Brahmi a gotu kola sú populárne bylinné doplnky, ktoré sa používajú na liečbu Alzheimerovej choroby a straty pamäti. Existuje však určitý zmätok, pretože niektorí bylinkári tiež označujú gotu kola ako „brahmi“. Gotu kola a brahmi sú pôvodom zo Severnej Ameriky a častí Indie, kde sa ich stonky a listy zbierajú na lekárske účely. Aj keď brahmi aj gotu kola ovplyvňujú centrálny nervový systém, medzi týmito bylinkami existujú určité rozdiely. Napríklad sa neužívajú v rovnakej dávke a každá z nich má ďalšie výhody a vedľajšie účinky. Skôr ako začnete brahmi alebo gotu kola, poraďte sa so svojím lekárom.
Listy a stonky brahmi a gotu kola sa používajú na výrobu bylinných doplnkov.Image Credit: bdspn / iStock / Getty Images
Iné použitia Brahmi
Brahmi, alebo Bacopa monnieri, je členom rodiny rastlín a tiež sa volá voda yzop. Spolu s jeho používaním pri liečbe Alzheimerovej choroby má brahmi upokojujúce účinky a používa sa tiež na zmiernenie stresu a nervového napätia; vyvoláva pocity pokoja a obmedzuje nepokoj. Brahmi zvyšuje produkciu hlienu v zažívacom trakte a používa sa na liečbu žalúdočných vredov a syndrómu dráždivého čreva. Používa sa tiež na podporu funkcie pečene. Podľa University of Michigan Health System sa brahmi užíva v dávke štandardizovaného extraktu od 300 miligramov do 450 miligramov denne..
Preventívne opatrenia spoločnosti Brahmi
Brahmi je považovaný za bezpečný, ak sa užíva podľa pokynov a pod dohľadom vášho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Aj keď to nespôsobuje ospalosť, ako to robí gotu kola, môže spôsobovať nevoľnosť, sucho v ústach a únavu svalov. Ak ste tehotná alebo dojčíte, neužívajte brahmi. Ženy, ktoré užívajú perorálnu antikoncepciu alebo hormonálnu substitučnú liečbu, by nemali užívať brahmi, pretože nadbytok estrogénu interaguje s touto bylinkou a spôsobuje dočasnú stratu sluchu. Neužívajte brahmi, ak máte poruchu štítnej žľazy, pretože brahmi môže zvýšiť hladinu hormónov štítnej žľazy a interferovať s liekmi štítnej žľazy..
Iné použitia Gotu Kola
Aj keď niektorí označujú gotu kola za „brahmi“, jedná sa o samostatnú bylinu s názvom Centella asiatica, ktorá patrí do mrkvovej rodiny rastlín. Okrem použitia pri napomáhaní strate pamäti sa Gotu kola užíva aj na liečenie kŕčových žíl a žilovej nedostatočnosti znížením pridruženého opuchu a zlepšením žilového obehu. Aplikuje sa lokálne, krém gotu kola pomáha regenerovať kolagén a inhibuje tvorbu jaziev. Z tohto dôvodu sa používa na liečbu rán, jaziev, ľahkých popálenín, psoriázy a sklerodermie. University of Maryland Medical Center uvádza, že rozdelené dávky 50 až 250 miligramov štandardizovaného extraktu sa užívajú denne.
Bezpečnostné opatrenia spoločnosti Gotu Kola
Gotu kola môže ovplyvniť pečeň, preto ju berte iba pod priamym dohľadom vášho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Rovnako ako v prípade brahmi by sa nemalo užívať, ak ste tehotná alebo dojčíte; vyvoláva však ďalšie vedľajšie účinky a interakcie, ktoré sa líšia od brahmi. Medzi vedľajšie účinky patrí podráždenie pálením na koži, bolesti hlavy a ospalosť. Ak máte ochorenie pečene alebo máte rakovinu kože, neužívajte gotu kola. Gotu kola zvyšuje hladinu glukózy v krvi a cholesterolu, preto ju neužívajte, ak máte cukrovku alebo vysoký cholesterol. Nepoužívajte gotu kola spolu s diuretikami alebo inými sedatívami.