Chodníky, chodníky a jazdné pruhy pre bicykle, ktoré spájajú členov komunity s obchodmi s potravinami, školami, knižnicami a ďalšími verejnými priestormi, pomáhajú podporovať fyzickú aktivitu. Kredit: návykové zásoby/Guillermo Speucin/Advictive Stock/GetTyIges
V tomto článku
- Rasové a etnické činnosti rozdiely
- Čo môžu komunity robiť
- Uzavretie medzery v hre
- Ďalšie prekážky prístupu
Je všeobecne známe, že výživné jedlo je pre mnohých v tejto krajine, najmä v komunitách s nízkymi príjmami, príliš ťažké. Existuje dokonca názov chudobných komunít s obmedzeným prístupom k cenovo dostupným, zdravým cestovným: potravinové púšte.
Reklama
Video dňa
V púšti potravín poskytujú rýchle občerstvenie a rohové obchody lacné, pohodlné cestovné a čerstvé produkty, ktoré sa dajú ťažšie prekonať. A podľa amerického ministerstva poľnohospodárstva, vo všetkých najhustejších mestských oblastiach, čím vyššie je percento menšinovej populácie (jazyk používaný na opis rasy a etnicity podľa správy USDA), tým je pravdepodobnejšie Potravinová púšť.
Reklama
Pretože strava môže prispievať k kratším životom a chronickým stavom, ako sú srdcové choroby a cukrovka 2. typu, podľa Centier pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) sa dôležitosť riešenia spravodlivého prístupu k výživným potravinám čoraz viac uznáva ako verejný zdravie.
Reklama
Ale čo ďalší pilier zdravia: fyzická aktivita? Cvičenie je tiež dôležité pre život dlhšie a prekážku chronických chorôb. A nie všetky komunity majú rovnaký prístup k priestoru alebo prostriedkom na cvičenie. Mali by sa rozdiely v prístupe k fyzickej aktivite zaobchádzať s rovnakou úrovňou pozornosti a naliehavosti ako prístup k zdravým potravinám? Existuje taká vec ako púšť z fitness?
Reklama
Poznámka o jazyku
Robíme úmyselné rozhodnutia o jazyku, ktorý používame okolité rasy a etnicita. Kvôli presnosti sme v tomto článku použili jazyk používaný v pôvodnom zdrojovom materiáli alebo citácii.
Rasové a etnické medzery v činnosti
„Nemáme špecifické opatrenie pre fyzickú aktivitu, ktorá odráža koncept potravinovej púšte, ale je presné tvrdiť, že ľudia majú nerovnaký prístup k miestam, ktoré sú aktívne,“ hovorí Geoffrey P. Whitfield, epidemiológ v divízii Výživa, fyzická aktivita a obezita (DNPAO) na CDC. „Pravidelná fyzická aktivita je jednou z najdôležitejších vecí, ktoré môžu ľudia urobiť pre svoje zdravie.“
Stať sa fyzicky aktívnym môže v krátkodobom horizonte zlepšiť kvalitu spánku, znížiť pocity úzkosti a nižší vysoký krvný tlak. Ako CDC opisuje, „v priebehu času môže pomôcť predchádzať alebo oddialiť nástup chronických chorôb. Získanie dostatočnej fyzickej aktivity by mohlo zabrániť 1 v 8 prípadoch rakoviny prsníka, 1 z 8 prípadov kolorektálneho karcinómu, 1 v 12 prípadoch cukrovky a 1 v 15 prípadoch srdcových chorôb. “
Podiel sedavých ľudí je však obzvlášť vysoký v niektorých farebných komunitách: viac hispánskych (32 percent), čiernych (30 percent) a indiánskeho/Aljašského domorodcov (29 percent) je fyzicky neaktívny mimo svojej práce v porovnaní s bielym (23 percent) a ázijských dospelých (20 percent), podľa DNPAO.
„Nedostatok prístupu na bezpečné a vhodné miesta, ktoré sú fyzicky aktívne, môže prispieť k týmto rasovým a etnickým rozdielom,“ hovorí Whitfield.
Prečo nie je naliehavejšie výhody fyzickej aktivity na zachránenie života, prečo nie je naliehavá na uzavretie týchto rozdielov? Kriedou to až do silného spoločenského rozprávania o osobnej zodpovednosti, hovorí Sarah Benes, EDD, Natick, docenta v Massachusetts so sídlom v Massachusetts v Merrimacku a členka správnej rady spoločnosti zdravotníctva a telesných pedagógov, bežne známa ako známa ako bežne známa ako Tvar Amerika.
„Diskusia spočíva v tom, že ľudia by mali iba zmeniť svoje správanie a byť fyzicky aktívnejší. Nie je toľko zamerania na spravodlivosť a prístup,“ hovorí.
Mnoho ľudí v spoločenstvách farieb a oblastí s nízkymi príjmami však čelí rôznym štrukturálnym prekážkam, aby boli aktívnejšie-prekážky, ktoré sú formované storočiami rasizmu, útlaku a sociálnej a ekonomickej marginalizácie. Podliehajú (ako sme všetci) sociálne determinanty zdravia: „Podmienky na miestach, kde ľudia žijú, učia sa, pracujú a hrajú, ktoré ovplyvňujú širokú škálu zdravia a kvality životných rizík a výsledkov,“ Ministerstvo zdravotníctva a ľudských služieb USA (HHS).
Rasizmus, diskriminácia, bezpečnosť susedstva a prístup k príležitostiam pre fyzické aktivity sú len niektoré z podmienok, ktoré určujú zdravotné výsledky.
Súvisiace čítanie
139 Štatistiky výživy, ktoré potrebujete vedieť
Nielen otázka voľby
Najmä prístup k fyzickej aktivite nie je len o tom, či si môžete dovoliť ísť do telocvične alebo žiť cez ulicu z parku. Na základnej úrovni je to o tom, že sa môžete pohybovať pod vlastnou silou, ľahko a bezpečne.
Napríklad, chôdza svižne po dobu 30 minút denne, päť dní v týždni je jedným zo spôsobov, ako uspokojiť minimálne množstvo cvičenia odporúčaného HHS (hoci viac sa podporuje). Je to niečo, čo sa dá urobiť pri prevádzkovaní pochôdzok, návšteve susedov alebo pri chôdzi do práce a z práce. Podľa CDC majú ľudia, ktorí dostávajú toto množstvo cvičenia so strednou intenzitou, o 33 percent nižšie riziko umierania na akúkoľvek príčinu ako ľudia, ktorí necvičia.
Znie to dosť priamo, však? Je to – za predpokladu, že vaša komunita má chodníky a tieto chodníky nie sú rozbité, nebezpečné alebo ťažko navigáciu. Trasy „priateľské k činnostiam“ do každodenných destinácií sú dôležité, aby ľudia mohli byť fyzicky aktívni počas celého dňa, hovorí Whitfield.
Bezpečné a bezpečné trasy nie sú rovnako prístupné každému. Whitfield poukazuje na správu od partnerskej organizácie CDC, Smart Growth America, ktorá zistila, že ľudia, ktorí kráčajú v komunitách s nízkymi príjmami, je pravdepodobnejšie, že budú zasiahnutí a zabití motorovým vozidlom ako ľudia, ktorí kráčajú v iných oblastiach.
Medzi dôvodmi uvedenými v správe: „Spoločenstvá s nízkymi príjmami sú výrazne menej pravdepodobné ako komunity s vyššími príjmami, ktoré majú chodníky, označené prechody na prechody a dizajn ulice na podporu bezpečnejších a pomalších rýchlostí.“
Cituje tiež správu o združení bezpečnosti diaľnice guvernéra, v ktorej sa odhaľuje, že medzi smrteľnými úmrtiami pre chodcov boli čierne a hispánski ľudia a členovia iných marginalizovaných komunít s väčšou pravdepodobnosťou zasiahnutí motorovými vozidlami ako bieli ľudia.
A to ani nezohľadňuje prístup k (alebo nedostatku) telocvične a iným fitness zariadeniam. Budúci výskum je potrebný na lepšie pochopenie toho, ako môžu miesta a náklady na vstup do týchto priestorov ovplyvniť komunitu a verejné zdravie.
Súvisiace čítanie
Ako nájsť inkluzívnu posilňovňu
Čo môžu komunity robiť
S primeraným financovaním a správnymi politikami môžu byť komunity prepracované na riešenie tohto problému. „Komunitný dizajn môže sprístupniť fyzickú aktivitu každému prepojením chodníkov, chodníkov, jazdných pruhov a verejnej dopravy do destinácií, ako sú obchody s potravinami, školy, pracovné miesta, knižnice, parky alebo zdravotnícke zariadenia,“ hovorí Whitfield. „Vďaka tejto stratégii je bezpečné a ľahké chodiť, bicykel alebo invalidný vozík pre ľudí všetkých vekových skupín a schopností.“
V zákone o dvojstrannej infraštruktúre existujú ustanovenia, ktoré prezident Joe Biden podpísal koncom roku 2021, ktoré sa môžu použiť v takýchto redizajnách. Medzi nimi: 1,5 miliardy dolárov – 50 -percentná expanzia – vo financovaní prestavby americkej infraštruktúry s udržateľnosťou a kapitál (zvýšenie) diskrečné granty prostredníctvom ministerstva dopravy USA. Komunity môžu tieto granty využívať na zaplatenie projektov týkajúcich sa dopravy a mobility. Program tiež zaručuje financovanie vo výške 15 miliónov dolárov na „oblasti pretrvávajúcej chudoby a historicky znevýhodnených komunít“.
V predchádzajúcom cykle financovania sa získalo deväťdesiat ocenení, vrátane jedného do mesta High Point v Severnej Karolíne, ktoré dostali 19,8 milióna dolárov na rozšírenie spevnenej zelene o niekoľko kilometrov.
„Nedostatok prístupu na bezpečné a vhodné miesta, ktoré sú fyzicky aktívne, môže prispieť k rasovým a etnickým [zdravím] rozdielom.“
Projekt spojí s nízkymi príjmami a historicky marginalizované štvrte s komerčnými okresmi v juhozápade a v centre mesta, zasadí viac stromov a stavia „kompletné ulice“, ktoré sú priateľské k chodcom, cyklistom a ďalšími všetkých vekových skupín a schopností, ktoré sa potrebujú obísť. Cieľom je nielen poskytnúť viac zeleného priestoru pre rekreáciu, ale aj zníženie nehody pre cyklistov a chodcov, zlepšiť kvalitu ovzdušia a umožniť spravodlivejší prístup do oblastí, v ktorých ľudia pracujú, nakupujú a žijú.
CDC sa zaoberá prístupom fyzickej aktivity prostredníctvom rasového a etnického prístupu k programu zdravia komunity (dosah), ktorý financuje 40 miest na zníženie zdravotných rozdielov medzi rasovými a etnickými populáciami s najvyššou záťažou chronických chorôb, ako je vysoký krvný tlak, srdcové choroby, Diabetes a obezita typu 2.
V Reading a Libanon v Pensylvánii dosah financuje program Pennsylvania State University Hershey Medical Center s cieľom zlepšiť zdravie miestnych obyvateľov Latinxu, čiastočne „propagácia existujúcich a nových chodníkov chôdze/cyklistov, ktoré spájajú parky, školy, podniky a komunitu Zariadenia; podpora zlepšovania rekreačnej infraštruktúry miest a zvyšovanie zapojenia školy do fyzickej aktivity prostredníctvom bezpečných trás a dohody o zdieľanom použití “.
Čo môžu jednotlivci robiť
Ak máte záujem vidieť vylepšenia vo svojej vlastnej komunite, ktoré uľahčujú fyzickú aktívnu aktívnu, jedným z zdrojov na vyskúšanie je portál podpory aktívnej spoločnosti American Heart Association.
V spolupráci s alianciou fyzickej aktivity ponúka fakty o kompletných pouličných politikách, šablónach na rozvoj politík vašej vlastnej komunity a podporný pracovný pracovník, ktorý poskytne tipy na mobilizáciu susedov alebo dokonca poskytne druhú skupinu očí na návrhy politiky.
Ďalším zdrojom sú nástroje CDC pre akčnú stránku, ktorá obsahuje príručky pre ľudí v rôznych profesiách a odvetviach na podporu fyzickej aktivity vrátane pedagógov, plánovačov využívania pôdy, komunitných dizajnérov, parkov a rekreačných odborníkov a tých, ktorí pracujú v oblasti verejného zdravia.
Uzavretie medzery v hre
Zvyšovanie príležitostí na rekreáciu v škole pre deti a dospievajúcich je tiež dôležitou súčasťou spravodlivosti fyzickej aktivity, hovorí Teri Shigeno, PhD, odborná asistentka a školiaci koordinátor s programom Adler University Sport and Human Performance Program v Chicagu.
Avšak v súčasnom verejnom vzdelávacom prostredí je financovanie škôl uprednostňované tým, že umožňuje študentom absolvovať vedecké, matematické a čítanie testov. V roku 2016 bol stredný rozpočet na telesnú výchovu pre školy v Spojených štátoch iba 764 dolárov za školský rok pre celú školu, podľa Splavera America od 460 dolárov pre základné školy do 1 370 dolárov pre stredné školy.
Tímové športy sú tiež konkurencieschopnejšie a vysoko štruktúrovanejšie, dodáva. „Je čoraz náročnejšie, aby sa deti obzvlášť zapojili, pretože s tým súviseli náklady.“ Okrem toho, komunity s nižšími zdrojmi môžu chýbať potrebné súdy a polia potrebné na ich hranie.
Cieľom všetkých detí, ktoré hrajú, nezisková organizácia v jej rodnom meste Chicago, sa zameriava na rozdiely v rámci vlastného imania poskytovaním finančnej pomoci rodinám a komunitám platiť za poplatky za registráciu mládeže, vybavenie a uniformy. Medzi financované programy patrí futbalový program pre deti utečencov, ktorí sa presídlili svojimi rodinami v USA
Ale hranie organizovaných športov nie je jediným spôsobom, ako získať cvičenie, dodáva Shigeno. „Myslím si, že školy by mohli urobiť lepšiu prácu pri poskytovaní bezplatných príležitostí na hranie detí.“ Vidí nedostatok „porozumenia v súvislosti s dôležitosťou toho, že deti sa môžu zorganizovať a môžu hrať pick-up basketbalovú hru alebo futbalovú hru a čo by sa z toho mohli skutočne poučiť“.
Ďalšie prekážky spravodlivého prístupu
Shigeno tiež poukazuje na spravodlivosť presahuje potrebnú prácu pri riešení rasizmu alebo hospodárskej marginalizácie. „Myslím si, že existuje veľa sociálnych identít, ktoré sa pretínajú, aby bolo pre ľudí skutočne náročné mať prístup do verejných priestorov, ktoré sa môžu cítiť skutočne pohodlne.“
Napríklad ľudia, ktorí sa musia obliekať konzervatívne z náboženských dôvodov, sa môžu v niektorých cvičebných prostrediach alebo zariadeniach telocvične cítiť nepohodlne. Z rôznych dôvodov môže človek cítiť, že cvičebný priestor je pre niekoho z ich rodovej identity nebezpečný.
Obidve situácie by sa mohli riešiť tak, že majú určité hodiny dňa špecificky vyhradené pre určitých ľudí alebo populácie, ako napríklad mať telocvične alebo hodiny v telocvičniach, alebo zabezpečenie pohodlia priestorov pre ľudí, ktorí nesúhlasia s rodom a rodom, hovorí Shigeno.
Benes nám pripomína dôležitosť prístupu pre ľudí, ktorých telá nie sú v súlade s populárnymi pojmami fitnes. „Myslím, že existuje veľa problematických noriem okolo toho, čo to znamená byť fit, ktoré nezahŕňajú alebo často začleňujú, napríklad rôzne veľkosti tela,“ hovorí. „Fitness môže byť tiež veľmi schopný. Myslíme na fitnes pre ľudí, ktorí sú zdatní, a nie vždy to nie je najdôležitejšie rámovanie.“
Bez spravodlivého prístupu k fyzickej aktivite, “odvádza príležitosti ľudí, aby prekvitali a prosperovali.
Súvisiace čítanie
Ako sledovať svoju každodennú aktivitu, ak používate invalidný vozík
Reklama