňajkových šalátov s vysokým obsahom bielkovín, po ktorých budete túžiť každé ráno
Buďte kreatívni a vyskúšajte tieto recepty na raňajkový šalát s vysokým obsahom bielkovín. Image Credit: gbh007/iStock/GettyImages Namiesto toho, aby ste sa na obed a večeru obmedzili na konzumáciu šalátov, môžete si na raňajky...
Chleby a raňajky
8 uhryznutí vajíčkom s vysokým obsahom bielkovín Diétológovia milujú raňajky
Môžete si urobiť sous vide vajíčka na doma, ale niekedy vyhrávajú verzie kúpené v obchode, pretože nič také pohodlie neexistuje. Kredit na obrázok: ALLEKO/iStock/GettyImages Uštipnutie vajíčkom sous vide je obľúbenou položkou jedálneho lístka...
Chleby a raňajky
Experti na mozog na jedno raňajky chcú, aby ste jedli častejšie
Zobuďte sa na tieto mozgové raňajky niekoľkokrát týždenne a váš noggin vám poďakuje. Image Credit: Westend61/Westend61/GettyImages Ak chcete začať deň v prospech svojho mozgu, odporúčajú vám neurológovia, neurochirurgovia a ďalší mozgoví experti: Nočný...
Chleby a raňajky
4 raňajky, ktoré pomôžu zahnať chuť na cukor
Ak bezpodmienečne potrebujete po prebudení niečo sladké, rozhodnite sa namiesto toho, aby ste balili umelé sladidlá, mierne pokvapkať medom. Ak sú vaše vybrané raňajky niečo sladké, možno by ste to mali zvážiť -...
Chleby a raňajky
15 vysoko bielkovinových raňajkových kastrólov na rušné ráno
Pekáčiky vhodné na prípravu jedál umožňujú rýchle a sýte raňajky. Kredit na obrázku: I_rinka / iStock / GettyImages Najlepšie raňajky sú jednoduché, sýte a chutné. A raňajkové rajnice odškrtávajú všetky tie políčka. ...
Chleby a raňajky
30 receptov na vegánske raňajky s nízkym obsahom sacharidov, ktoré vás zasýtia
Vegetariánsky zabalený tofu je vynikajúci raňajkový výber, ktorý je nízko-sacharidový aj vegánsky. Kredit na obrázku: vaaseenaa / iStock / GettyImages Raňajky môžu byť tým najnáročnejším jedlom dňa - môžete mať nedostatok času, keď...
Chleby a raňajky
20 receptov na nočný ovos, ktoré doplnia vaše ráno
Oves cez noc je to najlepšie, čo je najlepšie: Raňajky sú zdravé, rýchle a chutné. Poďakovanie za obrázok: AnnaPustynnikova / iStock / GettyImages Oves cez noc sú ľahké raňajky, ktoré si môžete vychutnať...
Chleby a raňajky
Experti na dlhovekosť pri raňajkách chcú, aby ste sa stravovali častejšie
V častiach sveta, kde ľudia žijú dlhšie, sú raňajky skôr slané ako sladké. Kredit obrázku: vaaseenaa / iStock / GettyImages Všetci chceme v našich zlatých rokoch ladne starnúť a žiť aktívny životný štýl....