Jablká sú bežné a lacné potraviny, ktoré sú tiež veľmi výživné. Odroda jabĺk Fuji je veľká a svetlo červenej farby. Udržiava sa dobre a dodáva niekoľko rôznych živín, ktoré sú dôležité pre vaše zdravie,...

Akácia a psyllium sú dva doplnky výživy vlákniny dodávané na trh na rôzne účely. Psyllium sa najčastejšie používa na zmiernenie zápchy a akácia - aj keď menej bežná - sa zdá byť účinná aj...

Obavy z potenciálnych účinkov umelých sladidiel spôsobujúcich rakovinu vyvolali prebiehajúci výskum týkajúci sa ich bezpečnosti pre ľudskú spotrebu. Sukralóza je jedným zo široko používaných umelých sladidiel, ktoré majú oproti skutočnému cukru množstvo výhod, medzi...

Škorica saigon pochádza z kôry stromov cassia, ktoré pochádzajú z juhovýchodnej Ázie. Saigonská škorica, známa tiež ako vietnamská kasína, je jednou z najsladších a najsilnejších odrôd škorice. Podľa Pennington Biomedical Research Centre je členom...

Je pravdepodobné, že príliš nerozmýšľate o tráviacom systéme, pokiaľ vám to neprináša problémy. Ak správne pracujete, rozdeľuje jedlo na menšie zložky, takže vaše telo môže absorbovať a používať živiny z vašej stravy. Ak je...

Krátka odpoveď na túto otázku je áno, môžete a vaša črevná flóra vás za to bude milovať. Probiotiká a vláknina by vám nemali spôsobovať žiadne problémy, keď konzumujete v ten istý deň alebo dokonca...

Podľa odhadov NYU Langone Medical Center ľudia v Spojených štátoch pijú každý rok viac ako 2 miliardy galónov balenej vody. Balená voda je definovaná ako akákoľvek voda, ktorá je zapečatená vo fľaši a je...

Čaj z zelerového semena obsahuje množstvo užitočných olejov a účinných látok, vrátane esenciálnych omega-6 mastných kyselín a polynenasýtených tukov, ktoré pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu. Niektoré zo zložiek extrahovaných zo zelerových semien fungujú ako diuretiká...