Ak bojujete s potom, skúste použiť antiperspirant v noci. Kredit na obrázku: fizkes / iStock / GettyImages
Vaša rutina starostlivosti o krásu a starostlivosť o pokožku je stvorená pre malé hackovania. Rovnako ako nechať kondicionér sedieť vo vlasoch, zatiaľ čo sa sprchujete, pre zvýšenie hodvábnosti a hebkosti. Alebo slathering na telové mlieko hneď po sprche, keď je pokožka stále vlhká, na zaistenie hydratácie.
Existuje však jedna vec, ktorú by ste mohli vo svojej rutine po sprchovaní prehodnotiť: použitie antiperspirantu hneď po tom, ako si ráno utriete uterák a vyrazíte v ústrety všetkým stresujúcim stresom dňa.
„Antiperspiranty fungujú najlepšie, keď sa nanášajú na čistú a suchú pokožku,“ hovorí pre morefit.eu S. Tyler Hollmig, MD, riaditeľ dermatologickej chirurgie a riaditeľ laserovej a kozmetickej dermatológie na University of Texas v Austine.
Dáva zmysel. Tu je však úvod: „Pretože sa v noci zvyčajne potíme menej, večerná aplikácia často pomôže zvýšiť účinnosť,“ hovorí.
Máte pravdu: Možno budete chcieť prepnúť svoju rutinu sprchovania a prechádzania prstom na noc pred spaním.
„Antiperspiranty sú ako zátka do vane. Fungujú skvele, keď sú v polohe, ale inak sú bezcenné a len sa okolo vane prehrnú.“
Prečo sú antiperspiranty v najlepšom stave pred spaním
Dr. Hollmig vysvetľuje, že väčšina antiperspirantov je na báze hliníka.
„Hliník blokuje potné potrubie, aby sa znížilo množstvo potu, ktoré sa dostane na povrch pokožky,“ hovorí.
Keď toto pretiahnete na čistú a suchú pokožku, hliníkové soli sa zmiešajú s potom, aby upchali potné žľazy.
Ak však nanášate antiperspirant priamo zo sprchy – keď ste ešte vlhký alebo ste trochu horúci a spotený z vody -, hliníkové soli sa zmiešajú s potom, ako sa dostanú do pokožky. To znamená, že zátka je vytvorená nad povrchom kože, skôr ako sa dostane do potných žliaz. A oni sa hneď umyjú, hovorí doktor Hollmig.
„Antiperspiranty sú ako zátka do vane. Fungujú skvele, keď sú v polohe, ale inak sú bezcenné a len sa okolo vane prehrnú,“ hovorí.
A čo deodorant?
Deodoranty sa líšia od antiperspirantov.
„Deodoranty skutočne nepomáhajú znižovať pot. Namiesto toho maskujú zápach neutralizáciou baktérií alebo vyžarovaním vône, ktorá zakrýva telesný zápach,“ hovorí doktor Hollmig.
Pretože existuje veľa produktov – antiperspiranty, dezodoranty, kombinované, prírodné atď. – odporúča si pred zakúpením chvíľu premyslieť, čo potrebujete (na potlačenie zápachu alebo zápachu alebo oboje?). Ak si nie ste istí, môžete sa kedykoľvek opýtať svojho dermatológa.
Čo keď sa ráno osprchujem?
To môže byť v poriadku! „Toto je jedna z tém, kde si každý musí zvoliť svoje vlastné dobrodružstvo na základe svojej náchylnosti k potu a vôní,“ hovorí Dr. Hollmig.
Ak sa ráno sprchujete, potierate antiperspirantom a celý deň sa cítite svieži ako sedmokráska a bez potu, potom ste v poriadku. Nie je potrebné vyvíjať tlak na zmenu rutiny, ktorá vám zjavne vyhovuje.
To isté platí aj v prípade, že používate dezodorant. Ak je váš bojovník proti zápachu dostatočný, nemusíte stúpať na antiperspirant.
Možno by však stálo za to zmeniť váš produkt alebo rutinu, ak to, čo robíte teraz, nezarezáva. Napríklad, ak práve používate dezodorant, ale máte prielom potu, ktorý vám vyskakuje na oblečení, zvážte prechod na silnejší produkt, ako je antiperspirant.
Podobne, ak ste ranná sprcha, ale všimnete si, že musíte neustále opakovane nanášať antiperspirant po celý deň, alebo ak nezastaví pot tak, ako by mal, potom skúste v noci sprchu, dôkladne a úplne osušte a naneste antiperspirant. pred spaním, čím získate dostatok času na to, aby ste si vypli pot.
Už sa cítite sviežejšie, že?