Chleby a raňajky
6 raňajkových jedál, ktoré vám pomôžu kakať
Vyskúšajte týchto šesť svoriek na zdravé raňajky, aby ste ráno mali lepší pohyb čriev. Kredit na obrázku: LanaSweet / iStock / GettyImages Ísť ráno na číslo dva sa nielen cíti lepšie, ale...
Chleby a raňajky
6 raňajkových receptov Burrito so 17 gramami bielkovín alebo viac
Tieto raňajkové zábaly vás vďaka vysokému obsahu bielkovín udrží na celé hodiny. Kredit na obrázku: GrebnerFotografie / iStock / GettyImages Život je dosť hektický, takže vaše raňajky by nemali byť. Preto by...
Chleby a raňajky
6 receptov na raňajky s vysokým obsahom bielkovín a nízkym obsahom sacharidov
Vajcia sú obsiahnuté v takmer každom recepte na tomto zozname, napríklad v tejto frittate, pretože majú vysoký obsah bielkovín a nízky obsah sacharidov. Kredit obrázku: Bartosz Luczak / iStock / GettyImages Prebudíte...
Chleby a raňajky
Jednorázové raňajky Gastroenterológovia chcú, aby ste jedli častejšie
Grécky jogurtový parfait s bobuľami a semenami s hriankou poskytuje širokú škálu zdravotných výhod. Poďakovanie za obrázok: Seva_blsv / iStock / GettyImages Ak chcete začať deň, keď bude vaše črevo šťastné, existuje...
Chleby a raňajky
Ako zmeniť orechovú tekvicu na 5 raňajok s vysokým obsahom bielkovín, ktoré sa oplatí zobudiť
Začnite svoj deň týmito sýtymi receptami na raňajky s tekvicovými tekvicami, ktoré sú ideálne na jeseň. Kredit na obrázku: GMVozd / E + / GettyImages Čo to znamená, keď sa letné dni...
Chleby a raňajky
5 domácich receptov na granolu s menej cukru ako jablko
Ak si granolu pripravíte doma, môžete si pripraviť výživnú dávku s nízkym obsahom cukru. Kredit obrázku: JuliaMikhaylova / iStock / GettyImages Ovocie má toľko výživných látok - vitamíny, minerály, vlákninu -, že...
Chleby a raňajky
Zvážte svoj tlakový hrniec ako konečný nástroj na úsporu času pre rušné (alebo lenivé) ráno. Kredit obrázku: Olha_Afanasieva / iStock / GettyImages V týchto jednoduchých receptoch na raňajky Instant Pot sa stretávajú...
Chleby a raňajky
Ako premeniť bochník chleba na 6 raňajok s nízkym obsahom sacharidov, ktoré vás naplnia
Kľúčom k francúzskemu toastu s nízkym obsahom sacharidov je použitie správneho chleba. Kredit na obrázku: Yvonne Overstreet / iStock / GettyImages Ak dodržiavate diétu s nízkym obsahom sacharidov alebo jednoducho sledujete príjem...