Jednotlivcov zaujímajúcich sa o nápoje s terapeutickými vlastnosťami môže zaujať pražený jačmenný čaj, ktorý je v japončine známy ako mugicha alebo kórejský ako boricha. Jačmenný čaj sa dodáva v sypkých zrnkách, čajových vreckách alebo...

Vysoký pohár ľadovej vody s čerstvou lisovanou citrónovou šťavou je osviežujúci zážitok a príjemná zmena z čistej starej vody. Má nízky obsah kalórií, takže ak ho pijete namiesto nápojov s vyšším obsahom kalórií, môže...

Proteínové otrasy by vám mali pomôcť budovať svalovú hmotu, rýchlejšie sa zotaviť a dosiahnuť lepšiu výkonnosť. Pre niektorých ľudí však znižovanie proteínového chvenia po tréningu spôsobuje problémy. Ten strašidelný pocit, ktorý sa vám dostane...

Zvracanie môže byť spôsobené vážnym ochorením alebo sa môže vyskytnúť ako vedľajší účinok liečenia alebo stavu. Pitie veľkého množstva vody alebo akejkoľvek inej tekutiny po zvracaní môže spôsobiť zvracanie.Po zvracaní nepite príliš veľa vody....

Beh ponúka množstvo zdravotných výhod. Ako cvičenie s vysokým dopadom zlepšuje zdravie kostí a je tiež vynikajúcou kardiovaskulárnou aktivitou, ktorá napomáha zdraviu srdca a hladine kyslíka v tele. Beh tiež vytvára vytrvalosť, silu a...

Sacharidy sa vyrábajú z menších stavebných blokov nazývaných sacharidy. Existuje neuveriteľné množstvo kombinácií rôznych sacharidov, vďaka ktorým sú sacharidy rôzne. Existujú vláknité sacharidy a sladké sacharidy, každý sa skladá z rôznych kombinácií sacharidov. Polysacharidy...

Pokiaľ ide o plánovanie stravy, jedno veľké rozhodnutie sa točí okolo sacharidov. Nejde len o výber množstva sacharidov na konzumáciu. Kľúčom je zameranie sacharidov, ktoré nezvyšujú hladinu cukru v krvi. Quinoa je jedno carb,...

Vína Moscato môžu byť rovnako rozmanité ako hrozno muškátové, z ktorého sú vyrobené. Či už sa vyrábajú v Taliansku, Francúzsku, Španielsku, Austrálii alebo Kalifornii, tieto ľahké vína sú takmer vždy sladké, voňavé, temperamentné a...