Najlepšie matrace pre ťažkých ľudí majú správnu kombináciu podpory, trvanlivosti a pohodlia .Image Credit: Luis Alvarez / DigitalVision / Gettyimages
V tomto článku
- Ako sme si vybrali
- Najlepšie
- Najlepší jarný matrac
- Najlepšie pre bočné podvaly
- Najlepšie pre zadné podvaly
- Najlepšie pre páry
- Najlepšia hodnota
- Čo hľadať
Kedykoľvek si kúpite matrac, je dôležité, aby sa ubezpečil, že je to prispôsobené do určitej miery. Koniec koncov, strávite na ňom asi sedem až deväť hodín za noc (ak skórujete odporúčané množstvo spánku, to je).
Reklama
Video dňa
Spolu s pohodlím, polohou spánku a osobnou preferenciou budete chcieť zvážiť hmotnostné obmedzenia matraca. Ty, ktoré sú vyrobené pre jednotlivé podvaly, sú zvyčajne navrhnuté tak, aby držali až asi 250 libier, zatiaľ čo matrace určené pre viac ako jednu osobu (ako napríklad postele kráľovnej a kráľovnej) majú zvyčajne hmotnostný limit 500 libier, „vysvetľuje Sunjya Schweig, MD , odborník v komplexných chronických ochoreniach a zakladateľoch a prezidentom California Center pre funkčný liek.
Reklama
K dispozícii je tiež kategória matracov, známy ako „plus-veľkosť“, ktorá má vyššie hmotnostné limity (typicky okolo 500 libier na spanie) a poskytuje dodatočnú podporu, ako aj extra odpruženie okolo oblastí, v ktorých je hmotnosť najviac hustá, ako napríklad Hip oblasť. „Ak chcete získať ten správny matrac, plus-veľkosť človeka sa musí pozerať mimo tradičných matracov pre modely, ktoré ponúkajú správnu kombináciu podpory, trvanlivosti a pohodlia,“ hovorí Dr. Schweig.
Reklama
Ťažšie podvaly majú tendenciu riešiť päť hlavných problémov, dodáva: zmäkčovanie matracov a poruchovanie, matrace prelievanie, slabá alebo nesprávna podpora, nedostatok podpory okraja a zachytávanie tepla. Pri nákupe matracu plus-veľkosti je nevyhnutné, aby sa zaoberá všetkými týmito problémami.
„Tieto matrace sú zvyčajne hrubšie, vyrobené z sturdiier materiálov a vo väčšine prípadov majú tiež nejaký typ technológie chladiacej techniky, ktorá pomáha rozptýliť teplo a zaisťuje, že osoba (alebo pár) zostanú pohodlné počas celého noci,“ hovorí Dr. Schweig.
Reklama
Pretože dostať dobrý nočný spánok je taký rozhodujúci pre vaše celkové zdravie, je dôležité vybrať si správny matrac pre vás. S pomocou niekoľkých expertov sme zúžili svoje vyhľadávanie na šiestich matracov pre ľudí na trhu na trhu.
Najlepšie najlepšie matrace pre dospelých veľkosti plus
- Najlepšie Celkové: Veľký Obr ($ 1,399- $ 2,799, BIGFIGMATTRESS)
- Najlepší jarný matrac: Saatva HD ($ 1,674- $ 3,195, SaATVA)
- Najlepšie pre bočné podvaly: Helix Plus ($ 749- $ 1,849, Helixsleep)
- Najlepšie pre zadné podvaly: Winkbed Plus ($ 1,049- $ 1,899, Winkbeds)
- Najlepšie pre páry: Dreamcoud Luxury Hybrid ($ 699- $ 1,199, DreamCloudsleep)
- Najlepšia hodnota: Titan Luxe Hybrid ($ 674.25- $ 749,25, TitanmatRess)
Ako sme si vybrali
Dosiahli sme sa na rôznych špecialistov na spánok a telesnú funkciu, aby sme lepšie pochopili špecifické potreby matrac, ktoré môžu prospech plus-veľkosť podvaly, ako aj tipy, ako nájsť perfektné prispôsobenie. Vybrali sme si naše špičkové výbery na základe nasledujúcich kritérií:
- podpora
- Úroveň pevnosti
- Reliéf
- Trvanlivosť
- High-tech schopnosti
Tip
Matrace s väčšinou plus-veľkosť sú určené pre ľudí, ktorí vážia medzi 250 a 500 libier.
1. Najlepšie Celkové: Veľký Obr matrac
Navštívte stránku PageImage Credit: Big Fig / MoreFit.eu Creative
hmotnostný limit: 550 libier na stranu (celkom 1 100 libier)
Tento hybridný matrac bol špeciálne navrhnutý pre plus-veľké podvaly s hmotnostným limitom 550 na každej strane (celkom 1 100 libier). Samotný matrac je 13 palcov hrubý a kombinuje tri rôzne vrstvy peny s vysokou hustotou pre optimálny komfort.
„Je to ťažká pena zabraňuje premývaniu a jeho vynikajúcou hranicou podpory uľahčuje sa dostať dovnútra a z postele,“ hovorí Jordan Duncan, DC, Chiropraktik na Silverdale Sport & Spine v Silverdale, Washington.
Tento matrac je tiež vynikajúcou voľbou pre ľudí, ktorí bežia horúce cez noc. Jeho tkanina sa spracuje s termogélom, aby ste udržali vaše telo pri nižšej teplote, takže idete do postele a prebudíte sa cítiť a uvoľnene.
Kúpiť: bigfigmattress.com; Cena: $ 1,399- $ 2,799
2. Najlepší jarný matrac: SaATVA HD Matrace
Navštívte stránku PageImage Credit: Saatva / MoreFit.eu Creative
Hmotnosť hmotnosti: 500 libier Celkom pre Twin a Twin XL; 500 libier na stranu pre väčšie matrace (celkom 1 000 libier)
Ak hľadáte matrac vyrobený s tradičnými zvitkami namiesto peny alebo gélu, zvážte tento luxusný, ťažký matrac, ktorý bol špeciálne navrhnutý pre dospelých veľkosti plus.
„Tento matrac je vyrobený z vysoko kvalitných cievok, ktoré sú veľmi podporné a pevnejšie smerom k stredu matraca,“ hovorí naturopatický lekár, klinický výživný a spánkový špecialista David Friedman, ND, DC. „Okrem podpory správnej bedrovej podpory s patentovanou technológiou bedrovej zóny, saTVA HD vyniká, pretože bol navrhnutý najmä pre ľudí medzi 300 a 500 libier.“
Má dodatočnú podporu trojpalcového eurom vankúšového vrchu pre pridanú vrstvu pohodlia, ako aj ručne všívané konečnú úpravu na odrezanie na telesné dojmy pri zachovaní matrac na mieste, takže vrásky a zarážky nie sú v priebehu času vytvorené .
Kúpiť: Saatva.com; Cena: $ 1,674- $ 3,195
3. Najlepšie pre bočné podvaly: Helix Plus
Navštívte stránku PageImage Credit: Helix / MoreFit.eu Creative
hmotnostný limit: 600 libier na boku; 1 200 libier Celkom pre veľkosti kráľovnej a kráľa
Tento matrac je určený pre plus-veľkosť, ako aj „veľký a vysoký“ dav. Je vyrobený s ďalšou, podpornou vrstvou peny s vysokou hustotou pre optimálny komfort a podporu. To vytvára robustný povrch, ktorý zabraňuje Slouchingu – niečo, čo môže pomôcť bočným podvalom, ktorí by sa mohli prebudiť s bolesťou bedra, ak ich stredná časť nie je podporovaná a správne zarovnaná.
Má tiež chladiace funkcie vďaka priedušnému krytu Tencel, ktorý umožňuje vzduch voľne prúdiť, keď budete spíte, čím sa zabráni nočnému poteniu a prehriatiu.
Kúpiť: helixsleep.com; Cena: $ 749- $ 1,849
4. Najlepšie pre zadné podvaly: Winkbed Plus
Navštívte stránku PageImage Credit: Winkbeds / MoreFit.eu Creative
hmotnostný limit: 450 libier na stranu (celkom 900 libier)
Jedna vlastnosť, ktorá napadá tento matrac okrem zvyšku, je „anti-SAG“ pena, ktorá pomáha zabrániť tomu, čo friedman označuje ako „Hojovodný efekt“. Vyrába sa z peny s vysokou hustotou, že značka pohľadávky je o 50% viac hustých, než je pena, ktorá sa bežne nachádza v štandardných interpringových matracoch. Matrac je tiež vyrobený zo siedmeho zónovaného latexu, ktorý je podporovaný vrstvou zónových cievok špecificky určených na dlhodobú trvanlivosť. Inými slovami, môžete očakávať, že tento matrac vydržíte aspoň desaťročie.
„Pre ľudí, ktorí spať horúce, táto latexová vrstva je kombinovaná s krytom Tencel, ktorý pracuje, aby vás v pohode cez noc,“ hovorí Friedman. „Výstavba tohto produktu má výnimočný odraz, ktorý ponúka špičkový výťah s funkciami, ktoré poskytujú vynikajúcu technológiu izolácie pohybu, ktorá z neho robí úžasnú možnosť pre páry.“
Kúpiť: Winkbeds.com; Cena: $ 1,049- $ 1,899
5. Najlepšie pre páry: Dreamcoud Luxury Hybrid matrac
Navštívte stránku PageImage Credit: Dreamcoud
Hmotnosť: Dreamclud neposkytuje hmotnostný limit pre tento matrac
Ak ste a váš partner nemôžu rozhodnúť medzi pamäťovou penou a tradičnými cievkami, je to skvelý matrac, ktorý mostík premaste. „Tento matrac kombinuje vankúš pamäťovej peny s stabilitou cievok, ktorý vytvára pocit, že je to tlak a podporujúce,“ hovorí Duncan.
Má viac vrstiev, aby poskytli túto podporu, vrátane vrstvy infúzie gélu, ktorá pomáha udržiavať vaše telo pri pohodlnej teplote cez noc, čo umožňuje chladný, pohodlný spánok.
kúpiť IT: DreamCloudsleep.com; Cena: $ 699- $ 1,199
6. Najlepšia hodnota: Titan Luxe Hybrid
Navštívte stránku PageImage Credit: Titan / MoreFit.eu Creative
Hmotnosť: 1000 libier
Toto je ultra-podporný matrac, ktorý je špeciálne určený pre ľudí s hmotnosťou viac ako 230 libier.
„Tento matrac je strednodobý, takže je pohodlnejší a ponúka viac podpory pre ťažšie osoby, a má gélovú infúziu pamäťovú penu prešívanú do krytu, po ktorej nasleduje komfortná vrstva Titanflex Polyfoam,“ hovorí Friedman. Titanflex peny kontúry telu a cíti sa reagovať, takže sa môžete cítiť plne podporované, keď ste spánok.
„Nosné jadro obsahuje 8-palcové vreckové cievky a základná vrstva polyfoam s vysokou hustotou, čo má za následok vynikajúcu celkovú stabilitu,“ hovorí Friedman. „Systém hrubého cievky chráni hrany proti nadmernému potápaniu a uľahčuje väčšinu ľudí pohybovať sa cez povrch.“
kúpiť IT: titanmattress.com; Cena: $ 674.25- $ 749,25
Čo hľadať v matraci veľkosti plus
Predtým, ako ste sa vydali na kúpu najlepšieho matrace veľkosti plus, aby ste zmiernili bolesť bedra alebo len pomôže vám získať dobrý nočný spánok, tu sú niektoré dôležité faktory, ktoré majú mať na pamäti, aby ste pomohli sprievodcovi.
1. hmotnostné limity
Rovnako ako u akéhokoľvek veľkého nákupu, ktorý je vyrobený tak, aby odolal vašej telesnej hmotnosti, je dôležité skontrolovať hmotnostné obmedzenia na akomkoľvek matraci, ktoré uvažujete. Matrac by mal byť špeciálne navrhnutý pre niekoho, kto je vo vašich hmotnostných limitoch, hovorí Duncan.
2. Hustota peny
Pokiaľ ide o nájdenie pamäťovej penovej matrac pre ťažšiu osobu (s hmotnosťou viac ako 250 libier), Dr. Schweig odporúča pri pohľade na hustotu peny. „Typicky, hustota peny 2,2 libier alebo vyššia (4 až 5 libier je ideálna) poskytne optimálnu podporu pre človeka nad 250 libier,“ hovorí. „Znova sa to líši na základe veľkosti tela a preferencií jedinca, ale je dôležitou kvalitou hľadať pri porovnávaní rôznych matracov.“
3. pevnosť
Pri nákupe pre matrace veľkosti plus, pevnosť záleží výrazne. Nielen
„Mäkký matrac skutočne spôsobuje, že“ Hammock Effect „pre plus-veľkosti ľudí, čo robí telo potopiť do matraca príliš hlboko, do slouchovanej pozície,“ Friedman varuje. „Firemný alebo stredne-pevný matrac môže pomôcť zabrániť a dokonca zmierniť chronickú bolesť chrbta v porovnaní so spaním na pevnom alebo matraci, ktorá je príliš mäkká.“
4. Hybridný model
Spanie na matraci vyrobenej s pružinami môže viesť k dráždivá „spúšťacích bodov“, ktoré môžu spôsobiť hodenie a otáčanie celej noci, Friedman varuje. Tiež poukazuje na to, že tieto pružiny majú tendenciu opotrebovať častejšie, keď používajú jednotlivci s hmotnosťou nad 230 libier.
„Najlepšie matrace veľkosti plus sú hybridné modely, čo znamená, že sú vyrobené z viacerých vrstiev, ktoré kombinujú penu, gél, vnútorný systém alebo iné materiály,“ hovorí.
5. Technológia chladenia
Výskum v Journal of American Board of Americal of Family Medicine poznamenáva, že vyšší BMI môže byť spojený s nárastom nočných potení. Aká je viac: Dr. Schweig poznamenáva, že tradičné pamäťové penové matrace môžu často spôsobiť telesnú teplotu, aby sa zvýšila v noci. Z tohto dôvodu odporúča, aby ťažšie podvaly považovali matrace s chladiacimi funkciami, ako sú gél-infúziou pamäťovej peny a technológie vlhkosti.
Reklama