Znie to trochu šialene, ale pripevnenie magnetov na určité miesta na ušiach môže pomôcť pri chudnutí. Myšlienka vedy je založená na akupunktúre a myšlienke, že pôsobenie tlaku na konkrétne oblasti ucha môže skočiť na začiatok a stimulovať chudnutie. Pred použitím ušných magnetov sa vždy poraďte so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že sú pre vás bezpečné.
Ušné magnety nepomáhajú pacientom znižovať hladinu cholesterolu. Kredit za snímky: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images
Počiatky ušných magnetov
Obor alternatívnej medicíny, ktorý sa zaoberá tlakovými bodmi na ušiach, sa nazýva auriculoterapia a bol vytvorený Dr. Paulom Noglerom hneď po druhej svetovej vojne. (Pozri Referencia 2 Strana 68) Do roku 1957 Dr. Nogler uskutočnil výskum, ktorý odhalil, že keď sú niektoré miesta na ušiach stimulované alebo pritlačené, môžu ovplyvniť ďalšie oblasti tela. (Pozri Referencia 2 Strana 68) V roku 1989 Svetová zdravotnícka organizácia oficiálne uznala aurikuloterapiu za platné lekárske ošetrenie. (Pozri Referencia 2 Strana 68) Metóda alternatívnej medicíny sa používa na podporu chudnutia, ako aj na pomoc pacientom prestať fajčiť, na zmiernenie bolesti a na pomoc pri liečbe dyslexie, uvádza Larry Trivieri a John W. Anderson v „Alternative Medicine, Druhé vydanie: Definitívna príručka. “ (Pozri Referencia 2 Strana 68)
Ako fungujú magnety
Nie je zaručené, že ušné magnety budú fungovať, ale sľubujú. Magnety sú pomerne malé a sú pripevnené k vonkajšiemu uchu malými kúskami pásky, podobné lepkavému materiálu použitému na priľnavé obväzy. (Pozri Referencia 1 Strana 213) Magnety potom vyvíjajú tlak na určité nervy, ktoré stimulujú prietok krvi a potenciálne zlepšujú funkciu tejto oblasti tela, tvrdí Dr. Loren Suen, známa akupunkturistka. (Pozri referenciu 4 na strane 17) Napríklad magnety umiestnené v zóne B ucha, ktoré sú vo vnútornom obale, môžu stimulovať vnútorné a viscerálne orgány. Akupunktúra ucha. “ (Pozri Referencia 1 Strana 210)
Čo hovorí výskum
Tvrdenia, že pripevnenie magnetov k ušiam môžu pomôcť pri chudnutí, sú čiastočne platné. V článku z roku 2010 uverejnenom v „American Journal of Chinese Medicine“ sa uvádza, že používanie japonských magnetických perál môže pomôcť znížiť index telesnej hmotnosti alebo BMI. (Pozri referenciu 3) Štúdia sa uskutočnila s dospievajúcimi, ale výsledky sa môžu rozšíriť aj na iné vekové skupiny. Štúdia z roku 2014 publikovaná v akupunktúre v medicíne zistila, že stimulácia piatich bodov v uchu môže stimulovať chudnutie. (Pozri referenciu 6) Aj keď sa táto štúdia uskutočňovala s akupunktúrou, tlakové body pre ošetrenie magnetom sú rovnaké a použitie tlaku na hladový bod môže byť obzvlášť účinné, uvádza sa v článku. (Pozri referenciu 6)
Záverečné myslenie
Porozprávajte sa so svojím lekárom o ušných magnetoch na chudnutie a o tom, či existujú potenciálne výhody pri vyskúšaní metódy. Nepovažujte však ušné magnety za magický liek na chudnutie. Namiesto toho sa zamerajte na vytváranie zdravých stravovacích návykov a cvičebných návykov, pretože podľa Centier pre kontrolu a prevenciu chorôb je najúčinnejším spôsobom, ako dosiahnuť zdravú váhu, príjem kalórií a spaľovanie väčšieho množstva kalórií prostredníctvom fyzickej aktivity. (Pozri Referenciu 5) Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, ako vykonať tieto zmeny životného štýlu, aby ste mohli zbaviť nadváhu a zlepšovať svoje zdravie.