Podmienky kostí a svalov
6 Prekvapivé príčiny bolesti chrbta, podľa chrbtice
Sedenie na peňaženke a niektoré odevy patria k neočakávaným príčinám bolesti chrbta. Kredit obrázku: Carol Yepes / Moment / GettyImages Obyčajné nastavenie domácej kancelárie, starý matrac, zlá forma v posilňovni a stres -...
Alternatívna medicína
5-minútový zvyk na prepnutie vášho mozgu z „pracovného režimu“ do „relaxačného režimu“
Naučiť sa, ako sa správne vypnúť po náročnom pracovnom dni, vás môže z dlhodobého hľadiska pripraviť na úspech. Kredit obrázku: fizkes / iStock / GettyImages Je ťažké vypnúť na konci dňa. Ste...
Kusy a štípance
9 spôsobov, ako vlastne zabrániť svrbeniu komárov
Chladné vrecúško na čaj môže byť schopné zastaviť svrbenie pri kousnutí ploštice. Obrázok: Jose A. Bernat Bacete / Moment / GettyImages Je pravdepodobné, že ste už mali pár hrýzť komárov a do konca...
Mentálne zdravie
Prečo by ste mali prestať volať veci, ktoré vás bavia „Vinné radosti“
Jazyk, ktorý používame, môže mať vplyv na to, ako sa cítime. Kredit na obrázku: FG Trade / E + / GettyImages Všetci máme svoje „previnenia“: „Trashy reality show, kýčovité popové piesne, časopisy o...
poruchy spánku
6 rád, ako zastaviť nočné mory a cítiť sa odpočinutejší
Nočné mory môžu ovplyvniť kvalitu vášho spánku, ale môžete sa ich pokúsiť zbaviť niekoľkými spôsobmi. Kredit obrázku: Adene Sanchez / E + / GettyImages Voľný pád do čiernej prázdnoty. Zuby vypadávajú. Byť nahý...
Podmienky kĺbov, väzov a šliach
7 najlepších topánok pre ploché nohy, podľa pediatra
Najlepšie topánky pre ploché nohy sú odolné a poskytujú pohodlnú podporu klenby. Image Credit: morefit.eu Creative Aj keď máte ploché nohy, je pravdepodobné, že ste sa príliš nezamýšľali nad typom topánky, ktorú by...
Kožné ochorenia
Aké zlé je to, že naozaj zriedka periete plachty?
To, ako často periete plachty, by mohlo mať vplyv na vaše alergie a zdravie pokožky. Kredit obrázku: morefit.eu Creative Aké zlé je to v skutočnosti? zaznamenáva všetky návyky a správanie, ktoré ste počuli,...
Kožné ochorenia
7 vecí, ktoré dermatológovia robia každý deň pre zdravšiu pokožku
Usmievajte sa viac - vaša pokožka vám poďakuje. Kredit obrázku: Cecilie_Arcurs / E + / GettyImages Pozerali ste sa v poslednej dobe na kožu svojho dermatológa? (Alebo skutočne každý, kto pracuje v dermatologickej...