„Swamp Crotch“, „Swey Vagina“, „slabina potu“ – čokoľvek, čo to hovoríte, existujú spôsoby, ako ju udržať v zátoke. Kredit: Niekto25/istock/gettyimages
Skutočná reč: V letný deň polievky nie sú vaše podpazušia jedinou časťou tela, ktorá dokáže potiť búrku. Áno, niekedy to môže byť vážne bažina na juh.
Reklama
Video dňa
Či už je to spôsobené plynulým teplom alebo problémom súvisiacim s pokožkou (viac o tom neskôr), nadmerne spotený rozkrok môže byť nepríjemný (a mimoriadne trápny).
Tu sme hovorili s Jessicou Labadie, MD, dermatológom s certifikovanou doskou a kozmetickou chirurgiou a laserovým kolegom z lekárov starostlivosti o pleť v Massachusetts, aby sme sa dostali na dno potu slabiny (vrátane toho, prečo sa to stane a ako udržať suchý dole).
Reklama
Potia vagíny?
Nie! Vagína je vnútorný orgán, ktorý nemá žiadne potné žľazy, takže nemôžete mať technicky spotenú vagínu. To, čo si niektorí ľudia myslia ako vaginálny pot, sa v skutočnosti potí z vonkajšej genitálnej oblasti vrátane vulvy a slabín.
Po prvé, čo spôsobuje rozkrokový pot?
„Nadmerné potenie zamerané iba na slabiny je typ fokálnej hyperhidrózy a môže byť spôsobené množstvom rôznych podmienok alebo príčin,“ hovorí Dr. Labadie.
Reklama
Tu je niekoľko z najbežnejších vinníkov chronického potu rozkroku:
1. Environmentálne faktory
„Vyššie teploty spôsobujú, že jednotlivci sa viac potia,“ hovorí Dr. Labadie.
Reklama
2. Cvičenie
„Silné cvičenie spôsobuje, že teplota tela jednotlivca vzrastie, a tak produkuje pot,“ hovorí Dr. Labadie.
3. Stres
„Emocionálne stimuly môžu viesť k zvýšenej produkcii potu,“ hovorí Dr. Labadie, a to zahŕňa potenie slabín.
4. oklúzia
„Trenie v oblasti slabín môže viesť k väčšiemu potu,“ hovorí Dr. Labadie. Zdroje trenia často zahŕňajú:
- Nadmerné ochlpenie
- Tesné spodné prádlo alebo oblečenie
- Nadmerná pokožka a tuk
- Ženské výrobky alebo materiály, ktoré nedýchajú
5. Určité stavy pokožky
Dermatologické problémy môžu tiež vyvolať pot slabiny. Tu sú najbežnejšie podmienky, ktoré môžu vytvoriť potenie vo vašich súkromných častiach, podľa Dr. Labadie:
- Intertrigo alebo zápal vyvolaný trením Byskin-to-pokožka, ktoré sa zvyčajne objavuje v teplých, vlhkých oblastiach tela, ako je napríklad slabina
- Inverzná psoriáza , typ psoriázy, ktorá sa vyskytuje v oblastiach, kde sa vaša pokožka trie
- tinea cruris (aka jock svrbenie), plesňová infekcia, ktorá vedie k červenej svrbivej vyrážke v teplých, vlhkých oblastiach tela
- erythrasma , lokalizovaná bakteriálna kožná infekcia, ktorá sa dostáva v kožných záhyboch vrátane slabiny
- acanthosis nigricans , stav pokožky, ktorý produkujesthick, tmavšie škvrny, zvyčajne v pokožke záhyby a záhybov, ako je slabina
- seborrheická dermatitída , chronická forma ekzému, ktorá spôsobuje šupinné škvrny a červenú pokožku
POZOR
Ak si všimnete vyrážku, svrbenie alebo bolesť, ktorá sprevádza vaše slabiny, okamžite si pozrite dermatológa, pretože to môže byť znakom závažnejšieho zdravotného problému, hovorí Dr. Labadie.
6 tipov na zastavenie potu rozkroku
Bez ohľadu na príčinu vašej spotenej slabiny, nasledujúce stratégie môžu pomôcť znížiť vlhkosť pod pásom.
1. Vyskúšajte lokálny antiperspirant
Rovnako ako ste použili antiperspirant, aby ste zabránili potu z pit, môžete urobiť to isté pre svoju rozkrokovú oblasť.
„Vo všeobecnosti je v poriadku používať lokálny antiperspirant v oblasti slabín“, pokiaľ sa vyhnete priamym aplikáciám na genitálie, hovorí Dr. Labadie. „Pamätajte však, že táto oblasť tela je citlivejšia ako v iných oblastiach, a preto môže byť náchylnejšia na podráždenie.“
Labadie odporúča používať jemný antiperspirant bez vône, ako je napríklad Almay Sintive Cin-Perspirant & Deodorant (20,94 dolárov pre 6-pack, Amazon.com) alebo VaniCream Anti-Perspirant Deodorant (9,99 dolárov, Amazon.com). Obe sú veľmi jemné a určené pre citlivú pokožku.
2. Naneste antiplesový prášok
Posypanie protiplesňovým práškom môže pomôcť zabrániť tomu, aby ste sa v nohaviciach zabránili potu.
Tu je dôvod: Niekedy k problému s prepoceneným slabinám prispieva nadprodukcia kvasiniek, hovorí Dr. Labadie. „Výberom antiplesového prášku môžete pomôcť obom problémom naraz: zbaviť sa vlhkosti a riešenie nadprodukcie kvasiniek v tejto oblasti,“ vysvetľuje.
Jej najobľúbenejšie protiplesňové prášky sú prášok na prevenciu Zeasorb (7,03 USD, walmart.com) a Zeasorb AF Jock Itch Powder (10,20 dolárov, walmart.com).
3. Vyberte priedušnú spodnú bielizeň
Aby ste zostali v suchu, vaše Holandské regióny tam potrebujú trochu vzduchu. A najlepší spôsob, ako ich udržať dobre vetrané, je nosenie priedušných spodných práškov.
Bavlnené tkaniny sú fantastické na to, aby zostali suché a vzdušné, rovnako ako voľnejšie spodné prádlo (čítaj: boxeri sú zvyčajne lepšie ako nohavičky, pokiaľ ide o priedušnosť), hovorí Dr. Labadie.
„Ak je však potrebné na konkrétnu udalosť potrebovať prísnejšie oblečenie – napríklad tesné čalúnené šortky na bicykli – odporúčam vám okamžite zasiahnuť sprchy po vašom tréningu,“ hovorí Dr. Labadie. „Dôkladne vyčistite a osušte oblasť a zmeníte sa na voľnejšie odevy na báze bavlny hneď po skončení tréningu.“
4. Vynechajte pantylinéry a podložky
Niektoré ženské výrobky – ako pantylinéry a vankúšiky – môžu v nohavičkách produkovať potenie.
Je to preto, že „pantylinéry a podložky obsahujú materiály, ktoré môžu viesť k zvýšenej oklúzii, vlhkosti a podráždeniu v už citlivej oblasti,“ hovorí Dr. Labadie.
Takže, ak je to možné, skúste obmedziť svoje používanie týchto produktov vyvolaných potu-najmä počas tréningov-alebo ich často mente, hovorí. Môžete sa rozhodnúť používať tampóny alebo menštruačný disk alebo pohár.
5. Orezajte svoje ochlpenie
Či už staráte svoje ochlpenie alebo nie, je úplne vaša výsadba. Ale ak sa snažíte zbaviť sa slabín potu, môže byť najlepšie udržať svoje krátke a kritériá, dobre, na kratšej strane.
Tu je dôvod: „Nadmerné ochlpenie vlasov môžu viesť k oklúzii a zadržiavaniu vlhkosti,“ hovorí Dr. Labadie.
Inými slovami, orezanie ochlpenia vlasov môže pomôcť minimalizovať vlhkosť a potenie lomka.
6. Navštívte svojho dermatológa
Ak vyššie uvedené domáce opravné prostriedky neposkytujú žiadnu úľavu, poraďte sa so svojím dermatológom, ktorý vás dokáže správne posúdiť a diagnostikovať.
V závislosti od základného problému „Existuje niekoľko zásahov na úrovni predpisu, ktoré môžu byť užitočné,“ hovorí Dr. Labadie.
Napríklad váš lekár môže predpísať silnejší antiperspirant na báze chloridu hliníka alebo perorálny liek, ktorý pomáha znížiť potenie.
„V závažných prípadoch môžu dermatológovia skúšať intradermálne injekcie botoxu, aby dočasne inhibovali sekréciu potných žľazy,“ dodáva Dr. Labadie.
Svrbenie vulva? Tu sa vaše telo snaží povedať
Byjaime Osnato
Ak si umyjete vulvu čokoľvek iné ako voda, robíte to zle
Bytiffany Curtis
7 vecí, ktoré by ste nikdy nemali vložiť do vagíny
Byjaime Osnato
Reklama