Rýchlo cez svoje obľúbené off-roadové trasy s párom najlepších trailových bežeckých topánok roku 2021. Image Credit: morefit.eu
Vyraziť do stopy v štandardných bežeckých topánkach nie je taká zábava, ako by ste si predstavovali. Vankúš môže byť trochu nestabilný a podošvy môžu skĺznuť na špine a kameňoch. Ale nahoďte si nový pár trailových bežeckých topánok a je to úplne iný (úžasný) zážitok.
Video dňa
S toľkými značkami a možnosťami nie je ľahké nájsť topánku, ktorá vás prevedie vašimi obľúbenými off-roadovými cestami a zároveň udrží vaše členky a nohy v bezpečí. Ale nehľadajte ďalej. S radami od dvoch bežeckých expertov sme zúžili vaše vyhľadávanie, aby sme zaručili, že nájdete absolútne najlepšie trailové bežecké topánky pre mužov a ženy.
Reklama
Náš výber
- Celkovo najlepšie: Bežecká obuv Saucony Peregrine 11 (120 USD, Saucony.com [pánske]; Saucony.com [dámske])
- Najlepšie pre rýchlosť: Bežecká obuv La Sportiva Bushido II (130 USD, Amazon.com [pánske]; Amazon.com [dámske])
- Najlepší vysoký vankúš: Hoka Evo Mafate 2 (170 USD, HokaOneOne.com [pánske]; HokaOneOne.com [dámske])
- Najlepšie pre stabilitu: Salomon Speedcross 5 (130 USD, Salomon.com [pánske]; Salomon.com [dámske])
- Najlepšie vodeodolné: Trailové bežecké topánky Adidas Terrex Agravic TR GORE-TEX (100 USD, Adidas.com [pánske]; Adidas.com [dámske])
- Najlepšie špičkové technológie: Bežecká obuv Under Armour HOVR Machina Off Road CH1 (180 USD, Underarmour.com [pánske]; Underarmour.com [dámske])
1. Celkovo najlepšie: bežecká obuv Saucony Peregrine 11
Navštívte stránku PageImage Credit: Saucony/morefit.eu
- Sieťovina odolná proti roztrhnutiu
- Gumová trakcia na spodnej strane
- Priedušná tkanina
Reklama
Najpredávanejšia obuv Saucony, Peregrine, vám môže pomôcť zdolať akýkoľvek trailový beh – skalnaté chodníky, prašné cesty a nečakané nečistoty nemajú šancu. Táto topánka má na spodnej časti veľké gumené vyvýšeniny, ktoré poskytujú trakciu a zabraňujú akémukoľvek skĺznutiu alebo kĺzaniu.
A odolná horná sieťovina vydrží aj blatisté behy a udrží vašu nohu na mieste, keď sa zem stane nestabilnou, tvrdí Melissa Garcia, DPT, CSCS, fyzioterapeutka so sídlom vo Washingtone, ktorá lieči trailových bežcov a sama rekreačne behá chodníky.
Kúpiť: Saucony.com (pánske); Saucony.com (dámske); Cena: 120 USD
Reklama
2. Najlepšie pre rýchlosť: Bežecká obuv La Sportiva Bushido II
Navštívte stránku PageImage Credit: La Sportiva/morefit.eu
- Podporné polstrovanie päty
- Ľahký
- Nazúvacie prevedenie
Garcia vrelo odporúča túto zdanlivo beztiažovú trailovú bežeckú obuv s minimálnym tlmením na zvýšenie rýchlosti. Na spodnej strane je dostatok trakcie, aby ste boli v bezpečí. Nazúvacie prevedenie tiež znamená, že sa nebudete musieť báť zastaviť uprostred túry, aby ste sa zohli a zaviazali si topánky.
Reklama
Vankúš na vnútornej zadnej strane týchto topánok udrží vašu pätu zaistenú na mieste, vďaka čomu sú to najlepšie trailové bežecké topánky aj pre pešiu turistiku.
Kúpiť: Amazon.com (pánske); Amazon.com (dámske); Cena: 130 USD
3. Najlepší vysoký vankúš: Hoka Evo Mafate 2
Navštívte stránku PageImage Credit: Hoka/morefit.eu
- Vysoká úroveň vankúša
- Priedušná sieťovina
- Zabezpečte jazyk, ktorý sa nehýbe
Bežecké topánky Hoka sú známe predovšetkým svojim pohodlným vankúšom a výnimkou nie sú ani trailové topánky spoločnosti. Evo Mafate poskytuje dostatok polstrovania a stále má dostatočnú flexibilitu v prednej časti chodidla, ktorá vám pomôže vyliezť na chodníky.
Táto topánka tiež sedí dosť vysoko nad zemou, čo je podľa Jasona Fitzgeralda, trénera s certifikáciou Track & Field v USA a hostiteľa podcastu Strength Running, výhodou pre trailový beh. Čím vyššie topánka sedí, tým väčšiu ochranu získate pred ostrými kameňmi alebo koreňmi zasahujúcimi do podrážky alebo sieťoviny topánky.
Kúpiť: HokaOneOne.com (pánske); HokaOneOne.com (dámske); Cena: 170 USD
4. Najlepšie pre stabilitu: Salomon Speedcross 5
Navštívte stránku PageImage Credit: Salomon/morefit.eu
- Oká s vysokou trakciou
- Dobré pre všetky terény
- Úzky strih
So stabilnými trailovými bežeckými topánkami Salomon už nie sú žiadne zakopnutia a pády na ceste. Táto topánka ponúka dostatočnú ochranu chodidiel vďaka spodnej časti s vysokou priľnavosťou a vankúši na päte, ktorý stabilizuje členky.
„Toto je stabilná a odolná obuv vyrobená do bahnitého a mäkšieho prostredia,“ hovorí.
Kúpiť: Salomon.com (pánske); Salomon.com (dámske); Cena: 130 USD
5. Najlepšie nepremokavé: Adidas Terrex Agravic TR GORE-TEX Trail Bežecká obuv
Navštívte stránku PageImage Credit: Adidas/morefit.eu
- Vodeodolný zvršok
- Ochranná čiapočka na zabránenie udierania na prstoch
- Odolná medzipodošva
Daždivé chodníky nemajú na trailových bežeckých topánkach Terrex Agravic od Adidas nič. Vďaka vodeodolnej tkanine GORE-TEX, ktorá je odolná voči roztrhnutiu, sa nemusíte báť, že by vás pri cvičení spomalili nejaké kaluže.
Garcia ich miluje pre ich ľahký, ale stabilný dizajn a označuje ich za jednu z najlepších trailových bežeckých topánok najmä pre ženy.
Kúpiť: Adidas.com (pánske); Adidas.com (dámske); Cena: 100 USD
6. Najlepšie high-tech: bežecká obuv Under Armour HOVR Machina Off Road CH1
Navštívte stránku PageImage Credit: Under Armour/morefit.eu
- Pripojenie aplikácie
- Poduška pohlcujúca otrasy
- Ideálne pre všetky povrchy
Off Road topánky Under Armour sú také špičkové technológie, aké len terénne tenisky môžu dostať. Tie sa môžu pripojiť k aplikácii Under Armour MAPMYRUN a sledovať a analyzovať vaše metriky behu, ako je míľové tempo a celková vzdialenosť, podľa Garciu.
A ak máte radi kopce, tlmiaca technológia HOVR v topánke pomáha absorbovať nárazy a poskytuje vašim kolenám o niečo extra ochranu. Vzhľadom na to, že muži majú často väčšiu váhu ako ženy, tlmenie nárazov robí z tohto páru jednu z najlepších pánskych trailových bežeckých topánok.
Kúpiť: Underarmour.com (pánske); Underarmour.com (dámske); Cena: 180 USD
Výrobcovia zvyčajne predávajú topánky podľa pohlavia, preto sme uviedli dámske aj pánske výbery. Hlavný rozdiel medzi väčšinou pánskych a dámskych topánok však spočíva v šírke a veľkosti topánky. V niektorých prípadoch sú pánske topánky vyrobené tak, aby uniesli väčšiu váhu. Ľudia s väčším telom sa môžu rozhodnúť pre pánske verzie, zatiaľ čo ľudia s menším telom môžu preferovať dámske verzie.
4 faktory, ktoré je potrebné zvážiť pri nákupe najlepších topánok na trailový beh
1. Trakcia
Keď bežíte po chodníku, vaše topánky potrebujú trakciu, aby sa predišlo pošmyknutiu a pádom, tvrdí Fitzgerald. Takže musíte nájsť pár topánok, ktoré majú na spodnej časti gumené výstupky (aka výstupky).
Oká sa zarývajú do hliny a poskytujú odpor, čo vám pomáha pohybovať sa po nerovnom teréne a liezť do výšok istejšie, hovorí. „Rovnako ako keby ste vo svojom aute jazdili v teréne, beh v teréne znamená, že potrebujete viac trakcie a podpory.“
Na prašné cesty alebo chodníky môžete ísť s topánkami, ktoré majú menší behúň, hovorí Fitzgerald. Ale stále vyzerajú trailové topánky s gumenou spodnou časťou, aby získali dostatok trakcie.
Podľa Garciu záleží aj na type výstupkov na spodnej časti topánky. Na mokrý a mäkký terén je zvyčajne najvhodnejší širší výstupok (asi pol palca široký). Oká, ktoré sú usporiadané vedľa seba, sú lepšie na tvrdšie, skalnaté povrchy.
2. Trvanlivosť
Treking po chodníku znamená, že určite prídete do kontaktu s množstvom kameňov a vetvičiek. Vo všeobecnosti platí, že každá topánka, ktorá je označená ako trailová, bude mať trvanlivosť potrebnú na to, aby vydržala beh v teréne, hovorí Fitzgerald.
Ale ak chcete extra bezpečnosť, hľadajte topánku, ktorá hovorí, že je odolná voči oderu alebo zadrhnutiu. Topánky propagované ako vodeodolné (alebo nepremokavé) sú tiež plus, najmä ak žijete a beháte za každého počasia.
Tiež sa uistite, že zvršok obuvi je sieťovaný. Vďaka tomu sú veci priedušné a vaše nohy sa neprehrievajú.
3. Vankúš
Viac či menej vankúša je určite osobnou preferenciou, hovorí Garcia. Zatiaľ čo niektorí ľudia milujú odrazy na vysoko odpružených krokoch, iní radšej cítia zem pod nohami.
Ale tiež chcete vziať do úvahy svoj terén, hovorí. Ak väčšina vašich vonkajších behov vedie cez strmé stúpania a klesania, možno budete potrebovať topánku s trochu väčším vankúšom, aby ste si chránili kolená. Extra vankúš pomáha absorbovať dopady opakovaného búšenia nohami o zem
Pre tých, ktorí majú tendenciu behať po rovinatejších trasách a chcú trochu vyššiu rýchlosť, je pravdepodobne ideálna minimálna a ľahká topánka.
Myslite aj na celkovú výšku topánok, odporúča Fitzgerald. Topánky s väčším tlmením sedia vždy vyššie nad zemou a chránia vaše nohy pred úlomkami, vďaka čomu sú dobrou voľbou na menej čisté cesty a chodníky.
4. Drop
Väčšina bežeckých topánok má pokles od päty po špičku. To znamená, že päta má viac vankúša ako prsty, takže vaša noha doslova klesá k zemi, keď sa pohybujete od päty k prstom. Môžete nájsť kvapky kdekoľvek od 0 milimetrov (úplne minimálna topánka) do 8 milimetrov.
Väčší pokles pomáha tlačiť nohu mierne dopredu, takže ľudia, ktorí udierajú najskôr pätami, môžu podľa Garciu chcieť vyšší pokles, aby sa posunuli dopredu. Tí, ktorí udierajú prednou časťou chodidla, nebudú potrebovať toľko vankúša v päte, aby sa mohli pohybovať.
Súvisiace čítanie
Najlepšie bežecké topánky a čo by ste mali vedieť pred kúpou
Reklama