Diabetes
177 Štatistika diabetu 1. typu, ktorú by ste mali vedieť
Diabetes 1. typu možno diagnostikovať v akomkoľvek veku a miera výskytu na celom svete stúpa.Image Credit: AzmanL/E+/GettyImages Zatiaľ čo cukrovka typu 1 je menej častá ako cukrovka typu 2, predstavuje 5 až 10...
zdravotný stav žien
Prečo sa vaše panvové dno vekom oslabuje a čo s tým robiť
Pravidelný silový tréning môže pomôcť pri liečbe slabého panvového dna a jeho vedľajších účinkov.Image Credit: The Good Brigade/DigitalVision/GettyImages Zatiaľ čo múdrosť je vítaným základným kameňom starnutia, niektoré fyzické zmeny nie sú. Tuhšie kĺby,...
Mentálne zdravie
Rozdiel medzi starostlivosťou o seba a sebaupokojovaním a ako zistiť, kedy to potrebujete
To, čo si mnohí z nás predstavujú ako starostlivosť o seba, je v skutočnosti sebaupokojujúce. Image Credit: RichLegg/E+/GettyImages Starostlivosť o seba je populárnym módnym slovom, ktoré sa často omieľa, najmä počas stresujúcich období....
Mentálne zdravie
6 jemných znakov, že potrebujete deň duševného zdravia (a ako oň požiadať)
Ak vás v práci neustále rozptyľuje, možno by bolo dobré vziať si deň voľna na resetovanie. Image Credit: Jose Luis Pelaez Inc/DigitalVision/GettyImages Ak máte horúčku alebo žalúdočnú chrípku, vziať si deň voľna v...
Podmienky trávenia
Prečo sú probiotiká také kľúčové pre vaše zdravie a ako ich získať viac
Niektoré potraviny – ako napríklad jogurt – obsahujú probiotiká, ktoré prinášajú výhody ako lepšie trávenie.Image Credit: belchonock/iStock/GettyImages Zdravie čriev je búrlivé (kto by si to pomyslel?) a probiotiká, hoci sú určite veľkou súčasťou...
Mentálne zdravie
Áno, môžete cítiť smútok, aj keď nikto vo vašom okolí nezomrel. Tu je návod, ako sa vyrovnať
Terapia môže byť skvelým zdrojom podpory pri zvládaní smútku, najmä po strate, ktorú ostatní nemusia pochopiť.Image Credit: Srdjanns74/iStock/GettyImages Možno ste smutní zo životných zmien súvisiacich s pandémiou. Alebo možno zistíte, že vám trvá...
Podmienky mozgu
Ako môže COVID ovplyvniť zdravie mozgu a 9 spôsobov, ako ho posilniť
Zvážte pridanie tai chi do vašej fitness rutiny pre lepšie zdravie mozgu.Image Credit: Pheelings Media/iStock/GettyImages Viac ako rok po pandémii nového koronavírusu výskumníci stále neúnavne pracujú na tom, aby lepšie porozumeli vírusu COVID-19...
Alternatívna medicína
10 najlepších liekov na kocovinu (a 2, ktorým sa treba vyhnúť)
Jedenie správnych potravín môže pomôcť pri príznakoch kocoviny, ako je bolesť hlavy a žalúdočná nevoľnosť.Image Credit: sveta_zarzamora/iStock/GettyImages Ráno po noci strávenej na večierkoch sa zobudíte s pulzujúcou hlavou, boľavým telom a nevoľnosťou, pri...