Obrázok: Foto: Alex Tihonov/Moment/GettyImages
Plastickí chirurgovia si môžu vydýchnuť – nie je možné pribrať len v prsiach. Jediným spôsobom, ako fyzicky zmeniť ich tvar, je augmentačná operácia. Priberiete proporcionálne po celom tele podľa tvaru vašej postavy, nielen v jednej oblasti. Hoci sú prsia tvorené veľkým množstvom tukového tkaniva, ktoré sa zväčšuje, keď priberiete, vaše prsia nie sú jediným miestom, ktoré sa zväčší, keď zjete nadbytok kalórií. Tento biologický fakt nemôže zmeniť žiadne jedlo ani cvičenie.
Tkanivo prsníkov 101
Vaše prsia obsahujú tukové tkanivo, ako aj tkanivo kanálikov a lalôčikov, ktoré pomáhajú pri dojčení. Pomer týchto tkanív je geneticky daný. Niektorí ľudia majú hustejšie prsia, ktoré obsahujú menej tuku v pomere k ostatným tkanivám. To, koľko máte jednotlivých tkanív, je vecou genetiky. Jediný spôsob, ako zistiť, či sú vaše prsia tučné alebo husté, je mamografia. V určitých obdobiach mesiaca si môžete všimnúť, že vaše prsia sú plnšie. Je to dôsledok hormónov súvisiacich s menštruáciou – nie skutočného prírastku hmotnosti.
Tukové tkanivo v prsníkoch je podkožné, ktoré nezvyšuje riziko ochorení, ako je riziko spôsobené hlbokým viscerálnym tukom, známym aj ako brušný tuk. Podkožný tuk môže mať dokonca ochranné zdravotné vlastnosti, ukázala štúdia uverejnená v roku 2009 v časopise Journals of Gerontology. Ľudia, ktorí si ukladali viac podkožného tuku v dolnej časti tela, napríklad na bokoch a stehnách, boli zdravší ako ľudia s rovnakou hmotnosťou, ktorí si ukladali váhu do brucha. Keď priberiete, nemôžete sa však rozhodnúť, či sú tieto kilá navyše vo forme viscerálneho alebo podkožného tuku. A keďže v samotných prsiach nie sú žiadne výrazné svaly – iba v hrudnej stene za prsiami – nárast svalovej hmoty výrazne nezmení veľkosť vašich pŕs.
Nárast hmotnosti a vaše prsia
Tukové tkanivo v prsníkoch obsahuje bunky nazývané adipocyty, ktoré sa zväčšujú, keď priberáte tuk, a zmenšujú, keď ho strácate. Keď priberiete, počet tukových buniek v prsníkoch sa v skutočnosti nezvýši – tukové bunky, ktoré tam sú, sa jednoducho zväčšia. Ale rovnako sa zväčšia aj ostatné tukové bunky vo vašom tele; priberanie na váhe nezmení váš celkový tvar. Ak ste stavaná ako hruška – menšia na vrchu a väčšia v oblasti bokov a zadku – pri priberaní sa zväčšíte na väčšiu hrušku.
Hoci prsný tuk nie je nezdravý viscerálny tuk, ľudia s väčšími prsiami majú tendenciu nosiť viac tohto nebezpečného trupového tuku. Štúdia publikovaná v časopise European Journal of Clinical Nutrition v roku 2011 ukázala, že účastníci s veľkým množstvom tuku na prsiach mali tendenciu mať aj viac tuku v strede tela — alebo viscerálneho tuku. Riziko kardiometabolických ochorení u týchto ľudí nezvyšuje tuk v prsníkoch, ale vysoké množstvo viscerálneho tuku; zdá sa však, že tieto dva faktory sa vyskytujú na rovnakom type postavy.
Yo-Yo diéta má negatívny vplyv na vaše prsia
Snaha pribrať len na váhe pŕs môže mať dôsledky na ich kyprosť. Keď priberiete len preto, aby ste zistili, že to nejde do požadovanej oblasti, a potom sa pustíte do rýchlej, módnej diéty, aby ste schudli – poškodzujete kolagén a elastín, vďaka ktorým sú vaše prsia pevné a zdvihnuté. Tieto podporné bielkoviny sa preťažujú a vyťahujú, takže nakoniec máte ovisnuté prsia – najmä ak si z toho urobíte opakovaný zvyk. Ak potrebujete schudnúť, robte to postupne, aby sa tkanivo mohlo prispôsobiť vášmu meniacemu sa telu. Stále budete pociťovať prirodzené ovisnutie, ktoré vzniká s vekom a dojčením, ale nebudete k nemu prispievať nezdravou manipuláciou s hmotnosťou.
Rizikové prsia
Nadmerné priberanie môže mať negatívny vplyv na zdravie vašich pŕs, najmä po menopauze. U ľudí s obezitou je vyššia pravdepodobnosť vzniku rakoviny prsníka v neskoršom veku. Zväčšené tukové tkanivo abnormálne ovplyvňuje produkciu hormónov, čo zvyšuje riziko vzniku rakoviny.
Jediný spôsob, ako si zväčšiť prsia, je chirurgický zákrok, ktorý so sebou prináša vlastné riziká. Implantáty nevydržia večne a možno ich bude potrebné odstrániť, čo spôsobí trvalé zmeny vašich prirodzených pŕs – vrátane deflácie, vrások a jaziev. Počas implantácie sa môžu vyskytnúť aj komplikácie, ktoré niekedy spôsobia nezvratné výsledky, napríklad asymetriu a bolesť. Možno budete musieť pravidelne podstupovať vyšetrenia magnetickou rezonanciou, najmä ak máte implantáty plnené silikónom, aby sa zabezpečilo, že nedôjde k ich prasknutiu.