Ak ste boli frustrovaní svojím úsilím schudnúť, možno uvažujete o nových metódach na zvýšenie výsledkov. Niektorí odborníci v oblasti prírodného zdravia tvrdia, že klystír môže pomôcť zvýšiť elimináciu toxínov a odstrániť hromadenie odpadu v hrubom čreve, čo vedie k úbytku hmotnosti. Neexistuje však dostatočný vedecký výskum o výhodách klystýru a čistenia hrubého čreva na chudnutí.
Niektoré klystírky zahŕňajú zložky, ako napríklad pšeničnú trávu.
histórie
Klystír je starobylá forma vodoliečby, ktorá sa po stáročia používa na čistenie hrubého čreva. Podľa Lawrence Wilsona, poradcu pre výživu a životný štýl v Centre pre rozvoj. Bolo o nej písané v Biblii a v spisoch starovekých Egypťanov, Sumerov, Grékov a Rimanov.
definícia
Klystýry sa môžu podávať samostatne pomocou zariadenia na prepláchnutie hrubého čreva teplou vodou av niektorých prípadoch aj podľa iných prísad, ako je káva, bylinný čaj alebo džús z pšeničnej trávy, autori knihy Jacqueline Krohn a Frances Taylor, autori knihy „Natural Detoxification“.
Enema versus Colonic
Na rozdiel od klystýru je hrubé črevo – alebo jeho zavlažovanie – podávané odborníkom. Podľa Petera Bennetta, naturopatického lekára a autora časopisu The Purification Plan (Plán čistenia), sa môže zariadenie používané v hrubom čreve na podávanie tekutiny a na vyprázdňovanie hrubého čreva niekoľkokrát doplniť, aby sa dosiahlo dôkladnejšie čistenie.
Úloha pri chudnutí
Brenda Watson, spoluautorka „The Detox Strategy“, poukazuje na to, že v hrubom čreve sa môže hromadiť odpadový materiál a môže sa začať hnilobiť, čím sa zvyšuje množstvo toxínov vo vašom tele. Ako vysvetľuje, príliš veľa toxínov v tele inhibuje niekoľko procesov v tele, ktoré ovplyvňujú vašu hmotnosť, vrátane detoxikácie pečene a metabolizmu. Časom môže množstvo odpadu v hrubom čreve nahromadiť niekoľko kilogramov a dokonca môže prispieť k „potbellies“. Watson tvrdí, že aj keď čistenie hrubého čreva nie je technikou chudnutia, často vedie k významnému chudnutiu.
dôkaz
Podľa Glen F. Aukerman, profesora na College of Medicine na Ohio State University, je vysoko kvalitný výskum bezpečnosti, účinnosti a procesu doplnkových a alternatívnych terapií, ako sú klystír, obmedzený. Štúdie skúmajúce účinky klystírov sa často zameriavajú na ich použitie pred nemocničnými zákrokmi, nie na chudnutie.