Najlepšie tepláky na cvičenie by mali byť ľahké, ľahko sa do nich hýbať a nezaťahovať sa nadávkami. Kredit na obrázku: Vuori / morefit.eu
Nové džínsy sú mikiny. To však nevyhnutne nemusí znamenať, že akýkoľvek pár, ktorý si kúpite na leňošenie, sa môže zdvojnásobiť ako tepláky alebo bežecké nohavice.
V závislosti na vlastnostiach, látke a fit teplákoch vám môžu byť skvelým spoločníkom pri cvičení, alebo len zachytávať pot, vážiť vás a jazdiť okolo pása.
Reklama
Tu trénujú zdieľanie najlepších teplákov a joggerov, ktoré nie sú len pohodlné a atraktívne – predvádzajú sa v telocvični, na bežeckej dráhe alebo kdekoľvek inde, kam vás zavedú vaše tréningy.
Väčšina spoločností vyrába a predáva tepláky podľa pohlavia, preto sme nižšie uviedli dámske aj pánske výbery. Hlavný rozdiel je v strihu: Pánske verzie majú tendenciu byť dlhšie dlhé a vpredu priestrannejšie kvôli fyzickým rozdielom. Tkaniny a pohodlie by však mali byť medzi pármi označenými podľa pohlavia rovnaké.
1. Lululemon Align Jogger 28 “
Navštívte stránku PageImage Credit: Lululemon / morefit.eu
- Veľkosti: 0-14
- Pohlavie: ženy
- Funkcia: hrubý pás
Páči sa nám široký pás na týchto športových teplákoch. Sedí vysoko a pevne ho objíma, takže už nikdy nemusíte myslieť na jeho úpravu v polovici tréningu. Ostáva to na mieste.
Reklama
„Milujem všetko, čo zarovnáva,“ hovorí Or Artzi, CPT, zakladajúci tréner Equinox +. „Tkanina je taká jemná a tenká, že sa môžeš voľne pohybovať, akoby na tele nič nemalo! Aj pot sa dodáva v rôznych dĺžkach, má vynikajúci strih a stehy, vďaka ktorým vyzerá tvoje telo fit a báječne. Prichádzajú tak veľa krásnych farieb. “
Navyše tieto priedušné priedušné nohavice, ktoré odvádzajú pot, sa v bielizni nerozťahujú bez ohľadu na to, koľkokrát ich nosíte alebo periete. Tkanina Nulu s ochrannou známkou je maslovo hebká a pôsobí pohodlne.
Kúpiť: Lululemon.com; Cena: 98 dolárov
2. Athleta Farallon Jogger
Navštívte stránku PageImage Credit: Athleta / morefit.eu
- Veľkosti: 0-26
- Pohlavie: ženy
- Funkcia: veľa vreciek
Tieto joggery, ktoré boli pôvodne určené na cestovanie, sú svitom mesiaca ako jedna z najlepších teplákov na cvičenie, ktoré môžete nosiť. Sú vyrobené z ľahkej tkaniny, ktorá je priedušná, aj keď sa veci zahriajú, a majú ochranu proti slnečnému žiareniu UPF 50.
Reklama
„Mám rád bežcov, ktoré sú vyrobené z ľahkých tkanín odvádzajúcich pot a majú neobmedzený pocit,“ hovorí Meghan Hayden, CPT, certifikovaná osobná trénerka a riaditeľka výcviku v spoločnosti Ghost v Brooklyne v New Yorku.
Milujeme tiež všetky vrecká a tieto nohavice majú štyri! Prezrite si ich v možnostiach vrátane veľkosti od 0 do 26.
Kúpiť: Athleta.com; Cena: 98 dolárov
3. Vuori Performance Jogger
Najlepšie tepláky na cvičenie by mali byť ľahké, ľahko sa do nich hýbať a nezaťahovať sa nadávkami. Kredit na obrázku: Vuori / morefit.eu
- Veľkosti: XS-XL
- Pohlavie: muži a ženy
- Funkcia: maslová mäkká tkanina
Vďaka vysokému, rebrovanému a hrubému pásu týchto bežcov sa budete cítiť bezpečne. Hovorí Haden, ktorý obzvlášť miluje pridanie šnúrky do týchto nohavíc.
Reklama
Nohavice sú vyrobené z priedušnej látky a zistili sme, že sú mimoriadne pohodlné a rýchlo suché po potení. Rozsah veľkostí od veľmi malých po mimoriadne veľké.
Kúpiť: vuoriclothing.com (pánske); vuoriclothing.com (dámske); Cena: 84 dolárov
4. Fourlaps Flex Jogger
Navštívte stránku PageImage Credit: Fourlaps / morefit.eu
- Veľkosti: malé-XXL
- Pohlavie: muži
- Funkcia: zúžená noha
Tieto nohavice sa môžete pri cvičení cítiť dobre, a to nielen preto, že majú dobrý výkon, ale aj preto, že sú vyrobené z recyklovaného nylonového materiálu so štvorcestným rozťahovaním. Zúžené dno drží nohavice, aby vám neprekážali a nerozptyľovali vás pri zdvíhaní, naťahovaní alebo šprinte.
„Nie sú to iba funkčné a schopné vydržať počas mojich tréningov, ale sú dosť štýlové na to, aby ste ich mohli odviezť na schôdzku alebo si zahryznúť do jedla s priateľmi bez toho, aby ste sa cítili oblečení,“ hovorí Kelvin Gary, CPT, majiteľ Body Space Fitness v New Yorku.
Sú k dispozícii vo veľkostiach od malých po mimoriadne veľké.
Kúpiť: Fourlaps.com; Cena: 98 dolárov
5. Nohavice Under Armour Qualifier Speedpocket
Navštívte stránku PageImage Credit: Amazon.com/morefit.eu
- Veľkosti: S-3XL (pánske); XS-XL (dámske)
- Pohlavie: muži a ženy
- Funkcia: veľké vrecko na telefón v páse
Ak telefón nosíte so sebou do posilňovne alebo na beh, bude sa vám páčiť vrecko v prednej časti hrubého pásu, ktoré je dostatočne veľké na to, aby pojalo aj nadrozmerné telefóny, a udržuje ho v bezpečí – bez toho, aby ste okolo neho skákali každý krok, ktorý urobíš.
„Milujem dvojicu bežcov s vysokým pásom a hrubým opaskom,“ hovorí Kristen McParland, CPT, certifikovaná osobná trénerka so sídlom v Somerville v New Jersey. „Nikto sa nechce báť, že mu počas tréningu spadnú legíny!“
Pre väčšie zabezpečenie potiahnite šnúrku. Budete milovať, aké ľahké je pohybovať sa v štvorcestnom strečovom materiáli a ako rýchlo zasychá. Tiež sme zistili, že tkanina je naozaj pohodlná.
Kúpiť: Amazon.com (pánske); Amazon.com (dámske); Cena: 100 dolárov
6. Tréningové nohavice Nike Flex
Navštívte stránku PageImage Credit: Nike / morefit.eu
- Veľkosti: S-4XL
- Pohlavie: muži
- Funkcia: štvorcestná strečová látka
Zvážte tieto najlepšie tepláky Nike pre mužov. Elastické zúžené lemy na týchto nohaviciach im bránia v ceste do cesty, či už ste na bežiacom páse alebo zdvíhate činku. Sú vyrobené z mimoriadne pružnej látky, ktorá tečie s vašim telom a neobmedzuje v pohybe. Vyberte si prehnutie cez elastický pás, alebo len zaviažte šnúrku a nechajte pás vysoký.
„Vyzerajú pekne a vydržia pod tlakom tréningu,“ hovorí Gary. „Aj keď nie sú úzkeho strihu, necítia sa príliš vrecovité a nikdy nemáte pocit, že sa prehrievate.“
Kúpiť: Nike.com; Cena: 75 dolárov
7. Bottoms spoločnosti Boxraw Johnson
Navštívte stránku PageImage Credit: Boxraw / morefit.eu
- Veľkosti: XS-XL
- Pohlavie: ženy
- Funkcia: hrubý elastický pás so šnúrkou
Hrubý rebrovaný pás zaručuje, že tieto poty zostanú hore a ďalej, nech už robíte čokoľvek. Sú veľké od mimoriadne malých po mimoriadne veľké a majú dve predné vrecká na zips, aby ste mohli bezpečne uložiť osobné veci. Spodky sú tiež manžetové, takže nič nie je príliš vrecovité alebo v ceste.
„Hustá bavlnená flísová látka udržuje moje nohy v teple pri celoročnej jazde na bicykli po meste,“ hovorí Hayden. „Úzky opasok s vysokým pásom dodáva môjmu telu tvar a vyzerá skvele s akýmikoľvek teniskami. A voľný strih okolo nohy mi umožňuje nosiť svoje obľúbené cvičebné šortky alebo legíny pod nimi bez toho, aby som mal na sebe hrče.“
Skontrolujte ich vo veľkostiach od veľmi malých po mimoriadne veľké.
Kúpiť: Boxraw.com; Cena: 60 dolárov
8. Tepláková súprava Alo Yoga Urban Moto
Navštívte stránku PageImage Credit: Alo Yoga / morefit.eu
- Veľkosti: XXS-L
- Pohlavie: ženy
- Funkcia: tlač na mikro vafle
Hľadáte pár teplákov na cvičenie, ktoré môžu ľahko prechádzať zo štúdia na ulicu? Ďalej nehľadaj! Tieto štvorcestné strečové joggerové nohavice s uvoľneným strihom majú potlač mikrofónu pre štýl a predné vrecká pre funkčnosť (čo sa nám páči!).
„Sú nádhernou zmesou teplákov a teplákov s hrubšou tkaninou ako vaše bežné legíny, napriek tomu sa stále štíhly a atraktívny strih,“ hovorí Hayden. „Sú ideálne na absolvovanie silového tréningu.“
Kúpiť: AloYoga.com; Cena: 128 dolárov
9. Rhone Spar Jogger
Navštívte stránku PageImage Credit: Rhone / morefit.eu
- Veľkosti: S-XXL
- Pohlavie: muži
- Funkcia: odolná látka odvádzajúca vlhkosť
Predtým, ako narazíte do posilňovne alebo vyrazíte na chodník, nahoďte si tieto tepláky, ktoré odvádzajú pot, nezabudnite však, že mäkká zmesová zmes poly-nylon-spandex vám môže zabrániť, aby ste si ich potom vzali.
„Sú ľahké a priliehavé a rýchlo schnú aj po dosť prepotenom tréningu,“ hovorí Noam Tamir, CSCS, certifikovaný špecialista na silu a kondíciu a majiteľ spoločnosti TS Fitness v New Yorku. „Majú tiež zadné vrecko na zips, takže ak máte veci, ktoré sú malé a ľahké, môžete ich uložiť a nemusíte sa obávať ich straty.“
Vyberte si z čierneho, tmavomodrého, grafitového vresu alebo čierneho vresu vo veľkostiach od malých po mimoriadne veľké.
Kúpiť: Rhone.com; Cena: 128 dolárov
10. Desaťtisíc intervalové nohavice
Navštívte stránku PageImage Credit: Tenthousand / morefit.eu
- Veľkosti: S-XL
- Pohlavie: muži
- Funkcia: priedušná tkanina proti zápachu
Táto značka, ktorú vlastní a prevádzkujú športovci, je veľmi vyladená na to, čo je potrebné na to, aby boli tepláky na vysokej úrovni, vysvetľuje Trevor Franklin, CPT, tréner spoločnosti For All Movement v New Yorku.
„Sú to jedny z najlepších teplákov, ktoré som za chvíľu vyskúšal,“ hovorí certifikovaný tréner funkčnej sily Anthony Crouchelli, CFSC, hlavný tréner spoločnosti Grit Boxing v New Yorku a veľvyslanec Desaťtisíc. „Sú potu a priedušné vďaka zabudovaným panelom a majú perfektný strih na mieru, ktorý sa dá nosiť ako pri tréningu, tak pri každodennej rutine.“
Kúpiť it: Tenthousand.cc; Cena: 98 dolárov
11. Bavlnené pletené nohavice Reebok DreamBlend
Image Credit: Reebok / morefit.eu
- Veľkosti: XXS-XL
- Pohlavie: ženy
- Funkcia: mäkká tkanina s bočnými vreckami
Je pohodlie tvojou najväčšou prioritou? Zvážte zakúpenie tohto páru. Ich tkanina DreamBlend kombinuje bavlnu, recyklovaný polyester a elastan pre mimoriadne mäkký pocit.
„Sú perfektné na nosenie na tréningových nohaviciach, aby mi v zime zvýšili teplo alebo ak si chcem oddýchnuť od legín,“ hovorí Hayden.
Vyberajte z veľkostí mimoriadne malých až mimoriadne veľkých. Šnúrka vám umožní prispôsobiť tvar.
Kúpiť: Reebok.com; Cena: 60 dolárov
12. Nohavice Eddie Bauer Treign Jogger
Navštívte stránku PageImage Credit: Amazon.com/morefit.eu
Veľkosti: XS-2XL Pohlavie: ženy Funkcia: priedušná priedušná látka
Hoďte na tento pár joggerov, aby ste si ich zmenili z legín alebo šortiek. Sú vyrobené pre aktívne pohodlie s pružnou textíliou über pre úplnú mobilitu spolu s vlastnosťami odvádzania vlhkosti. Páči sa nám vresovaný dizajn a miesto, kde padajú na členok, dodáva lichotivý vzhľad. Prichádzajú vo veľkostiach mimoriadne malých až mimoriadne veľkých.
Majú tiež dve vrecká. „Väčšina bežcov, pre ktoré idem, má vrecká, ktoré ich robia veľmi univerzálnymi,“ hovorí McParland. „Môžem ich nosiť na tréning, prechádzku so psom alebo na túru a nepotrebujem nevyhnutne batoh, kabelku alebo ľadvinku.“
Kúpiť: Amazon.com; Cena: 54 dolárov
13. Outdoorové nohavice Track Pant
Navštívte stránku PageImage Credit: Outdoor Voices / morefit.eu
- Veľkosti: XS-XL
- Pohlavie: ženy
- Funkcia: roztiahnuteľné obloženie
Tieto nohavice kombinujú vysoký pás, priestranné stehná a zúženú spodnú časť nohy. Balia sa do nich dve otvorené predné vrecká a zadné vrecko so zipsom, do ktorého sa zmestí váš telefón. Sú mimoriadne priedušné a na lýtkach sa vám budú páčiť obloženie odvádzajúce vlhkosť (ktoré tiež skrýva pot).
„Športovci Outdoor Voices sú mimoriadne pohodlní,“ hovorí Eric Rakofsky, CPT, certifikovaný osobný tréner v New Yorku. „Ľahko sa v nich dá pohybovať, vďaka čomu sa skvele hodia na tréningy, navyše dobre predvádzajú nohy na deň nôh. A sú dokonca vhodné na neformálnu večeru, vďaka ktorej sa ľahko chodí priamo z telocvične.“
Kúpiť: Outdoorvoices.com; Cena: 88 dolárov
14. Beyond Yoga Spacedye Jogger
Navštívte stránku PageImage Credit: Beyond Yoga / morefit.eu
- Veľkosti: XS-XL
- Pohlavie: ženy
- Funkcia: zúžený tvar
Nemôžeme sa nabažiť extrémne širokého pásu týchto nohavíc. Sedí naplocho proti vašej strednej časti a vôbec sa nehýbe ani sa nehne. Nohavice nie sú nijako stiahnuté z kože, ale majú zúžený vzhľad, ktorý je lichotivý pre všetkých. Pocit látky je tak neuveriteľne jemný, že z neho v okamihu môžu byť vaše obľúbené tepláky!
„Ak mám v pláne mať na tréningu bežecké nohavice, idem na ľahkú tkaninu odvádzajúcu pot a neobmedzený pocit ako tieto,“ hovorí Hayden.
Kúpiť: BeyondYoga.com; Cena: 110 dolárov
15. Kalhoty ALALA Fast Track
Navštívte stránku PageImage Credit: Alala / morefit.eu
- Veľkosti: XS-XL
- Pohlavie: ženy
- Funkcia: orezanie sieťoviny
Zamilujete si, aké priedušné sú tieto nohavice, a to vďaka sieťovaným panelom, ktoré sa tiahnu po oboch stranách každej nohy. Majú uvoľnenejší strih, s hrubým opaskom a šnúrkou pre bezpečné uchytenie.
„Títo bežci sú dokonalí v dňoch, keď sa chcem cítiť slobodne,“ hovorí Hayden. „Žiadny tlak, žiadne zovretie okolo môjho brucha alebo nôh, iba voľný pohyb. Prídu mi vhod v dňoch, keď sa cítim nafúknutá, mám bolesti brucha alebo sa chcem cítiť útulne, a napriek tomu vyzerám profesionálne.“
Skontrolujte ich vo veľkostiach od veľmi malých po mimoriadne veľké.
Kúpiť: Alalastyle.com; Cena: 145 dolárov
Čo je potrebné zvážiť pred nákupom teplákov a teplákov
1. Fit
Zvážte, čo budete vo svojich teplákoch robiť. Áno, väčšinu párov môžete nosiť povaľovaných po dome, ale ťažké bavlnené potenie nebude mať v telocvični dobrý výkon.
„Veľkou vecou, od ktorej sa držím ďalej, je„ vrecovitý “alebo„ voľný “strih,“ hovorí Couchelli. „Pre mňa tento typ strihu vždy spôsoboval ťažkosti v telocvični, keď sa nohavice zachytili o výbavu. Je to neustály boj, aby im nekĺzali v dňoch dolnej časti tela.“
To znamená, že niektorí ľudia uprednostňujú objemnejšie nosenie, ale stále je dôležité, aby nohavice mali bezpečný opasok a zúžené manžety, aby nohavice neklesli alebo neprekážali, hovorí Hayden.
2. Tkanina
Na látke vašich joggerov záleží viac, ako si možno uvedomujete.
Hľadáte nohavice, ktoré vám pomôžu sa v kardio dňoch trochu zapotiť? Potom možno budete chcieť zvoliť voľnejšiu a silnejšiu nohavicu. Hayden odporúča, aby boli teplé bavlnené alebo flísové tkaniny, aby zostali teplé. Vysoký pás zvykne fungovať dobre.
Alebo možno chcete svoje bežecké nohavice nosiť počas vysoko intenzívnych intervalových tréningov. Vaša obava: neprehrejte sa ani sa príliš nepotte.
„Hľadám ľahký a priedušný materiál,“ hovorí Franklin. „Chcem, aby moje poty mali tiež štvorsmerný strečing, aby som sa mohol pohybovať vo všetkých rovinách pohybu. A pokiaľ ide o opasok, uprednostňujem sieťovanú látku, aby nebola príliš tesná, ale aby mi pekne sedela na bokoch.“ a nehýbe sa. “
3. Pridané funkcie
Keď sa rozhodnete pre fit a tkaninu, je čas premýšľať o tom, aké ďalšie funkcie by ste vo svojich teplákoch mali mať. Popremýšľajte, ako ich budete používať. Pomôže vám to rozhodnúť sa, ktoré funkcie majú pre vás najväčší zmysel.
„Hľadám vrecká so zipsom,“ hovorí Alonzo Wilson, zakladateľ a riaditeľ školenia v Tone House v New Yorku. Ak chodíte dochádzať do práce alebo často nastupujete a vystupujete z automobilov, dôležité sú bezpečné vrecká.
Chcete hrubý alebo tenký opasok? Vysoký, nízky alebo prispôsobiteľný pás? „Mám rád joggerov s kravatou v páse, takže sa môžem počas celého tréningu prispôsobovať,“ hovorí Hayden.
Súvisiace čítanie
14 najlepších legín na cvičenie pre každé telo a štýl
Reklama