Najlepšie matrace na bolesti bedier sú vyrobené z pamäťovej peny a sú na mäkšej strane.Image Credit: morefit.eu Creative Ak máte chronickú bolesť bedrového kĺbu, môže to ovplyvniť kvalitu vášho spánku. A to nie...

Zapisovanie si toho, čo vo vás vyvoláva úzkosť, by vám mohlo pomôcť upokojiť myšlienky na preteky v noci.Image Credit: Cavan Images/Cavan/GettyImages Je to ako hodinky: Každú noc vaša hlava narazí na vankúš a...

Za váš čierny necht na nohe môžu byť vaše topánky. Image Credit: LumiNola/E+/GettyImages Keď váš necht na nohe sčernie, možno sa čudujete, čo sa deje a či by ste sa nemali obávať. Zmena...

Siahnite po tekvicových semienkach bohatých na horčík namiesto čipsov, aby ste uspokojili chuť na slané.Image Credit: bhofack2/iStock/GettyImages Váš deň je v pohode – a potom dostanete ​ten​ e-mail. Alebo možno ste v obzvlášť...

Kovová chuť v ústach a únava môžu byť príznakom dehydratácie alebo môže ísť o niečo vážnejšie.Image Credit:Kanawa_Studio/iStock/GettyImagesObčas môžete zahryznúť do niečoho, čo chutí zle, nahnilo alebo kyslo. Ak je však v poslednom čase vašou...

Najlepšia elektrická zubná kefka je taká, ktorá vyhovuje vášmu rozpočtu a špecifickým zubným potrebám.Image Credit: morefit.eu Creative Čistenie zubov môže byť jednou z najbežnejších činností vo vašej rutine, ale je to neuveriteľne dôležité....

Fyziologické spreje alebo výplachy môžu pomôcť vyplaviť hlien a baktérie z nosa a zmierniť príznaky infekcie dutín.Image Credit: puhhha/iStock/GettyImages Ak máte nepríjemné príznaky, ako je upchatie, tlak na tvári a kvapkanie z nosa,...

Spýtať sa potenciálneho terapeuta, či má skúsenosti s liečbou vašich obáv – ako je úzkosť alebo depresia – je jedným zo spôsobov, ako zistiť, či sú pre vás vhodné. Image Credit: Renata Angerami/iStock/GettyImages ...