Správny pár bežeckých slnečných okuliarov posunie váš beh na inú úroveň (a ochráni aj vaše oči). Image Credit: morefit.eu
Iste, najlepšia bežecká obuv a hviezdne cvičebné šortky vám môžu pomôcť vyrovnať vaše behy. Bežné slnečné okuliare by však mohli zmeniť hru, ktorú potrebujete, aby ste skutočne rozdrvili ďalšiu sadu kilometrov.
Video dňa
Žiarivé svetlá a prižmúrené oči vám totiž môžu skrútiť celú tvár. To znamená pevnejšie svaly na krku a ramenách – a menej energie a sústredenie sa na svoje behy.
Reklama
Ale čo robí dobrý pár bežeckých slnečných okuliarov? A môžete získať štýl s rozpočtom, ktorý stále vyzerá dobre?
O tom, čo presne hľadať vo svojich bežeckých okuliaroch, sme sa porozprávali s Allie Buchalski, profesionálnou bežkou z Brooks Beasts. Navyše, sedem najlepších bežeckých slnečných okuliarov roku 2021.
Súvisiace čítanie
Chcete bežať rýchlejšie? Uvoľnite svoju tvár
1. Najlepší rozpočet: Goodr The OGs
Navštívte kredit PageImage: REI/morefit.eu
- Polarizované: Áno
- Ochrana proti UV žiareniu: Áno
- Materiál: plast
- Farby: 25+
Reklama
Za cenu je v podstate nemožné poraziť kvalitu slnečných okuliarov Goodr. Neodskakujú, sú polarizované, odolné voči poškriabaniu a len za 25 dolárov.
Rovnako dôležité je, že vyzerajú tak dobre, ako sa na nich cítia, hovorí Buchaliski. Tieto slnečné okuliare Goodr prichádzajú v miliónoch farieb, tvarov a štýlov. Chcete sa vyjadriť neónom? Alebo sa ľahšie zorientovať na trati pretekov?
Kúpiť: REI.com; Cena: 25 USD
2. Najlepší základ: Smith Optics Ruckus
Navštívte stránku PageImage Credit: Amazon/morefit.eu
- Polarizované: Áno
- Ochrana proti UV žiareniu: Áno
- Materiál: plast
- Farby: 7
Reklama
Toto sú bezpochyby najlepšie bežecké slnečné okuliare, ak hľadáte efektívny, klasický vzhľad. Tento výber značky Smith, vyrobený s ohľadom na celodenné pohodlie, sa dodáva s dvoma vymeniteľnými šošovkami – jedným skvelým na míle cez deň a druhým ideálnym na kroky pri slabšom osvetlení.
Samotný rám je flexibilný, čo znamená, že pohodlne sedí na tvári a pohybuje sa s vami. „Niektoré slnečné okuliare môžu vytvárať tlakové body okolo nosa alebo sa vám zarývajú do bokov hlavy,“ hovorí Buchalski. „Takže chcete pár, ktorý pohodlne sedí bez podráždenia.“
Reklama
Tento pár má navyše pánty AutoLock, ktoré uľahčuje odstránenie jednou rukou (doslova).
Kúpiť: Amazon.com; Cena : 219 dolárov
3. Najlepšie pre triatlonistov: Roka Matador Air
Navštívte stránku PageImage Credit: Roka/morefit.eu
- Polarizované: Áno
- Ochrana proti UV žiareniu: Áno
- Materiál: TR-90 nylon
- Farby: 2
Ideálne pre slnečné alebo zamračené podmienky, tieto okuliare zvyšujú kontrast na cestách a cestách – čo znamená, že šošovky rozjasňujú zelené a žlté farby.
S hmotnosťou 25 gramov sú tiež super ľahké. „Nechcete na úteku myslieť na svoje slnečné okuliare,“ hovorí Buchalski. „Takže ľahký pár ich robí ako druhú kožu.“
Navyše sa tento štýl perfektne hodí k cyklistickej prilbe, vďaka čomu sú skvelou voľbou pre triatlonistu.
Kúpiť: Roka.com; Cena: 225 dolárov
4. Najlepšie nadrozmerné: Oakley Sutro Lite
Navštívte stránku PageImage Credit: DirtBikeBitz/morefit.eu
- Polarizované: Áno
- Ochrana proti UV žiareniu: Áno
- Materiál: Nylon
- Farby: 12
Oakley Sutro je výrok, ktorý si stopercentne všimne.
„Obdĺžnikové štýly sú moje obľúbené,“ hovorí Buchalski. „Myslím si, že normálne vyzerajú dobre na väčšine tvarov tváre a sú dostatočne univerzálne aj na každodenné nosenie.“
Ďalší bonus k rámom na väčšej strane? Ponúkajú viac pokrytia slnkom v každom uhle. Očakávajte, že spodná časť šošoviek bude priliehať k vašim lícam.
Kúpiť: Oakley.com; Cena: 150,69 USD
5. Najlepšie pre štýl: Article One x Ciele Active
Navštívte stránku PageImage Credit: Article One/morefit.eu
- Polarizované: Áno
- Ochrana proti UV žiareniu: Áno
- Materiál: plast
- Farby: 3
Očakávajte, že pri použití týchto polarizovaných slnečných okuliarov získate veľa komplimentov. Rámy sú super odolné a zadná strana má extra antireflexnú vrstvu, ktorá zabraňuje akýmkoľvek nežiaducim odleskom.
Navyše sú dodávané s prídržným popruhom, vďaka ktorému sa dajú ľahko odstrániť po tréningu bez strachu, že by ste o ne prišli, keď si dáte kávu po potu.
Kúpte si to: ArticleOneEyewear.com; 275 dolárov
6. Najlepšie zo súťaže: District Vision Keiichi
Navštívte kredit PageImage: District Vision/morefit.eu
- Polarizované: Áno
- Ochrana proti UV žiareniu: Áno
- Materiál: Nylon a titán
- Farby: 7
Tento rám bol testovaný v New Yorku a je obľúbeným výberom a postrieka sa na maratónskych štartových čiarach po celom svete.
Okuliare proti zahmlievaniu sú vyrobené z toho, čo značka označuje ako „Calm-Tech“ – porézne šošovky, ktoré absorbujú vlhkosť vrátane hmly a dažďových kvapiek, aby veci vyzerali jasnejšie. To v konečnom dôsledku znižuje namáhanie očí, čo umožňuje bežcom skutočne sa sústrediť na vynaložené úsilie.
Bonus: Tieto polarizované bežecké slnečné okuliare sa dodávajú v siedmich rôznych kombináciách šošoviek a rámov.
Kúpiť: DistrictVision.com; Cena: 220 USD
7. Najlepšie Nike: Nike Windshield Pro Course Tint
Navštívte stránku PageImage Credit: Nike Vision/morefit.eu
- Polarizované: Áno
- Ochrana proti UV žiareniu: Áno
- Materiál: plast
- Farby: 3
Bežecké slnečné okuliare Nike sú také populárne, že si získavajú vlastnú kategóriu.
Táto go-to Nike je vyrobená s ohľadom na strategické vetranie, doplnená o tvarované šošovky, ktoré zaisťujú, že Goldilocks sadnú, po akých bežci túžia, keď idú do zákrut a rýchlo sa pohybujú. V týchto nebudete musieť riešiť žiadne slepé miesta.
Kúpiť: NikeVision.com; 169 dolárov
5 vecí, ktoré je potrebné zvážiť pri kúpe slnečných okuliarov
Či už zrýchlite tempo alebo sa jednoducho vyberiete na dlhú prechádzku, ochrana očí pred slnečnými lúčmi môže byť nevyhnutná – bez ohľadu na ročné obdobie.
Okrem toho, že vás chránia pred škodlivým UV žiarením, najlepšie slnečné okuliare na beh vám môžu pomôcť chrániť vaše oči pred špinou, prachom a vetrom. A v búrlivých dňoch? Dážď tiež. Existuje niekoľko poverení, ktoré robia ideálny pár slnečných okuliarov ideálnym.
1. Stay-Put-Ness
„Potrebujete, aby sa vám nepohli z tváre,“ hovorí Buchalski. „To môže byť ťažké pri všetkom hádaní, ktoré sa stane, keď bežíš.“
Našťastie veľa značiek má na nosovom mostíku „megol“ — mäkkú gumu, ktorá poskytuje pohodlné a protišmykové nosenie. Rovnakú priľnavosť nájdete na chráničoch okuliarov pre dodatočnú podporu počas vašich najrýchlejších kilometrov.
2. Trvanlivosť
„Tieto okuliare budú mať o niečo viac opotrebovania ako bežné,“ hovorí Buchalski. „Takže výhody, ako sú šošovky proti poškriabaniu a pevný rám, budú mať ďaleko. Puzdro si však nechajte na seba, keď si ich zložíte a hodíte do tašky!“
Silný rám môže mať mnoho rôznych materiálov. Zatiaľ čo vaše klasické, nešportové slnečné okuliare môžu byť vyrobené z kovov, väčšina párov odolných voči potu je vyrobená s ohľadom na hmotnosť – vyrobené z plastu a naplnené nylonom.
3. Odtieň
Dôležité tiež: Objektív. Bežecké slnečné okuliare sa dodávajú v rôznych odtieňoch, čo znamená, že čokoľvek, na čo sa pozeráte, môže vyzerať v inom odtieni, keď ich nosíte.
Šedá/čierna: Tmavšie odtiene môžu pomôcť znížiť intenzitu slnka. Šedé a čierne odtiene poskytujú skutočné vnímanie farieb a sú vhodné na všestranné nosenie medzi behmi.
Žlté/hnedé: Tieto okuliare pomáhajú odfiltrovať modré svetlo, ktoré môže spôsobiť únavu očí, vďaka čomu sú perfektné pri rýchlom pohybe a pri pokuse o zaostrenie. Poznámka: Môžu skresľovať farby z toho, čo by ste videli bez okuliarov.
Modrá: Modré šošovky zvýrazňujú farby v scenérii okolo vás. Sú ideálne do hmly alebo hmly a taktiež znižujú oslnenie.
Červené/ružové: Ružové a červené sklá, ktoré sú obľúbené pre bežcov na snehu, sú skvelé na zvýšenie celkovej hĺbky ostrosti. Očiam sa tak ľahšie prispôsobí kontrastu medzi svetlom a tmou.
4. Polarizácia (niekedy)
Polarizačné bežecké slnečné okuliare sú vyrobené so špeciálnou chemickou úpravou, ktorá im umožňuje odlišne filtrovať svetlo. Výsledkom je, že obmedzujú nežiaduce oslnenie (napríklad od ciest a okoloidúcich áut) a robia čokoľvek, na čo sa pozeráte, o niečo jasnejšie.
Samozrejme, polarizované štýly sú často spojené s dodatočnými nákladmi a nemusia byť potrebné, ak sa držíte chodníkov alebo sa pozeráte na obrazovky.
Ak napríklad beháte po klzkých cestách, možno budete chcieť nepolarizovaný pár, aby ste mohli rozpoznať oslnenie ľadom, ktoré by inak mohlo byť neviditeľné.
5. UV ochrana
Aby pár slnečných okuliarov povedal, že poskytuje ochranu pred UV žiarením, musí blokovať 75 až 90 percent viditeľného svetla. Musí tiež ponúkať UVB aj UVA ochranu, aby blokovala 99 percent UV žiarenia.
To, že pár môže mať tmavé šošovky, neznamená, že tieto políčka kontroluje. Nezabudnite si pozorne prečítať popisy produktov a vždy, keď ste v obchode, urobte krížovú kontrolu štítku.
Najlepšie bežecké príslušenstvo na bežecký, bežecký a bežecký pás
od Amy Schlinger, NASM-CPT
10 najlepších vodotesných bežeckých topánok podľa športovcov a trénerov
od Bojana Galica
6 najlepších tréningových aplikácií na polmaratón podľa bežeckých trénerov
od Amy Schlinger, NASM-CPT
14 najlepších bežeckých slúchadiel roku 2021 podľa trénerov
od Amy Schlinger, NASM-CPT
Reklama