84 maratónskych štatistík, ktoré by mal vedieť každý bežec

Ciele maratónu tvoria iba asi 12 percent svetových výsledkov pretekov, ale absolvovanie maratónu je pre mnohých bežcov stále cieľom zoznamu lopatiek. Poďakovanie za obrázok: David Wood / EyeEm / EyeEm / GettyImages

Bežci aj diváci by pravdepodobne súhlasili, že na vysoko postavenom maratóne nie je nič ako deň pretekov. Ulice sú plné bežcov pokrytých bežcami, kam až oko dovidí, a vzduch bzučí nervóznym vzrušením.

Ale vo svetle pandémie koronavírusov sa maratóny posunuli: Mnoho bežcov dokončuje preteky prakticky, zatiaľ čo niektoré maratóny boli oneskorené alebo úplne zrušené, uvádza Running USA. Po takmer roku trvajúcom niekoľkých závodoch sa niektoré z najväčších amerických maratónov, ako napríklad Bostonský maratón a Newyorský maratón, plánujú vrátiť k osobným udalostiam v roku 2021.

Keď čakáte, kým sa svet pretekov vráti k niečomu bližšie k normálu, oprášte tieto zaujímavé maratónske štatistiky a fakty, napríklad demografiu bežcov v USA a historických víťazov maratónu. Niektoré z prínosov pre zdravie maratónu môžu dokonca presvedčiť nováčikov, aby vyskúšali túto vzdialenosť.

Väčšina maratónov zvyčajne kategorizuje bežcov do ženských alebo mužských skupín, a preto používame nižšie uvedené výrazy „ženy“ a „muži“.

Globálna štatistika maratónu

Zaujíma vás, aká je popularita maratónu po celom svete? Asi 1,1 milióna bežcov každý rok absolvuje maratón, čo je zhruba 0,01 percenta svetovej populácie, tvrdí Medzinárodný inštitút pre závodnú medicínu (IIRM). Pokiaľ však ide o rýchlosť, v Európe žijú niektorí z najrýchlejších maratóncov na svete.

• Maratóny podľa IIRM tvorili v roku 2018 iba 12% svetových výsledkov pretekov.
  • To je pokles oproti 25% výsledkov pretekov v roku 2000.
• Podľa IIRM sú krajiny s najrýchlejším priemerným časom maratónu:
  1. Španielsko: 3 hodiny, 53 minút
  2. Švajčiarsko: 3 hodiny, 55 minút
  3. Portugalsko: 3 hodiny, 59 minút
  4. Ukrajina: 3 hodiny, 59 minút
  5. Nórsko: 4 hodiny, 1 minúta
• Krajiny s najvyšším percentom bežcov, ktorí absolvujú maratóny, sú podľa IIRM:
  1. Nemecko: 40%
  2. Španielsko: 38%
  3. Holandsko: 25%
  4. Írsko: 23%
  5. Francúzsko: 20%
• Svetový maratón Abbott sa považuje za najprestížnejšie maratóny na svete.

Víťazi Majstrovstiev sveta maratónov Abbott 2019

Mesto

Víťaz 2019 (muži)

Výherný čas 2019 (muži)

Víťaz 2019 (ženy)

Víťazný čas 2019 (ženy)

Zdroj: Abbott World Marathon Majors

Fakty o londýnskom maratóne

• Londýnsky maratón každý rok absolvuje asi 45 000 bežcov.
• Ročne ich povzbudí okolo 750 000 divákov.
• Cena za víťazstvo v elitnej závodnej divízii londýnskeho maratónu je 30 000 dolárov.
• Cena za víťazstvo v divízii invalidných vozíkov na londýnskom maratóne je 20 000 dolárov.
• Bežci londýnskeho maratónu vyzbierali v roku 2019 na charitu viac ako 91 miliónov dolárov.

Záznamy z maratónu v Londýne

Divízia

Bežec

Čas

Rok

Zdroj: London Marathon

Štatistika maratónu v USA

Aj keď je v USA každý rok viac ako 1 000 maratónov, závod v skutočnosti dokončí iba malá časť ľudí v krajine.

• V roku 2016 sa v USA podľa organizácie Running USA konalo 1100 maratónov.
• Podľa RunRepeat absolvovalo maratón menej ako 1% populácie USA.
• Aby ste sa umiestnili medzi 1% najlepších maratóncov v USA, museli by ste podľa RunRepeat skončiť rýchlejšie ako 2 hodiny a 49 minút.
• Ak sa chcete umiestniť medzi 10% najlepších maratóncov v USA, musíte skončiť rýchlejšie ako 3 hodiny a 24 minút.
• Bežci z týchto štátov majú najrýchlejší cieľový čas:
  • Massachusetts: 4 hodiny, 4 minúty, 20 sekúnd
  • Washington: 4 hodiny, 18 minút, 9 sekúnd
  • Indiana: 4 hodiny, 18 minút, 57 sekúnd
• Bežci z nasledujúcich štátov majú najpomalšie časy na konci:
  • Aljaška: 5 hodín, 30 minút, 15 sekúnd
  • Florida: 5 hodín, 33 minút, 19 sekúnd
  • Havaj: 6 hodín, 16 minút, 6 sekúnd
• Tieto štáty majú najvyššie percento maratóncov:
  • New York: 13,81%
  • Kalifornia: 12,38%
  • Illinois: 7,85%
• Tieto štáty majú najnižšie percento maratóncov:
  • Idaho: 0,15%
  • Wyoming: 0,10%
  • Aljaška: 0,10%

Najlepšie maratóny v USA

Rasa

Finišéri 2019

Zdroj: Running USA

Štatistika maratónu v Chicagu

Nielen, že maratón v Chicagu vedie bežcov po 29 rozmanitých štvrtiach, je to aj skvelý prvý pretek, vďaka všeobecne rovnej a rýchlej trati.

• Ceny za otvorené mužské a ženské divízie podľa Chicagského maratónu sú:
  • 1.: 100 000 dolárov
  • 2.: 75 000 dolárov
  • 3.: 50 000 dolárov
  • 4.: 30 000 dolárov
  • 5.: 25 000 dolárov
• Priemerný vek bežcov mužov na maratóne v Chicagu je asi 41 rokov.
• Priemerný vek bežkýň je asi 38 rokov.
• Preteky 2019 mali približne 45 786 bežcov.
• Bežci v roku 2019 vyzbierali na charitu približne 27,1 milióna dolárov.

Záznamy z maratónu v Chicagu

Divízia

Bežec

Čas

Rok

Zdroj: Chicago Marathon

Štatistiky maratónu podľa veku

Mladší nemusí nutne znamenať v maratóne rýchlejšie. Všeobecne majú bežci v strednom veku najrýchlejší koniec maratónu.

• Priemerný maratónsky bežec má podľa IIRM asi 40 rokov.
• Bežci nad 70 rokov sú najpomalšími maratóncami.
• Najrýchlejší sú bežci vo vekovej skupine 30 až 50 rokov.
• Fauja Singh, ktorý v roku 2011 zabehol 100-ročný maratón v Toronte, je podľa agentúry Associated Press najstarším človekom, ktorý túto vzdialenosť absolvoval.
• Podľa platformy pre beh štatistík Meteor Run sú to maratónske cieľové časy, ktoré musíte bežať, aby ste sa umiestnili na vrchole každej vekovej skupiny:

Vek

Žena

Muž

Zdroj: Meteor Run

Aký je najlepší vek na zabehnutie maratónu?

Nie je ideálny vek na to, aby ste zabehli maratón a váš cieľový čas bude závisieť od rôznych faktorov (nielen od toho, koľko máte rokov). Podľa štúdie International Journal of Environmental Research and Public Health z júna 2019 však ženy zvyčajne podávajú najlepšie výkony vo veku okolo 32 rokov, zatiaľ čo muži zvyčajne dosahujú najlepšie časy okolo 34. roku života.

Štatistiky maratónu podľa pohlavia

Muži majú tendenciu byť rýchlejšími bežcami maratónu ako ženy, ale ako celok sa ženy každým rokom stávajú rýchlejšími, zatiaľ čo priemerný čas mužov sa podľa IIRM spomalil. Podľa RunRepeat tiež rýchlejšie rastie účasť na pretekoch u žien ako u mužov.

• Asi 30% účastníkov globálneho maratónu sú ženy.
• Medzi rokmi 2008 a 2018 sa účasť žien na maratóne zvýšila o 56,83%, zatiaľ čo účasť mužov sa zvýšila o 46,91%, uvádza RunRepeat.
• 196 586 zo 443 878 účastníkov maratónu v USA v roku 2018 boli ženy.
• Priemerný cieľový čas maratónu mužov je podľa IIRM asi 4 hodiny a 15 minút.
• Priemerné tempo maratónu mužov je asi 10 minút, 20 sekúnd na kilometer.
• Aspoň jeden maratón má za sebou 67,9% bežcov.
• Priemerný čas na ukončenie maratónu žien je asi 4 hodiny, 45 minút.
• Priemerné tempo maratónu žien je asi 11 minút, 41 sekúnd na kilometer.
• 53,9% bežkýň absolvovalo aspoň jeden maratón.
• Podľa Meteor Run je najväčšia skupina účastníčok maratónu, 31,5%, vo vekovej skupine 30 až 39 rokov.
• Najpočetnejšia skupina mužských účastníkov, 29,1%, je vo vekovej skupine od 40 do 49 rokov.

Štatistika času dokončenia maratónu

Globálny priemerný čas maratónu je niečo málo cez 4 hodiny – a podľa IIRM sa za posledné desaťročie spomaľuje.

• Celosvetovo je priemerný čas maratónu podľa spoločnosti Asics asi 4 hodiny, 21 minút.
• Priemerné tempo maratónu je asi 9 minút, 57 sekúnd na míľu (alebo 6 minút, 11 sekúnd na kilometer). Čokoľvek rýchlejšie ako tento priemer sa teda všeobecne považuje za dobré tempo na maratón.
• Za každý beh meteoru sú to priemerné časy, ktoré musíte poraziť, aby ste vyhrali maratón:
  • Ženy: 2 hodiny, 50 minút, 5 sekúnd
  • Muži: 2 hodiny, 26 minút

Zlomil niekto 2-hodinový maratón?

Eliud Kipchoge zabehol podľa ESPN najrýchlejší maratón vôbec v roku 2019 za 1 hodinu, 59 minút, 40 sekúnd. To sa však nepočíta ako oficiálny rekord, pretože trať nespĺňala maratónske predpisy.

Ak chcete získať predstavu o tom, ako sa váš maratón radí oproti globálnemu priemeru, použite nižšie uvedený graf a uvidíte podiel ľudí končiacich v rôznych časoch.

Podiel priemerných časov ukončenia maratónu

Čas

Muži

ženy

Zdroj: Asics

Zloženie: 100% bavlna.

Nižšie si pozrite grafy 5K, 10K, polmaratónu a maratónu, ktoré vám pomôžu odhadnúť vaše závodné tempo.

Image Credit: morefit.eu Creative

Zloženie: 100% bavlna.

Profesionálna štatistika maratónu

Bežci elitného maratónu absolvujú preteky za menej ako 3 hodiny.

• Eliud Kipchoge vytvoril svetový rekord v maratóne mužov v roku 2018 v Berlíne najrýchlejším časom 2 hodiny, 1 minúta a 39 sekúnd, tvrdí World Athletics.
  • Kenenisa Bekeleová dosiahla v roku 2019 v Berlíne rekord druhého miesta a skončila za 2 hodiny, 1 minútu, 41 sekúnd.
  • Birhanu Legese vytvoril v roku 2019 v Berlíne rekord tretieho miesta a skončil za 2 hodiny, 2 minúty, 48 sekúnd.
• Brigid Kosgeiová vytvorila svetový rekord v maratóne žien v roku 2019 v Chicagu s najrýchlejším časom na svete 2 hodiny, 14 minút, 4 sekundy.
  • Paula Radcliffeová dosiahla druhý rekord v roku 2003 v Londýne a skončila za 2 hodiny, 15 minút, 25 sekúnd.
  • Mary Jepkosgei Keitanyová dosiahla v roku 2017 v Londýne rekord tretieho miesta a skončila za 2 hodiny, 17 minút, 1 sekundu.

Štatistika olympijských maratónov

• Na to, aby sa mohli bežci zúčastniť olympijských maratónov v USA v roku 2020, musia bežci splniť aspoň štandard B na kurze certifikovanom USA Track & Field (USATF) alebo na oprávnenom podujatí organizovanom USATF.
  • Štandard pre mužov: 2 hodiny, 15 minút
  • Štandard B pre mužov: 2 hodiny, 19 minút
  • Štandard A pre ženy: 2 hodiny, 37 minút
  • Štandard B pre ženy: 2 hodiny, 45 minút
• 260 mužov a 512 žien splnilo kvalifikačné normy pre skúšky v roku 2020.
• Podľa World Athletics sú súčasné rekordy olympijských maratónov:
  • Ženy: 2:23:07, stanovila Tiki Galena z Etiópie na olympijských hrách v Londýne 2012.
  • Muži: 2:06:32, stanovil Samuel Kamau Wanjiru z Kene na olympijských hrách v Pekingu 2008.

Výhry z maratónu

Rasa

1. miesto

2. miesto

3. miesto

Štatistiky o výhodách behania maratónu

Aj keď je beh na dlhé trate intenzívny, výskumy ukazujú, že môže pomôcť vášmu srdcu a nálade.

• Po 6 mesiacoch tréningu mali prváci v maratóne nižší krvný tlak a menšiu stuhnutosť v tepnách v malej štúdii z januára 2020 v Journal of the American College of Cardiology .
• V porovnaní so sedavými ľuďmi preukázali maratónski bežci menej príznakov depresie v štúdii z Journal of Psychiatric Research z novembra 2020.
• Beh nemusí byť pre vaše kolená taký zlý, ako by si niektorí mohli myslieť: Po absolvovaní štvormesačného tréningového programu a preteku ukázalo MRI kolien skupiny nových maratónskych bežcov zlepšenie zdravia kĺbov, podľa malej štúdie z októbra 2019 v BMJ Open Sport and Exercise Medicine .
• Štúdia z BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation z januára 2017 zistila, že bežci olympijských maratónov sa dožívajú približne o 4,7 roka dlhšie ako priemerný dospelý človek.
• Niektorí ľudia sa obávajú, že dlhodobý vytrvalostný tréning, napríklad maratónsky beh, môže poškodiť srdce, ale podľa štúdie z Mayo Clinic Proceedings z júna 2012 nie je k dispozícii dostatok výskumov na potvrdenie toho, koľko behu je v skutočnosti príliš veľa. .
  • Na 100 000 maratónskych bežcov pripadá v priemere jedno úmrtie spojené s infarktom.
  • Takmer 50% z týchto udalostí sa stane počas poslednej míle maratónu.

Historické fakty o maratóne

• Prvý maratón môžete vystopovať až do starovekého Grécka; podľa Svetovej atletiky však závod, ako ho poznáme dnes, bol založený až v roku 1908.
• Prvá maratónska vzdialenosť, ktorá sa kedy odbehla, bola 26 míľ od Maratónu do Atén v Grécku. Podľa World Athletics ju absolvoval grécky vojak menom Philippedes (niekedy tiež nazývaný Pheidippides).
• Prvé olympijské hry, ktoré sa konali v Aténach v roku 1896, ustanovili 40-kilometrový maratónsky závod.
• Maratón sa potom zmenil na 26 míľ, avšak na olympijských hrách v Londýne v roku 1908 v Londýne sa mal zvýšiť o 385 yardov (0,2 míle), aby bežci skončili pred sledovaním zápasov pred kráľovnou Alexandrou.

Historické prvé maratóny

• Violet Piercy bola prvou ženou uznanou Medzinárodnou asociáciou atletických federácií, ktorá zabehla maratón, a ktorá v roku 1926 v Anglicku bežala 3 hodiny, 40 minút a 22 sekúnd, podľa Runner’s World .
• Abebe Bikila získal podľa Svetovej atletiky zlatú medailu na olympijských hrách 1960 behom naboso Rímom v čase 2 hodiny, 15 minút a 16 sekúnd.
• V roku 1966 sa podľa Bostonského maratónu stala Roberta Gibb prvou ženou, ktorá bežala na bostonskom maratóne bez oficiálneho čísla pretekov.
• Kathrine Switzer sa podľa Switzerovej webovej stránky stala prvou ženou, ktorá v roku 1967 oficiálne bežala na bostonskom maratóne.
• Prvýkrát bola divízia invalidných vozíkov zahrnutá do maratónskych pretekov podľa The Accessible Planet v roku 1974 v Ohiu.
  • Bob Hall vyhral tieto preteky za 2 hodiny, 54 minút.
• Prvý olympijský maratón žien sa podľa organizácie Runner’s World konal v roku 1984 v Los Angeles.
• V roku 2017 sa Shalane Flanagan podľa New York Road Runners stala prvou Američankou, ktorá vyhrala maratón v New Yorku za posledných 40 rokov.
• V roku 2018 sa podľa PBS News Hour stala Desiree Linden prvou Američankou, ktorá od roku 1985 vyhrala Bostonský maratón.