Bravčové pliecko má vysoký obsah bielkovín a niekoľkých vitamínov skupiny B.Image Credit:from_my_point_of_view/iStock/GettyImages Medzi kusy bravčového pliecka, ktoré bežne nájdete v obchode s mäsom alebo v mäsiarskej sekcii vášho supermarketu, patria ramenný...

Najlepšie tekuté multivitamíny pochádzajú od vysokokvalitných značiek a majú správnu zmes živín.Image Credit:morefit.eu Creative V tomto článku Ako sme vyberali Najlepšie celkovo Najlepšie pre...

Smoothie môže byť zdravým raňajkovým jedlom alebo občerstvením. V závislosti od ingrediencií môžu mať aj vysoký obsah kalórií. Základné banánové smoothie si môžete pripraviť z jogurtu, mlieka a banánu alebo pridať ďalšie zložky,...

Tortillové čipsy môžu byť síce chrumkavým občerstvením, ale nie sú tou najzdravšou voľbou.Image Credit:Allchonok/iStock/GettyImages V tomto článku Kalórie a výživové hodnoty Čipsy a salsa ...

Ľanový olej a rybí olej môžete užívať spolu, ak neexistujú žiadne kontraindikácie týkajúce sa vašich liekov alebo zdravotných problémov. obrázok kredit:tashka2000/iStock/GettyImages Kapsuly ľanového oleja a rybí olej sú obľúbené výživové doplnky,...

Užívanie doplnkov železa bez zápchy môže byť ideálne pre tých, ktorí potrebujú viac tohto minerálu bez nepríjemných vedľajších účinkov.Image Credit:supersizer/E+/GettyImages V tomto článku Druhy železa Ako...

Dávajte si pozor na to, čo sa dostáva do dresingu.Image Credit:vichie81/iStock/GettyImages Grécky dresing je bežným dochucovadlom šalátov a často sa používa aj ako marináda na kuracie a iné mäso. Podľa online...

Na raňajky jedzte ovocie, ktoré pomáha pri ochorení žlčníka.Image Credit:MirageC/Moment/GettyImages Váš žlčník môže byť malý, ale keď je chorý, spôsobuje mohutné nepríjemné príznaky. Diéta pri ochorení žlčníka môže pomôcť zmierniť komplikácie...