-
hlavné jedlá
Teplota pečenia hovädzieho mäsa
Správne nastavenie teploty pečienky vám zabezpečí jemné, vlhké a chutné jedlo.Obrázok: Lara Hata/iStock/GettyImagesSprávne nastavenie teploty pečienky vám zabezpečí jemné, vlhké a chutné jedlo. Nesprávne nastavenie teploty pečienky vám môže priniesť tvrdé, žuvačkové jedlo alebo...
Základy výživy
Koľko kalórií má hamburger?
Priemerný počet kalórií v hamburgeri sa pohybuje okolo 520, ale syr a ďalšie prílohy môžu spôsobiť, že počet kalórií rýchlo stúpne.Image Credit:Kostyantyn Manzhura / EyeEm/EyeEm/GettyImagesČi už grilujete na záhrade, alebo sa stravujete v reštaurácii,...
Základy výživy
Je bezpečné užívať vitamín C a vápnik spolu?
Môže sa vitamín C a vápnik užívať spoločne?Image Credit:twomeows/Moment/GettyImagesVitamín C, ktorý sa hojne nachádza v mnohých druhoch ovocia a ovocných šťavách, má nízku toxicitu a mnohé zdravotné výhody. Vápnik, ktorý sa nachádza v mlieku...
Základy výživy
Fakty o doplnkoch a vitamínoch Spring Valley
Doplnky stravy nemusia byť pred uvedením na trh schválené úradom FDA.Obrázok: Jennifer A Smith/Moment/GettyImagesVitamíny Spring Valley sú obchodnou značkou predávanou výlučne v sieti Walmart - hoci sa často zamieňajú s malým obchodom s bylinkami...
Úbytok hmotnosti
Ako schudnúť 4 libry za týždeň a diétne plány
Obrázok: AndreyPopov/iStock/GettyImagesSchudnúť 4 kilogramy za týždeň nie je nič nezvyčajné - najmä ak máte na zníženie hmotnosti značné nároky. Čím bližšie ste však k cieľovej hmotnosti, tým pomalšie chudnutie prichádza. Ak chcete schudnúť 4...
Cvičenie
Jediných 5 cvičení s odporovou páskou, ktoré potrebujete na spevnenie lýtok
Na spevnenie lýtok potrebujete len odporovú pásku.Image Credit:Ilona Shorokhova/iStock/GettyImagesDrepmi trénujete hýžde, výpadmi trénujete kvadricepsy a mŕtvymi ťahmi trénujete hamstringy. Ale kam do vašej dennej rutiny pre nohy patria lýtka?Nekonečné zdvíhanie lýtok nie je najlepší...
Varenie a Pečenie
3 najlepšie spôsoby pečenia koláčikov s posýpkou
Posýpky sú k dispozícii v širokej škále farieb a tvarov.Image Credit:Tetra Images/Tetra images/GettyImagesV tomto článkuPosýpky vo vnútriPosyp na vrchuPosyp na poleveNázov "posýpky" sa vo všeobecnosti vzťahuje na podlhovasté neparfumované cukríky. Sladké a tvrdé posýpky...
Základy výživy
Môžete zväčšiť prsia prirodzene pomocou vitamínov?
Vitamíny nemajú vplyv na veľkosť pŕs.Image Credit:skaman306/Moment/GettyImagesŽeny sú neustále bombardované správami o tom, ako majú vyzerať, a medzi tie najhlúpejšie patrí myšlienka, že musíte mať prsia veľkosti aspoň C, aby ste prilákali partnera. Samozrejme,...