More

    5 najlepších veľkých jogy rohože pre každé telo, podľa inštruktora

    -

    Ak ste vyčerpali z izby na tlejšom rohoži, upgrade na jednu z týchto najlepších veľkých jogy rohože môžu urobiť vašu prax oveľa pohodlnejšie.Image kredit: KMATTA / MOMENT / GTERTYIMAGE

    V tomto článku

    • Ako sme si vybrali
    • Najlepšie
    • Nekĺzavý
    • Najlepšie extra-hrubé
    • Najlepší extra veľký
    • Najlepší rozpočet
    • Čo hľadať

    Niektoré veci sú lepšie, keď sú super-veľkosti. Vezmite si jogy rohože. Určite, štandardné rohože môžu robiť prácu, ale extra veľké jódy rohože ponúkajú viac priestor na šírenie, zatiaľ čo vy savasana .

    Reklama

    Video dňa

    Mať niekoľko ďalších palcov môže byť obzvlášť užitočné pre jogis s vysokými alebo väčšími telami. Aktualizácia na veľkú jódu rohože zaručuje, že nemusíte zmenšiť svoje pózy len preto, aby ste zostali na svojej podložke. A keď sa môžete pohybovať, vaša jóga prax bude lepšia.

    Takže, ak malá jóga mats len nerobí trik, urobte priestor pre jednu z týchto najlepších veľkých jogy rohože.

    Reklama

    Ako sme si vybrali

    Aby sme vám priniesli najlepšie veľké jarty jogy, sme zaregistrovali pomoc Natalia Tabilo, inštruktora pozitívneho jogy a zakladateľa jogy pre všetky orgány. Tieto výrobky sme si vybrali na základe kritérií vrátane:

    Reklama

    • Veľkosť
    • Materiál
    • Odpruženie

    1. Najlepšie Celkové: Gaama Athletic Dynamat

    Navštívte stránku PageImage Credit: Gaama / MoreFit.eu

    • Rozmery: 26 „široké x 78“ dlhé
    • hrúbka: 5 mm
    • materiály: PVC

    Táto extra veľká jóga mat pochádza z Gaiam, jeden z najväčších mien v Yoge Biz. Ponúka dobre zaoblený zoznam funkcií pre jogis akéhokoľvek tvaru a veľkosti. Myslite na 5 mm odpruženia, aby ste podporili kĺby, lepkavý povrch, aby sa zabránilo preklzávaniu počas vašej praxe a nula (potenciálne) alergie-spúšťacie latex.

    Reklama

    Navyše je táto jóga rohož reverzibilná a prichádza pod 50 dolárov. Ak hľadáte pevnú, extra veľkú podložku, ktorá bude jemná na vašej peňaženke, tento je ťažké poraziť.

    Prečítajte si tiež  Bolesť krku počas tréningov hornej časti tela? Tu je to, čo sa vám snaží povedať vaše telo

    KÚPIŤ: Gaamam.com; Cena: 39,98 dolárov

    2. Najlepšie nekĺzanie: LiferMe Yoga Mat

    Navštívte stránku PageImage Credit: Liforme / MoreFit.eu

    • Rozmery: 27 „Wide x 73“ dlhé
    • hrúbka: 4,2 mm
    • materiály: prírodná gumová základňa; Eco-polyuretánový povrch

    Ak budete bojovať so sklzom, keď sa začnete potiť, toto je rohož pre vás. Podľa Tabilo je to jediná extra veľká jóga rohož, ktorá skutočne gripy. „Mám spotené ruky a vyskúšal som veľa rohože pred nájdením tohto klenoty,“ hovorí.

    Táto vysoko-menovitá jóga podložka z liforme tiež obsahuje potlačované čiary, ktoré vám pomôžu zarovnať vaše ruky a nohy počas vašej praxe, vrstva super-mäkkej pocity v strede pre extra odpruženie „a prichádza v toľkých krásnych farbách!“ Tabilo hovorí.

    Bonus: Táto rohož bude biodegrade na skládke za 1 až 5 rokov.

    kúpiť IT: us.liforme.com; Cena: $ 140

    3. Najlepšie Extra-hrubé: Jade Yoga XW Fusion Rohože

    Navštívte stránku PageImage Credit: Jade Yoga / MoreFit.eu

    • Rozmery: 28 „široké x 80“ dlhé
    • hrúbka: 8 mm
    • materiály: prírodná guma

    Ako najdrahšia podložka na našom zozname, tento jade yoga vyzdvihnutie nesklame. „Všetky Jade Mats majú úžasné uchopenie, a táto extra-široká verzia vám umožňuje zaberať priestor, ktorý vaše telo potrebuje počas praxe,“ hovorí Tabilo.

    Na 8 mm je táto rohožou tiež najhrubšia z partiu. Takže, ak potrebujete jogu mat, ktorá je veľká a thich, nemôžete sa s týmto ním pokaziť.

    Environmentally-Aware Yogis tiež ocení, že každá podložka je vyrobená z prírodnej gumy, obnoviteľného zdroja. Navyše, Jade rastliny strom pre každú rohu, ktorú predávajú.

    Kúpiť: jadeyoga.com; Cena: $ 199.95

    4. Najlepšie Extra Large: Garam Extra Large Yoga Mat

    Navštívte stránku PageImage Credit: Gaama / MoreFit.eu

    • Rozmery: 48 „Wide X 72“
    • hrúbka: 7mm
    • materiály: PVC

    Výrobca tvrdí, že táto jóga má dostatok miesta pre dva jogis. Na štyroch nohách, šesť-noha dlhé, prináša.

    Prečítajte si tiež  Perfektné 20-minútové cvičenie s činkami na vyrezávanie silnejších rúk

    Okrem extra priestor ponúka táto Gaamová rohož 7 mm najkrajšieho odpruženia a textúrovaného, ​​Griptyho povrchu, ktorý vám pomôžu zostať vložiť. Je to podporné a trvanlivé na to, aby zvládli najpokročilejšie pózy a dokonca aj vonkajšiu prax. Dodávané popruhy uľahčujú nosenie rohože kdekoľvek vás vaša jóga praktizuje.

    KÚPIŤ: Gaamam.com; Cena: $ 79,98

    5. Najlepší rozpočet: DAAWAY Eco-Friendly TPE YOGA MAT

    Obrázok Credit: Dayawa / MoreFit.eu

    • Rozmery: 26 „široké x 72“ dlhé
    • hrúbka: 6mm
    • materiály: termoplastické elastoméry

    Táto rohož môže byť najlacnejšia na našom zozname, ale neohrozuje kvalitu alebo vlastnosti. Ponúka obojstranný, non-sklopný povrch kompletný s rytými markermi, ktoré vám pomôžu nájsť správne zarovnanie pre vaše ruky a nohy. A Cushy, 6mm-hrubé rohož zaručuje, že vaše kĺby skóre dostatok podpory.

    Eko-vedomí Yogi tiež ocení, že táto rohož je vyrobená z recyklovateľných materiálov. Skutočnosť, že prichádza s nosným taškou, ani neublíži.

    Kúpiť: Amazon.com; Cena: 29,97 dolárov

    3 veci hľadať vo vašej extra veľkej Jóga Mat

    1. Veľkosť

    Štandardné jogy rohože merajú 24 palcov široký a 68 palcov dlho. Ako veľký idete, závisí od vašej veľkosti, preferencie a koľko miesta musíte ubytovať jogu rohože.

    Ak ste vyšší (najmenej 6 stôp), možno budete potrebovať rohož, ktorá je 72 alebo 74 palcov, aby ste zabezpečili, že vaše nohy a hlavu nevestujú z okrajov, keď si ľahnete.

    Ak máte pocit, že vaše strany sú stiesnené počas tokov, najmä keď obsahujú jogy rekvizity ako bloky, môžete chcieť rohož, ktorá je 26 alebo viac palcov široký.

    2. hrúbka

    Jóga rohože sú k dispozícii v rozsahu hrúbok. Existujú super tenké štýly určené na to, aby sa pevne udržali na cestovanie a plyšové verzie pre tých, ktorí túžia po vankúšoch pre dotykové spoje. Ktorý z nich má pravdu, bude závisieť od vašich potrieb a typov, ktoré vám zvyčajne praktizujú.

    Prečítajte si tiež  Bojujete s nohami hore po stene? Tu sa vaše telo snaží povedať

    Štandardná rohož je asi 3 mm alebo hrúbka a pracuje pre väčšinu štýlov jogy. Avšak, môžete oceniť hrubšiu rohož, ak robíte veľa ležiacich alebo sediacich pózy a / alebo skúsenosti bolesti kĺbov.

    3. Neplčikový materiál

    Máte svoj výber materiálov Yoga Mat, ale Tabilo odporúča uprednostňovanie opcií. „BEZPEČNOSŤ NAJVYŠŠIE, AKO NEBEZPEČUJETE DOCHÁDZAJÚCEHO POTRUBU,“ hovorí.

    Väčšina jogy rohože je vyrobená z PVC, ktorá má tendenciu ponúknuť množstvo priľnavosti. Avšak, tam sú novšie, viac uchovávané materiály na trhu, ktoré vám pomôžu držať, vrátane prírodného a recyklovaného gumy a termoplastického elastoméru (TPE).

    Viac Veľké príslušenstvo jogy

    Tieto ekologické priaznivé jogy rohože sú dobré pre zem a vašu prax

    RACHEL GRICE

    7 Jóga Príslušenstvo, aby vaša prax na ďalšiu úroveň, podľa inštruktorov

    Bojana Galic

    5 najlepších jogy rohože z roku 2022

    Bojana Galic

    10 najlepších jogy blokov podľa inštruktora jogy

    Shawna Davisom

    Reklama