Jesť hummus s vegetariánmi na popoludňajšie občerstvenie môže pomôcť chrániť vaše črevo. Kredit na cirke Zdravé črevo stanovuje základ pre celkové zdravie. Je to spojené s imunitou a môže dokonca ovplyvniť vaše duševné...

Orechy majú viac mastných kyselín Omega-3 v mozgu ako akékoľvek iné orechy. Kredit: Derketta/istock/gettyImages Ostrá myseľ a zdravý mozog sú kľúčom k kvalitnému životu. Dobrou správou je, že podpora zdravia mozgu môže byť...

Recepty na dezerty s čiernymi fazuľami majú s vysokým obsahom bielkovín a vlákniny a neohrozujú sa vkus. Kreditné úvery: Tyncho/istock/gettyImages Tradičné dezerty sú často naložené prísadami, ktoré nie sú najživnejšie. Recepty na dezerty...

Odborníci tvrdia, že orechy sú skvelou možnosťou občerstvenia, ak sa snažíte zostať zdraví s starnutím Pri výbere zemiakových lupienkov neprináša veľa živín, výber správneho druhu občerstvenia môže v budúcnosti pozitívne ovplyvniť vaše zdravie...

Požiadali sme Dietitians o najlepší prášok arašidového masla na trhu, a to je to, čo povedali. Kredit: Morefit.eu/creative V tomto článku Ako sme si vybrali Najlepšie celkovo Najlepšie čistenie ...

Keď Hunger zasiahne a váš mozog potrebuje náraz, potrebujete občerstvenie, ktoré ťahá dvojitý V tomto článku Značky občerstvenia Čo hľadať Čomu vyhnúť Rovnako ako to, čo jeme, môže pomôcť...

Počas útoku na divertikulitídu sa vyhnite arašidovému maslu. Kredit za obrázok: PicturePartners / iStock / Getty ImagesDivertikulóza je gastrointestinálna porucha, ktorá spôsobuje, že sa malé slabiny alebo divertikula tvoria na slabých miestach pozdĺž vnútornej...

Tukové bomby môžu byť malé, ale majú intenzívnu chuť, obyčajne majú okolo 200 kalórií a sú, ako ste si možno mysleli, primárne zložené z tukov v potrave. Sú to populárne keto kúry, ktoré pomáhajú...