Cvičenie
Ako skákať lano so správnou formou – plus 5 tipov na zlepšenie vašich zručností
Skákacie lano funguje všetky vaše svaly a zlepšuje zdravie srdca a vytrvalosť V tomto článku Prínosy Inštrukcie Tipy S Tiktokom, ktorý zvyšuje trikátory s dĺžkami lana na stav ovplyvňovača...
Cvičenie
Ako dlho by ste mali odpočívať medzi súbormi vo svojom tréningu?
Odpočinok je rovnako dôležitý ako práca, ak chcete dosiahnuť zisky vo svojej kondícii. Kredit: Srdjanpav/E+/GetTyImages V tomto článku Prečo sú odpočinok dôležité Pre vytrvalosť a spaľovanie tukov Pre pevnosť v...
Všeobecná fitness
Goodr robí najlepšie športové odtiene, ktoré som kedy vyskúšal
Navštívte stránky Pagehttps: //shareasale.comgoodr's Circle G Slnečné okuliare zostanú na mieste, udržiavajte pot na uzde a udržiavajte slnko mimo očí. Navyše sú to iba 25 dolárov. Kredit: Goodr/Morefit.eu Budem prvý, kto pripustí: Mám...
Všeobecná fitness
Skúsil som priateľku kolektívne plavky – takto sa to držalo počas aktívneho dňa na pláži
Priateľka kolektívne plavky prichádza v rôznych strihoch a farbách, ktoré sú vyrobené tak, aby odolali akejkoľvek letnej aktivite. Kreditné kredit: Morefit.eu Creative Nie som typ rozloženia na beach-plávanie, surfovanie a piesočné športy sú...
Všeobecná fitness
Multiplikátor energie kvapaliny IV ma udržuje sústredený a hydratovaný celý tréning dlhý
Navštívte stránku pagehttps: //liquidiv.pxf.ioliquid IV Energy Multiplier je vynikajúci pre dlhé, intenzívne vytrvalostné tréningy, kde sú energia a hydratácia nevyhnutnosťou. Budem úplne priehľadný: Som spotený gal. Áno, čítate to správne. Vychádzam z tréningu,...
Všeobecná fitness
Som bežecký tréner a rýchlosť Saucony Endorfin Speed 2 je perfektná teniska na celom svete
Endorphin Speed 2 je hybridná topánka, ktorá je ideálna pre rýchlu prácu na stopách a dlhodobý úver. Kredit: Amazon/Morefit.eu kreatívne Som veľmi vyberavý, pokiaľ ide o moje bežecké topánky. Občas sa môže cítiť,...
Cvičenie
Ako urobiť stojan (sirsasana), podľa inštruktora jogy
Náklady môžu pomôcť pokročilým jogínom zlepšiť ich rovnováhu, ako aj budovať silu základnej a hornej časti V tomto článku Inštrukcie Prínosy Tipy Ako napredovať Zmeny Pokiaľ ide...
Cvičenie
Sklon push-ups sú bezpečnejšie a efektívnejšie modifikácie ako kolenné push-ups
Sklon push-upy spochybňuje rovnaké svaly ako tradičný push-up, ale vyvíja tlak z vašich ramien a zápästia. Kredit: brizmaker/istock/gettyImages V tomto článku Inštrukcie Prínosy Tipy Úprava Postup Push-up...