Nájdite si svoj najlepší cvičenie kombinéza s odborným usmernením.image Credit: Morefit.eu Creative
V tomto článku
- Ako sme si vybrali
- Najlepšie pre Pilates
- Najlepšie pre beh
- Najlepšie pre jogu
- Najlepšie pre silový tréning
- Najlepšie pre chladné počasie
- Najlepšie pre vrstvenie
- Čo hľadať
Vďaka cvičenie kombinéza, pripravte sa na vaše telocvične zasadnutí, trieda jogy alebo post-cvičenie nebola nikdy jednoduchšia. A vzhľadom na tieto rozprestiera sú obaja pohodlné a roztomilé, nie je to žiadny šok, že sú všetky zlosť. (Áno, tract ’80s cvičenie oblečenie je späť veľkým spôsobom.)
Reklama
Video dňa
Ale cvičenie Bodysuits nie sú len módnym kusom. Sú tiež funkčne vhodné, eliminujú veľa problémov, ktoré sa môžete dostať s tradičným výstrojom. Myslite: Tvoje dno sa nezosiahnite a váš top zostane dokonale na mieste dole dole dole.
Prezrite si niektoré z našich obľúbených, odborných výrobkov a naučiť sa sledovať najlepšie cvičenie o vás.
Reklama
Ako sme si vybrali
S pomocou spoločnosti Melissa Garcia, DPT, CSCS, California-Based Fyzikálnym terapeutom a silovým trénerom, ktorý je veľkým fanúšikom cvičenia Mostsuits, ručne vybrali každý z týchto produktov. Vybrali sme si ich na základe kritérií vrátane:
Reklama
- Tkanina
- FIT A PODPORA
- Ventilácia
1. Najlepšie pre Pilates: Priateľka kolektívna CAMI UNITARD
Navštívte stránku PageImage Credit: Girlfriend Collective / MoreFit.eu
Táto priateľka kolektívne UNITARD je najlepšie pre nižšiu vplyv, ako je pilates, podľa Garcia. Butterová tkanina je hladká a pohodlná a bezproblémový dizajn pomáha zabrániť nežiaducemu trenie a podráždeniu na koži.
Reklama
Ten je k dispozícii aj v dvoch rôznych dĺžkach dráhy (28,5 „a 23.75“), takže tak vyšší a kratší cvičenci môžu nájsť ich dokonalé prispôsobenie.
Kúpiť: GirlFriend.com; Cena: $ 88
2. Najlepšie pre beh: Athleta Legend BodySuit
Navštívte stránku PageImage Credit: Athleta / MoreFit.eu
Táto kompresívna kombinéza je ideálna pre beh. Vysoký krk, Športová podprsenka top ponúka dostatok podpory, zatiaľ čo spodná časť krátkeho dĺžky ponúka vetranie a pomáha predchádzať Chafe, podľa Garcia.
Zips na zadnej strane tiež pomáha s ľahkým a vypnutým počas vašich tielších tréningov. Polyesterová a lycra tkanina je rýchle sušenie a otvorené chrbát poskytuje malý extra vzduch bez ohrozenia kompresie.
Kúpiť: Athleta.com; Cena: 49,99 dolárov
3. Najlepšie pre jogu: Nike Yoga Luxe Dri-Fit
Navštívte stránku PageImage Credit: Nike / MoreFit.eu
Nikeho kombinéza je najvhodnejšia pre triedu jogy, podľa Garcia. Top má vstavanú policovú podprsenku pre extra podporu a priliehavé fit umožňuje rozptýlenie bez prúdenia bez toho, aby sa cítil príliš obmedzený.
Tento Matte Yoga BodySuit je tiež vyrobený s Nike’s Dri-Fit tkanina, ktorá sa odvíja potka od vášho tela a rýchlo schne. A oblek je vyrobený s lesklými, saténovými švami pre roztomilý bonus.
Kúpiť: Nike.com; Cena: $ 110
4. Najlepšie pre silový tréning: gymshark prispôsobiť zviera bezšvové všetko v jednom
Navštívte stránku PageImage Credit: Gymshark / MoreFit.eu
S raserback top a krátky štýl dna, táto kombinácia je optimálna pre vzpieranie, Garcia hovorí. Bezproblémový dizajn pomáha zabrániť nežiaducim chybám a tvarovaným fitom znamená delisko-free telocvičňa.
Ten má zabudovanú prepravu s odnímateľným pohárom, takže sa môžete nastaviť v závislosti od úrovne podpory, ktorú uprednostňujete. A nylon / polyesterová zmes tkanina rýchlo schováva, aby sa vaše telo bezšlo, zatiaľ čo vy trénujete.
kúpiť: gymshark.com; Cena: $ 70
5. Najlepšie pre Cool Temps: Good Karma dlhý rukáv
Navštívte stránku PageImage Credit: ZADARMO / MoreFit.eu
Na rozdiel od väčšiny cvičenia, to má dlhé rukávy, čo je ideálne pre breezy outdoorové túry, jogs alebo jogy sedenia. Nohy sú orezané na dĺžke 7/8 pre extra priedušnosť a chrbát je otvorený pre niektoré ďalšie vetranie.
Zatiaľ čo Dlhé rukávy sú skvelým dotykom, najlepšia časť o tomto cvičení nie je určite kompresívny pás, Garcia hovorí. Drží vás bez toho, aby ste sa cítili príliš tesné a obmedzujúce.
kúpiť: Freepeople.com; Cena: $ 118
6. Najlepšie pre vrstvenie: Nový Balance X Bander BodySuit
Navštívte stránku PageImage Credit: New Balance / MoreFit.eu
ZASTAVENIE NA VAŠEJ BIKINIOVEJ LINE, táto kombinéza je najlepšia pre vrstvenie s vašimi obľúbenými gymnými šortkami alebo teplotmi. Ale to znamená, že je to príliš univerzálne! Môžete ho hodiť na posilňovňu a stačí prepnúť svoje dno na ceste k obede po cvičení.
Ďalším bonusom: Vysoký krk dáva vášmu hrudníkom dostatok podpory a zips z neho robí vietor, ktorý sa má zapnúť a vypnúť.
kúpiť IT: bandier.com; Cena: $ 88
4 faktory zvážiť pri nákupe pre vaše dokonalé cvičenie bodysuit
1. Dĺžka
Podobne ako cvičenie legíny, bodysuits prichádzajú do všetkých dĺžok, vrátane plného legovania, 7/8 strih a cvičenie krátkej dĺžky. Najlepšia dĺžka pre vás je osobná preferencia, ale myslenie o vašom obľúbenom cvičebnom štýle môže pomôcť, Garcia hovorí.
Tí, ktorí plánujú používať ich cvičenie kombinézy pre jogu alebo pilates, môžu uprednostniť plnú alebo 7/8 rez. Ale ak sa väčšinou držte bežať alebo silový tréning, kratšia dĺžka môže poskytnúť vetranie, ktoré potrebujete, keď sa potíte.
2. Nastaviteľné popruhy
Jedna nevýhoda na cvičenie je, že proporcie každého sú odlišné, zatiaľ čo obleky nastavili horné a spodné dĺžky.
Ale obleky s nastaviteľnými popruhmi (ako napríklad naša priateľka kolektívneho výberu vyššie) vám môže pomôcť získať perfektné prispôsobenie pre vaše telo. To je obzvlášť pekné pre ľudí, ktorí majú veľmi dlhý alebo krátky trup, podľa Garcia.
3. tkanina
Rovnako ako u všetkých ostatných tréningových oblečení, chcú pohodlnú a priedušnú tkaninu, hovorí Garcia. Prečítajte si podrobnosti o produkte a pozrite sa na rýchloschnúce alebo textilnú tkaninu, ako nylon, lycra a polyester. Tým sa vaše telo udržiavajú a suché.
Vyhnite sa bavlnu počas spotených cvičení, pretože tento materiál absorbuje vlhkosť a trvá dlho, kým sa suchý.
4. Vetranie
Vzhľadom k tomu, že cvičenie Bodyysuit pokrýva z (takmer) hlavy na toe, premýšľajte o tom, koľko vetrania budete potrebovať počas tréningu. Veľa má buď otvorené späť alebo sieťové panely, aby umožnili trochu extra priedušnosť. V závislosti od toho, ako ste sa mohli počas tréningu dostať po spotení, sú to pekné detaily.
7 najlepších čiernych legínov, podľa redaktorov Morefit.eu
Bojana Galic
Jedna fitness fleecová bunda Nemôžem prestať nosiť tento pád
Bojana Galic
13 najlepších športových podprsenky pre každé telo a tréning
Amy Schlinger, NASM-CPT
Reklama