Tempura rolky a sushi s falošným krabím mäsom sú pri diéte GF zakázané.Image Credit: alexsalcedo/iStock/GettyImages Sushi nosí niekoľko klobúkov: Koniec koncov, je to ideálne jedlo na rande, pohodlné jedlo a zdravé občerstvenie. ...

Lepok, čo je bielkovina získaná z pšeničných výrobkov, sa vo fazuli bežne nenachádza. Obrázok: ALLEKO/iStock/GettyImages Fazuľa je výživným doplnkom vašej stravy, pretože ponúka živiny ako bielkoviny a vlákninu. Okrem toho existuje množstvo receptov...

Ryža je skvelou bezlepkovou prílohou. Obrázok Kredit: © eleonora galli/Moment/GettyImages Nie je neobvyklé spájať lepok so všetkými druhmi carby jedál, vrátane ryže. Ale ak držíte bezlepkovú diétu, s úľavou zistíte, že ryža je...

Aj keď je sója prirodzene bezlepková, vždy hľadajte na obaloch svojich výrobkov bezlepkové etikety. Image Credit: LauriPatterson/E+/GettyImages Priaznivci alternatív k rastlinným bielkovinám alebo mlieku nie sú v slávnej sóji cudzí. Táto malá strukovina...

Väčšina majonézy je bezpečná na konzumáciu, ale uistite sa, že vaše ďalšie prísady neobsahujú lepok. Kredit obrázku: Oleksandr Todorov / iStock / GettyImages Ako prísada do sendviča, šalátového dresingu alebo hranolky je mayo...

Väčšina syrov neobsahuje lepok. Kredit na obrázku: Vladimir Mironov / iStock / GettyImages Nič nekričí na sebaobsluhu ako krémový, medom poliaty syr brie, spárovaný s niekoľkými hroznami a veľkoryso poliatym pohárom Pinot Noir....

Obyčajné mlieko je bezlepkové a bezpečné na pitie. Obrázkový kredit: Prostock-Studio / iStock / GettyImages S mandľovým mliekom, kešu mliekom, ovseným mliekom a kokosovým mliekom na scéne si možno ani nespomeniete, ako chutí...

Ak je tráva správne zozbieraná, je bezpečné piť šťavu z pšeničnej trávy. v opačnom prípade môže byť kontaminovaný lepkom. Kredit na obrázku: Geshas / iStock / GettyImages Predstavte si záber, ktorý je nabitý...