Reumatoidné faktory (RF) sú autoimunitné protilátky, ktoré produkuje vaše vlastné telo a ktoré napádajú zdravé tkanivá vášho tela a produkujú rôzne autoimunitné ochorenia, ako je reumatoidná artritída (RA) a Sjogrenov syndróm. Vedci zatiaľ nechápu, čo produkuje reumatoidné faktory v krvi, ale čím vyššie hladiny, tým viac máte pravdepodobnosť autoimunitných problémov, vysvetľuje klinika Mayo. V niektorých prípadoch môžu mať zdraví ľudia vo svojej krvi reumatoidný faktor bez dôkazu o súvisiacom ochorení. Ak máte krvný test na reumatoidný faktor, ktorý je pozitívny, a máte dôvod sa domnievať, že máte reumatoidnú artritídu alebo iné autoimunitné ochorenie na základe príznakov a iných výsledkov diagnostických testov, môžete urobiť určité kroky na kontrolu a spomalenie progresie choroby. vo vašom tele.
Niekto drží v rukách kapsuly z rybieho oleja. Kredit za snímky: dangdumrong / iStock / Getty Images
Krok 1
Začnite užívať omega 3 mastné kyseliny vo forme kapsúl z rybieho oleja alebo jedením mastných rýb, ako je losos, makrela a sardinky. Konzumácia týchto druhov rýb vás ochráni pred progresiou RA a inými autoimunitnými chorobami, navrhuje Dr. Andrew Weil, holistický lekár.
Krok 2
Pokračujte v užívaní kapsúl z rybieho oleja, aj keď nemáte RF v krvi. Je to pre vás dobré a pomôže udržať tie najviac kĺbové a svalové bolesti a bolesti na uzde, hovorí Dr. Weil.
Krok 3
Na kontrolu RF vo vašej krvi použite zelený čaj. Science Daily.com vysvetľuje, že zelený čaj má vysoký obsah polyfenolov, chemikálií, ktoré obsahujú antioxidanty, ktoré sú známe tým, že chránia kĺby a iné telesné tkanivá pred voľnými radikálmi, ktoré spôsobujú bolesť a ochorenie. Existuje niekoľko vedeckých dôkazov, ktoré naznačujú, že pitie niekoľkých šálok zeleného čaju denne môže znížiť alebo zabrániť náporu RA a iných autoimunitných chorôb.
Krok 4
Alkalizujte svoje telo, aby ste chránili pred rozvojom RF vo vašej krvi. Theodore A. Baroody diskutuje o vplyve acidózy na telo vo svojej knihe „Alkalize or Die“, kde vysvetľuje, že systém s vysokým obsahom kyselín spôsobuje bolesti a choroby všetkých foriem. Vysvetľuje, že telo musí byť vždy mierne zásadité, aby sa chránilo pred všetkými formami chorôb a porúch. Navrhuje jesť a piť určité potraviny, ktoré prispievajú k tomuto alkalicky formujúcemu stavu, udržiavajú telo v zdraví a sú schopné odolávať chorobám.
Krok 5
Kontrolujte zápal kurkumou, indické korenie, ktoré zastavuje nástup a rozvoj RA, uvádza Senior Journal.com. Vezmite ju vo forme kapsúl dostupných v obchodoch so zdravou výživou a použite ju vo svojom jedle. Porozprávajte sa s bylinkovým špecialistom v obchode so zdravou výživou o dávkovaní a smerovaní.
Tip
Dôkazy ukazujú, že rybí olej má schopnosť predchádzať a pravdepodobne zabrániť progresii RA, podľa denníka Epidemiológia: november 2009 – zväzok 20 – vydanie 6 – s..
Zahrňte ocot jablčného muštu, jedlú sódu, smotanový kameň, citróny, celozrnné zásadité zrná ako je amarant a quinoa, surový organický med, veľa sladkého ovocia a zeleniny do vašej stravy, aby sa v tele udržal zásaditý stav..
Eliminujte živočíšne výrobky, živočíšne tuky, alkohol, biely cukor a múku, tabak a rekreačné lieky z vašej stravy a zvyčajné postupy na zníženie acidózy.
Výstraha
Informácie, ktoré sa tu ponúkajú, slúžia na vzdelávacie účely a nemajú za cieľ nahradiť lekársku pomoc.