Klystír nie je veľmi príjemný zážitok, ale určite to zvládne. Klystýr sa používa na čistenie spodnej časti hrubého čreva od zvyšku fekálnej hmoty, ktorá koaguluje pozdĺž stien hrubého čreva. Podporovatelia alternatívnej medicíny sa domnievajú, že fekálna hmota obsahuje vysoké úrovne toxicity, ktorá môže byť hlavnou príčinou vážnych chorôb a fyzických stavov. Pridanie probiotík do klystýru pomáha zaplaviť črevný trakt dobrými baktériami. Probiotické klystýry fungovali počas vedeckých štúdií dobre, aby pomohli zmierniť príznaky spojené s kolitídou a inými poruchami čriev.
Probiotický klystír pomáha znovu osídliť hrubé črevo užitočnými baktériami.
Krok 1
Naplňte misku alebo pohár 12 uncami filtrovanej vody.
Krok 2
Rozlomte tri probiotické kapsuly a nalejte probiotiká do vody.
Krok 3
Nechajte probiotickú vodu sedieť najmenej osem hodín. Pretože sa odporúča vykonať klystír ráno, pripravte si probiotickú vodu noc predtým a nechajte ju pri izbovej teplote cez noc.
Krok 4
Naplňte čistý vak na klystír s probiotickou vodou a vložte klystírovú svorku na miesto.
Krok 5
Ľahnite si do vane alebo na uterák v kúpeľni.
Krok 6
Vložte mazanú dýzu do konečníka a uvoľnite svorku. Voda pôjde do hrubého čreva. Ak sa cítite príliš plný alebo nepríjemný, vymeňte svorku a odstráňte klystír z konečníka.
Krok 7
Pokiaľ je to možné, podržte klystír 15 minút. Skôr ako uplynie 15 minút, môžete mať pocit, že je potrebné evakuovať vnútornosti. Venujte pozornosť signálom vášho tela a ak je to vhodné, evakuujte.
Veci, ktoré budete potrebovať
-
Taška na klystír
-
mazadlo
-
uterák
-
Probiotické kapsuly
-
Filtrovaná voda
Výstraha
Pred probiotickým klystýrom sa poraďte so svojím lekárom, najmä ak máte zažívacie alebo črevné ochorenie.
Ak máte ulcerózne hrubé črevo alebo žlčové kamene, nevykonávajte klystír.