Osušky a osušky majú rôzne časové harmonogramy, ako často by ste ich mali prať. Obrázok Kredit: Михаил Руденко/iStock/GettyImages
Po dlhom dni neexistuje nič iné ako osviežujúca sprcha, ktorá vás zbaví všetkých nečistôt a špiny, a nadýchaný uterák, ktorý by sa obtočil okolo vášho viskózne čistého tela. To znamená, že pokiaľ sa vaša osuška hemží mikróbmi (čítaj: nebola vypraná niekoľko týždňov).
Áno, povedali sme to. To, že ste po vysušení bez špiny, neznamená, že sa mikróby nemôžu prichytiť o vašu kúpeľňovú bielizeň. V skutočnosti môžu byť vaše uteráky obzvlášť znepokojujúce, ak ich dostatočne nevyperiete.
Reklama
Tu Stacy Chimento, MD, certifikovaná dermatológka z Riverchase Dermatology, riad o hygiene uterákov: ako často ich umývať a ako ich najlepšie napeniť, aby boli hygienické.
Uteráky by ste mali čistiť častejšie, ako si myslíte
Pokiaľ ide o váš uterák, perte ho každé tri až štyri použitia alebo najmenej raz týždenne, hovorí doktor Chimento.
Ak sa však osprchujete v telocvični a zabalíte si mokrý uterák do tašky do telocvične – ktorá je živnou pôdou pre baktérie a iné baktérie – používajte každý deň čerstvý uterák, podľa kliniky Cleveland.
Reklama
Ručné uteráky a žinky by ste mali prať častejšie ako uteráky, pretože ich používajú častejšie a viac ľudí, hovorí Dr. Chimento. Preklad: Sú to zárodočné magnety.
Príklad: Štúdia zo septembra 2014 v Trendoch ochrany potravín zistila fekálne baktérie na 89 percentách uterákov používaných na sušenie riadu, rúk a iných povrchov v kuchyni.
A uteráky zavesené v kúpeľniach môžu dopadnúť ešte horšie. Je to preto, že ak počas splachovania necháte veko toalety hore, otravné patogény sa môžu rozptýliť do vzduchu a spomaliť jazdu na uterákoch. Hrubé, ale pravdivé.
Reklama
Prehľad literatúry z marca 2013 v American Journal of Infection Control dospel k záveru, že potenciálne infekčné mikróby sa môžu spláchnuť, keď spláchnete toaletu.
Dobrou zásadou je prať tieto spoločné kúpeľňové obliečky každé dva až tri dni (a pri splachovaní zavrieť veko toalety).
Tip
Podľa kliniky v Clevelande namiesto zavesenia uteráka na háčik ho rovnomerne rozložte na tyč na uteráky, aby vám pomohol medzi jednotlivými použitiami poriadne vyschnúť. Čím rýchlejšie schne, tým je menšia pravdepodobnosť, že bude mať čas na nahromadenie choroboplodných zárodkov.
Čo sa stane, ak si nebudete pravidelne prať uteráky?
Neradi vám to lámeme, ale špinavé uteráky nie sú len hrubé – môžu tiež ovplyvniť vaše zdravie. Tu doktor Chimento vysvetľuje niekoľko spôsobov, ako vám môžu neprané uteráky škodiť.
Reklama
1. Kožné infekcie
Vlhké, špinavé uteráky môžu inkubovať baktérie a huby, ktoré môžu šíriť vírusy ako huba na nechtoch na nohách, atletická noha, svrbenie alebo bradavice, hovorí doktor Chimento.
Ak trpíte niektorou z týchto kožných infekcií, použite sterilné uteráky, aby ste zaistili, že baktérie nepreniknú do iných častí tela, hovorí.
2. Vyrážky
Suchá, svrbivá, červená vyrážka je červenou vlajkou, že je čas hodiť uterák do práčky. Kvasinky, plesne, vírusy a baktérie sa môžu množiť na vlhkých miestach, ako sú mokré uteráky, a zhoršiť vašu pokožku.
Napríklad „Ekzém alebo atopická dermatitída je kožné ochorenie, ktoré je spôsobené zápalom spôsobeným baktériami stafylokokov,“ hovorí doktor Chimento. „Špinavé uteráky môžu tieto baktérie preniesť do iných oblastí tela a podráždiť pokožku, čo spôsobuje vzplanutie ekzému.“
3. Breakouts
Pokazené uteráky môžu tiež spôsobiť tvorbu akné na tvári a tele, hovorí Dr. Chimento.
Nečisté, vlhké uteráky sú opäť ideálnym prostredím pre kvitnutie kvasiniek, baktérií a inej flóry. A tieto škaredé mikróby môžu pravdepodobne šíriť pupienky.
4. Choroba
Rýmu môžete ľahko šíriť zdieľaním znečistených uterákov. „Neumývanie uterákov môže spôsobiť prenos choroboplodných zárodkov spojených s rôznymi prechladnutiami z jednej osoby na druhú,“ hovorí doktor Chimento.
„V extrémnejších prípadoch môžu špinavé uteráky skutočne šíriť baktérie súvisiace s MRSA, čo je nebezpečná stafylokoková infekcia, ktorú je ťažké liečiť antibiotikami,“ dodáva.
Ako prať uteráky
Obrazový kredit: Moyo Studio/E+/GettyImages
Aby boli vaše uteráky v špičkovom stave, doktor Chimento zdieľa nasledujúce tipy na vyhnanie baktérií a iných strašidelných tvorov z vašej kúpeľňovej bielizne:
- Uteráky perte oddelene. Odhodenie uterákov iným oblečením môže viesť k šíreniu choroboplodných zárodkov.
- Umyte v horúcej alebo teplej vode, aby ste zabili viac choroboplodných zárodkov.
- Pokiaľ je to možné, na lepšie čistenie použite bielidlo.
- Ak máte citlivú pokožku, držte sa pracích a sušiacich listov, ktoré sú označené „pre citlivú pokožku“, a vynechajte vonné výrobky, aby ste predišli podráždeniu.
- Nenechajte uteráky sedieť v práčke dlhší čas, aby ste predišli tvorbe baktérií.
- Sušte uteráky na vysokej teplote.
Ako zlé je skutočne nikdy nemeniť vankúš?
od Molly Triffin
Ako umyť cvičebné oblečenie bez toho, aby ste ich zničili
od Isadory Baumovej
Ako zlé je skutočne len zriedka prať listy?
od Molly Triffin
Reklama