Na čistenie nočného strážcu nepoužívajte čistiaci prostriedok na báze peroxidu vodíka, alkoholu alebo zubných protéz. Image Credit: artursfoto/iStock/GettyImages
Pokiaľ ide o ochranu vašich perleťových bielkov pred obrusovaním alebo zovieraním, zubné okluzálne chrániče – známejšie ako nočné stráže – sú neoceniteľné. A aj keď sú nočné stráže skvelým nástrojom pre vaše zuby, môžu sa stať aj baštou pre baktérie a iné mikróby.
„Rôzne baktérie, kvasinky a plesne sídlia v ústach každého z nás,“ hovorí Kevin Henner, DMD, prezident Štátnej zubnej asociácie New York. „Tieto mikroorganizmy sa môžu zhromažďovať a hromadiť na okluzívnych ochranných krytoch, ak sa časom opotrebujú, spolu s plakom a zubným kameňom.“
Reklama
A to môže spôsobiť nahromadenie vápnika – tie chrumkavé, tvrdé biele škvrny na povrchu nočného strážcu. Hrubý.
Preto je pre optimálne zdravie ústnej dutiny potrebné pravidelné čistenie nočného strážcu. Dr. Henner tu uvádza rady o správnom čistení a starostlivosti o vašich okluzálnych strážcov.
Tip
Odporúčania pre pravidelnú údržbu nočných strážcov sa môžu líšiť, preto si vždy prečítajte pokyny výrobcu. „Výrobcovia zubných pomôcok sú povinní dodať pokyny pre starostlivosť o tieto zariadenia vrátane vhodných čistiacich postupov a odporúčaní, ako ich správne skladovať, keď sa nepoužívajú,“ hovorí Dr. Henner.
Ako vyčistiť nočnú stráž
Pri čistení zariadenia postupujte podľa jednoduchých pokynov doktora Hennera a váš nočný strážca by mal zostať škrípavý.
Reklama
- V prvom rade si pred nasadením nočného strážcu niť a umyte zuby (áno, v uvedenom poradí) a vypláchnite ústa vodou. Zníži sa tým množstvo jedla a nečistôt, ktoré uviaznu vo vašom nočnom strážcovi, a neskôr bude čistenie jednoduchšie.
- Po každom použití opláchnite spotrebič studenou vodou a vyberte ho z úst.
- Pomocou mäkkej zubnej kefky a zubnej pasty jemne vyčistite horný kryt, aby ste odstránili nečistoty a akýkoľvek plak. Jemne je operatívne slovo, pretože zubná pasta môže byť abrazívna a vy nechcete zariadenie poškriabať.
- Po vyčistení nechajte nočný stráž pred uložením dôkladne vyschnúť, aby sa zabránilo mikrobiálnemu rastu. Položte ho na čistý a suchý povrch, mimo vlhkého a vlhkého prostredia, ako je kúpeľňa (para a vlhkosť môžu materiál zdeformovať). Podobne svoj spotrebič nesušte na priamom slnečnom svetle a uchovávajte ho mimo zdrojov tepla, aby nedošlo k deformácii.
- Akonáhle je nočný strážca suchý, bezpečne ho uložte do puzdra.
Reklama
Rovnako dôležité je udržiavať puzdro čisté. Posledná vec, ktorú by ste chceli, je umiestniť nočného strážcu bez poškvrny do špinavého a znečisteného puzdra. Úložný box umývajte ručne každých pár dní mydlom na umývanie riadu a úplne ho osušte čistou handrou.
Hĺbkové čistenie vašej nočnej stráže
Okrem každodennej údržby potrebuje váš nočný strážnik občas aj dôkladnejšie čistenie. Hĺbkové čistenie by ste však mali nechať na svojho zubára.
„Váš zubný lekár môže váš prístroj plne preskúmať a vyhodnotiť a obnoviť ho pomocou metód v ordinácii, ako je ultrazvukové čistenie a/alebo leštenie,“ hovorí Dr. Henner.
Reklama
Ako často teda potrebujete komplexnú očistu? Všeobecne platí, že nechajte svojho nočného strážcu dôkladne vyčistiť počas bežných zubných prehliadok, ktoré sú zvyčajne dvakrát až štyrikrát ročne, hovorí doktor Henner.
Nikdy nečistite svoju nočnú stráž takto …
Aby ste udržali svoje zariadenie v hviezdnom stave aj v nasledujúcich rokoch, vyhýbajte sa nasledujúcim metódam čistenia, ktoré by mohli poškodiť chránič úst.
1. Nepoužívajte ocot, alkohol alebo peroxid vodíka. Použitie akéhokoľvek chemického činidla, ako je peroxid vodíka, ocot alebo alkohol, môže spôsobiť stratu farby zariadenia a môže poškodiť materiál, hovorí doktor Henner.
2. Nepoužívajte čistiaci prostriedok na zubné protézy. Čističe zubných protéz môžu obsahovať peroxid, ktorý môže spôsobiť zmenu farby, a persulfát, čo je známy alergén, hovorí doktor Henner.
3. Zariadenie nečistite ani nenamáčajte do ústnej vody. Niektoré výplachy úst obsahujú alkohol, ktorý, ako vieme, môže vášho nočného strážcu zafarbiť a pošpiniť.
Čo s prírodnými ústnymi vodami bez alkoholu? Ani to bohužiaľ nepôjde. „Mnoho„ holistických “výrobkov nie je účinným čistiacim prostriedkom,” hovorí doktor Henner.
4. Nepoužívajte horúcu vodu. Zatiaľ čo oplachovanie nočného strážcu horúcou vodou sa zdá byť jasnou voľbou na ničenie choroboplodných zárodkov, extrémne teplo môže materiál zdeformovať.
6 chýb pri čistení zubov, ktoré sú zlé pre vaše ústne zdravie
od Jessicy Migala
Ako zlé je skutočne niť niťou?
od Molly Triffin
7 zdravých návykov, ktoré sú v skutočnosti hrozné pre vaše zuby
od Jessicy Migala
Reklama