Ovocie a zelenina
Nutričná hodnota naklíčenej šošovky
Klíčenie semien a fazule zvyšuje hladinu vitamínov podľa Davida B. Fankhausera, Ph.D. na univerzite v Clevelande Claremont College. Klíčiace fazuľové struky obsahujú vitamíny A, B, C a E, ktoré sú dôležité pre vaše zdravie....
Ovocie a zelenina
Sú sladké zemiaky alebo jamy dobré pre cukor v krvi?
Možno vás prekvapí zistenie, že medzi sladkými zemiakmi a prameňmi neexistuje žiadny vzťah. Aj keď sú priadze často zmätené, týkajú sa ľalia a trávy viac ako sladké zemiaky a sladké zemiaky sú skôr ako...
Ovocie a zelenina
Sladké zemiaky nemajú takmer žiadne nevýhody, pokiaľ nemáte históriu obličkových kameňov
Sladké zemiaky sú zdrojom tuku s nízkym obsahom tukov a sú prospešné pre vaše zdravie. Sladké zemiaky, ktoré sú mimoriadne bohaté na vitamíny, najmä vitamín A, vlákninu a antioxidanty, by sa mali považovať za...
Ovocie a zelenina
Rezám mango a jeho nezrelé: čo mám robiť?
Najlepší spôsob, ako sa nevystrihnúť na nezrelé mango, je vedieť, ako sa vyhnúť predovšetkým tomu, aby ste si kúpili nevyzreté mango. Ale ak stále náhodou narezáte na ten, ktorý nie je dostatočne zrelý, je...
Ovocie a zelenina
Zdravotné prínosy fialovej kapusty
Fialová kapusta nemusí byť na vašom tanieri pravidelne, ale je to dobrý nápad, aby sa kelímková zelenina zmenila na základ vo vašej strave, najmä ak máte rodinnú anamnézu srdcových chorôb alebo cukrovky. Červená kapusta,...
Ovocie a zelenina
Divoké černice rastú v západných a východných oblastiach Spojených štátov v teplom podnebí. Ostružina má podobný vzhľad a súvisí s malinami. Keď sú zrelé, černice sú tmavo fialové a bacuľaté. Vychystávanie do voľnej prírody...
Ovocie a zelenina
V Spojených štátoch sú banány populárnejšie ako akékoľvek iné ovocie. Po celom svete existuje dokonca v Japonsku populárna strava pre banány. Hoci sú banány zdravé, podľa článku GulfNews.com nie je dobré jesť príliš veľa...
Ovocie a zelenina
Aké sú výhody banánových listov?
Rastliny banánov sú bylinné trvalky. Väčšinou sa jedná o lístie so stonkami z valcovaných listových vrstiev. Listy rastlín, ktoré sú až 9 stôp dlhé a 2 stopy široké, sa od týchto stoniek rozvinú. Rastliny...