Statíny sa používajú na zníženie cholesterolu. Tieto lieky pôsobia tak, že blokujú látku, ktorú vaše telo potrebuje na tvorbu cholesterolu; môžu tiež pomôcť vášmu telu reabsorbovať cholesterol, ktorý sa nahromadil na stenách tepien. Statínové lieky zahŕňajú dobre známe lieky atorvastatín alebo Lipitor, simvastatín alebo Zocor, lovastatín alebo Mevacor, pravastatín alebo Pravachol a rosuvastatín alebo Crestor. Tak ako všetky lieky, aj statíny majú vedľajšie účinky a môžu ovplyvniť vašu hmotnosť.
Nohy na stupniciObrázok Kredit: DonnaSuddes / iStock / Getty Images
statíny
Statíny môžu spôsobiť poškodenie pečene a svalové problémy; aj keď to nie je bežné, jedná sa o najnebezpečnejšie vedľajšie účinky. Najbežnejšími vedľajšími účinkami statínov sú bolesti svalov a kĺbov, medzi ďalšie vedľajšie účinky patrí nevoľnosť, hnačka a zápcha. Dva menej známe vedľajšie účinky sú problémy s kogníciou – myslenie – a problémy so spánkom. Pretože budete pravdepodobne musieť statín užívať po zvyšok svojho života, je dôležité zvládať vedľajšie účinky.
Statíny a spánok
Jedno statínové liečivo, simvastatín, bolo určite spojené s problémami so spánkom. Podľa Dr. Beatrice Golombovej, vedúcej výskumnej organizácie „The Statin Study“, u pacientov so simvastatínom je väčšia pravdepodobnosť, že budú mať poruchy spánku a zlú kvalitu spánku. Dr. Golomb informoval o týchto zisteniach na stretnutí American Heart Association v roku 2007. Je to tento vedľajší účinok, ktorý môže súvisieť jednak s tendenciou priberať na váhe pri simvastatíne, a za druhé s tendenciou chudnúť, keď s ním dochádza. liek je prerušený. Výskum ukazuje, že problémy so spánkom môžu zvýšiť priberanie na váhe.
výskum
V jednej štúdii uverejnenej v novembri 2006 v časopise „American Journal of Epidemiology“ sa uvádza, že údaje zo Zdravotnej štúdie sestier ukazujú, že ženy, ktoré menej spali, s väčšou pravdepodobnosťou priberajú na váhe v priebehu času bez ohľadu na stravu a cvičenie. Štúdia zdravotných sestier pokračuje od roku 1986. Mnohé kratšie štúdie japonských mužov zistili, že muži, ktorí spali menej ako 5 hodín za noc, boli v priebehu jedného roka takmer dvakrát pravdepodobnejšími obezitou. Muži, ktorí spali 5 až 6 hodín v noci, boli jedenkrát a pol krát častejšie obézni. Táto štúdia však nepreukázala podobný účinok pre ženy. Mayumi Watanabe, Ph.D. tieto výsledky uviedli vo februári 2010 vo vydaní „Spánok“. V oboch štúdiách ľudia, ktorí spali 7 až 8 hodín za noc, mali menšiu pravdepodobnosť obezity.
Úvahy a varovania
Ak máte vysoký cholesterol, existuje niekoľko možností, ktoré ho môžu znížiť. Niektoré z nich súvisia so životným štýlom, ako je chudnutie a cvičenie. Ak lekári predpisujú statínové lieky, nemali by ste ich prestať užívať. Aj keď majú vedľajšie účinky, každý liek je iný a nájdenie toho správneho pre vás môže trvať niekoľko pokusov. Ak máte nejaké otázky alebo obavy, obráťte sa na lekára.