Ryža, zelenina a olej sú súčasťou bahamskej diéty.Image Credit:Westend61/Westend61/GettyImages
Keď sa snažíte nájsť diétu, ktorú by ste mohli dodržiavať kvôli zdraviu alebo chudnutiu, možno narazíte na bahamskú diétu. Túto diétu a doplnkový výživový doplnok, ktorý vytvoril komik a aktivista Dick Gregory v 80. rokoch minulého storočia ako reakciu na svoje vlastné zdravotné problémy, vám môže pomôcť dosiahnuť vaše wellness ciele.
Súčasťou diéty je aj používanie práškového nápoja nahrádzajúceho jedlo, ktorý sa kedysi predával pod názvom Formula 4X. Bol preformulovaný na výrobok na chudnutie a nazvaný Bahamská diéta. Od augusta 2019 je stále k dispozícii, opäť preformulovaný, pod názvom Karibská diéta pre optimálne zdravie.
Tip
Bahamská diéta je prírodná, vegetariánska strava zo surových potravín, ktorá využíva aj nápoj nahrádzajúci jedlo.
Kto je Dick Gregory?
Dick Gregory bol známy komik a politický aktivista v 60. rokoch 20. storočia, ktorý vyvinul bahamskú diétu (vtedy známu ako Slim Safe Bahamian Diet) a doplnok po tom, čo svoj plán použil na dosiahnutie vlastného úbytku hmotnosti. Podľa NPR vážil v istom období 365 kilogramov a veľa schudol hladovaním.
Gregory držal hladovku na protest proti vojne vo Vietname a iným príčinám a v rozhovore s Juanom Williamsom v relácii Talk of the Nation na NPR vysvetlil, že dva a pol roka vydržal bez pevnej stravy. Striedal 40 dní vody, 40 dní ovocnej šťavy, 40 dní ovocia a potom opäť 40 dní vody.
Zásady bahamskej diéty
Oficiálna webová stránka produktu Wellness in Nature príliš nenaznačuje, ako by sa mal program dodržiavať, namiesto toho ponúka video, v ktorom sa delí o históriu doplnku a podrobne opisuje početné svedectvá o obnovenom zdraví a pohode.
Podľa reklamy z roku 1993, ktorá propaguje bahamskú diétu, však majú používatelia prášok zmiešať so slivkovým džúsom, piť ho na raňajky a obed a potom jesť rozumnú, vyváženú večeru. Okrem toho sa im odporúča vypiť denne osem pohárov vody a každý deň prejsť jednu míľu.
Prášok sa mieša s vodou, kokosovou vodou, mandľovým alebo ryžovým mliekom alebo nesladeným džúsom.
Zloženie bahamského doplnku stravy
Na webovej stránke Wellness in Nature sa neuvádza fotografia s informáciami o doplnku ani úplný zoznam zložiek. Výrobok je propagovaný ako 100% vegánsky celozrnný doplnok stravy, ktorý obsahuje vysoko stráviteľné rastlinné bielkoviny.
Ryža, zelenina a olej sú súčasťou bahamskej diéty.Image Credit:Westend61/Westend61/GettyImages
Keď sa snažíte nájsť diétu, ktorú by ste mohli dodržiavať kvôli zdraviu alebo chudnutiu, možno narazíte na bahamskú diétu. Túto diétu a doplnkový výživový doplnok, ktorý vytvoril komik a aktivista Dick Gregory v 80. rokoch minulého storočia ako reakciu na svoje vlastné zdravotné problémy, vám môže pomôcť dosiahnuť vaše wellness ciele.
Súčasťou diéty je aj používanie práškového nápoja nahrádzajúceho jedlo, ktorý sa kedysi predával pod názvom Formula 4X. Bol preformulovaný na výrobok na chudnutie a nazvaný Bahamská diéta. Od augusta 2019 je stále k dispozícii, opäť preformulovaný, pod názvom Karibská diéta pre optimálne zdravie.
Tip
Bahamská diéta je prírodná, vegetariánska strava zo surových potravín, ktorá využíva aj nápoj nahrádzajúci jedlo.