Dezerty a občerstvenie

Je pravdepodobné, že zjete viac ako len jednu sušienku Oreo.Image Credit:bhofack2/iStock/GettyImagesLen málo vecí sa vyrovná jednoduchému pôžitku z jedenia sušienok Oreo! Lákavá kombinácia bohatej krémovej náplne vloženej medzi dve čokoládové oblátky láka ľudí už...

Veľká miska vanilkovej zmrzliny.Image Credit:Lisovskaya/iStock/Getty ImagesPre každého, kto vyrastal pri čítaní literatúry z predchádzajúcich storočí, má dna staromódny zvuk, podobne ako súchotiny alebo "la grippe". Bohužiaľ, táto bolestivá a vyčerpávajúca forma artritídy je stále...

Vláknina a kofeín v obyčajnej čokoláde a laktóza v mliečnej čokoláde a čokoládových cukríkoch obsahujúcich mliečne výrobky by mohli mať laxatívny účinok.Image Credit:wragg/iStock/GettyImagesČokoláda zvyčajne nie je na zozname potravín, ktoré bojujú proti zápche, avšak...

Pridanie arašidového masla do stravy je jednoduchý spôsob, ako získať viac živín.Arašidové maslo môžete jesť na sendvičoch, so zeleninou, s krekrami alebo dokonca na raňajkových cereáliách. Arašidové maslo je obľúbená a výživná zmes arašidov...

Veľkosť porcie sušených semien chia je 1 unca (dve polievkové lyžice) a poskytuje 138 kalórií, 4,69 gramov bielkovín a 9,75 gramov vlákniny.Image Credit:Aamulya/iStock/GettyImagesSemienka chia, často označované ako "superpotravina", sú skvelým zdrojom živín, ako je...

Zdravé alternatívy žuvačiekObrázok: Kameel/iStock/Getty ImagesRaný predchodca žuvačiek, smrekové žuvačky, bol populárny na začiatku 19. storočia a podľa webovej stránky spoločnosti Wrigley's bol vyrezaný zo smreka. Dnes sú žuvačky sladené a vyrábajú sa v rôznych...

Najlepšie značky zdravého popcornu upúšťajú od umelých prísad, aby ste sa mohli cítiť dobre, čo je vo vašom snacku.Obrázok Kredit:morefit.eu/CreativeV tomto článkuAko sme vyberaliSkinny PopMenšie zloQuinnBoom Chicka PopBjorn QornPipcornNewman's OwnWhole Foods 365Trader JoesAnthony'sAko si...

Čokoládový mrazený jogurtObrázok: Jevtic/iStock/Getty Images Mäkký mrazený jogurt Braum's si môžete zakúpiť v ktorejkoľvek predajni Braum's a je k dispozícii vo vanilkovej alebo čokoládovej príchuti alebo ako twist, ktorý kombinuje obe...