Základy výživy

Kalórie v škótskej whisky závisia od stupňa alkoholu.Image Credit:a_namenko/iStock/GettyImagesWhisky obsahuje od 64 do 80 kalórií na uncu, ale tým sa účinky tohto alkoholu nekončia. Alkohol pôsobí na každý systém vášho tela - od mozgu...

Bravčová panenka sa výborne hodí do diéty s kontrolovaným obsahom kalórií.Image Credit:xalanx/iStock/Getty ImagesBravčová panenka je potravina bohatá na bielkoviny, ktorá je chudou formou červeného mäsa, takže je vhodným doplnkom vášho jedálnička. Tu sa dozviete,...

Vyberajte si nápoje s nízkym obsahom cukru sladené pravým ovocím a obmedzte tie, ktoré obsahujú sladidlá.Obrázok: Sanzo/FacebookV tomto článkuAko sme si vybraliNápoje s nízkym obsahom cukruNa čo sa zameraťČomu sa vyhnúťUž viete, aké dôležité...

V šálke cestovín s paradajkovou omáčkou je približne 167 kalórií, čo znamená, že misa obyčajných špagiet má niečo cez 200 kalórií.Image Credit:DronG/iStock/GettyImagesJe to jedno z najobľúbenejších a najchutnejších jedál, ktoré si môžete pripraviť. Špagety...

Priemerný počet kalórií v hamburgeri sa pohybuje okolo 520, ale syr a ďalšie prílohy môžu spôsobiť, že počet kalórií rýchlo stúpne.Image Credit:Kostyantyn Manzhura / EyeEm/EyeEm/GettyImagesČi už grilujete na záhrade, alebo sa stravujete v reštaurácii,...

Môže sa vitamín C a vápnik užívať spoločne?Image Credit:twomeows/Moment/GettyImagesVitamín C, ktorý sa hojne nachádza v mnohých druhoch ovocia a ovocných šťavách, má nízku toxicitu a mnohé zdravotné výhody. Vápnik, ktorý sa nachádza v mlieku...

Doplnky stravy nemusia byť pred uvedením na trh schválené úradom FDA.Obrázok: Jennifer A Smith/Moment/GettyImagesVitamíny Spring Valley sú obchodnou značkou predávanou výlučne v sieti Walmart - hoci sa často zamieňajú s malým obchodom s bylinkami...

Vitamíny nemajú vplyv na veľkosť pŕs.Image Credit:skaman306/Moment/GettyImagesŽeny sú neustále bombardované správami o tom, ako majú vyzerať, a medzi tie najhlúpejšie patrí myšlienka, že musíte mať prsia veľkosti aspoň C, aby ste prilákali partnera. Samozrejme,...