Je mýtom, že prechod na prírodný deodorant vyžaduje „detox v podpazuší“. Obrazový kredit: Prostock-Studio/iStock/GettyImages
Chcete prejsť na prírodný dezodorant, ale prečítali ste si veci na internete a ste z toho nervózni. Niektoré stránky vám hovoria, že prejdete prechodnou fázou, počas ktorej na chvíľu absolútne zapáchate, čiastočne preto, že vaše jamy môžu čistiť toxíny z vášho konvenčného (čítaj: neprirodzeného) dezodorantu alebo antiperspirantu.
Je to pravda? A ak áno, ako môžete začať švihnúť bez zápachu? Naberačku sme požiadali dermatológa.
Reklama
Čo je to vlastne prírodný dezodorant?
Neexistuje žiadna prísna definícia prírodného dezodorantu alebo antiperspirantu, takže sa budete musieť pozrieť na každú značku, aby ste získali predstavu o tom, ako ju definujú. Ale vo všeobecnosti je to všetko o zložkách, ktoré neobsahuje .
To zvyčajne zahŕňa konzervačné látky, sírany, parabény, syntetické parfumy alebo farbivá, hovorí Rina Allawh, MD, dermatológka zo Schweiger Dermatology Group v King of Prussia, Pennsylvania, morefitfit.eu. Propylénglykol sa tiež často používa v pravidelnom dezodorante, pretože táto zložka blokuje rast baktérií, ktoré spôsobujú zápach, hovorí. To všetko sú aditíva, ktoré sú známe tým, že spôsobujú podráždenie pokožky a alergie.
Reklama
Kým deodorant prestane zapáchať, antiperspiranty ho posunú ešte o krok ďalej s prísadami, konkrétne s hliníkom, ktoré upchávajú potné žľazy. Keď vaše telo vie, že tieto žľazy sú zastavené, potenie sa zníži, uvádza Medzinárodná spoločnosť pre hyperhidrózu. Tieto zátky zostanú asi 24 hodín a potom sa postupne odplavia.
Prírodné dezodoranty zvyčajne neobsahujú hliník, hovorí Dr. Allawh. (P.S. Mnoho ľudí sa vyhýba antiperspirantu z obavy, že hliník je spojený s rakovinou prsníka, ale podľa Národného onkologického ústavu neexistujú žiadne dôkazy, ktoré by naznačovali, že je to pravda.)
Reklama
Prírodný deodorant môže namiesto toho obsahovať sódu bikarbónu, tapiokový škrob a/alebo prášok z maranta, aby vás udržal v suchu a neutralizoval zápach. Zameria sa na rastlinné zložky, ako aj rôzne oleje (ako kokosový orech) a esenciálne oleje pre príjemnú vôňu.
Nezabudnite však, že pretože neexistuje žiadna prísna definícia prírodného dezodorantu, rôzne značky vynechávajú alebo obsahujú rôzne prísady na základe toho, čo ich spoločnosť považuje za „prirodzené“. Možno použiť napríklad propylénglykol na rastlinnej báze. Iný môže vynechať dráždivé prísady, ale ponechať formu hliníka (najmä tie, ktoré sú označené ako „prírodné antiperspiranty“). Preto je dôležité prečítať si zložky na etikete.
Reklama
O tomto „adaptačnom období“
Budete počuť množstvo varovaní, že budete viac zapáchať, kým budete čakať, kým vaše telo prejde z konvenčného na prírodný deodorant. Desivé! To by vám však nemalo zabrániť v tom, aby ste sa pokúsili vykonať zmenu, ak to naozaj chcete, najmä preto, že sa vám to možno ani nestane.
„Počul som o„ adaptačnom období “, ale skutočne neexistuje žiadny dôvod, prečo by ste mali očakávať, že očistíte toxíny a budete páchnuť,” hovorí doktor Allawh. „Obvykle sa nestretávam s tým, že je to tak, keď pacienti prechádzajú.“
Problém môže byť v tom, že ste predtým používali antiperspirant a potom ste prešli na prírodný deodorant, za predpokladu, že oba sú rovnakým výrobkom. Ale dezodorant je navrhnutý tak, aby znižoval baktérie produkujúce zápach, zatiaľ čo antiperspiranty sa starajú o pot a zápach. Ak ste ťažký sveter a meníte sa z bežného antiperspirantu na prírodný deodorant, môžete začať znova vymýšľať viac – a cítiť.
Výskum ukazuje, že používanie antiperspirantu alebo deodorantu ovplyvňuje baktérie v podpazuší, z ktorých niektoré spôsobujú B.O.
V roku 2016 bola v PeerJ štúdia, ktorá skúmala, čo sa stane s mikróbmi na koži v podpazuší, keď ľudia začnú a prestanú používať deodorant a antiperspirant. Oba produkty znižovali hladiny baktérií, čo znižovalo zápach.
Veci sa však zmenili, keď ľudia prestali švihnúť. Počas druhého až piateho dňa po vysadení antiperspirantu došlo k väčšiemu množeniu baktérií, ale opätovné nasadenie antiperspirantu tieto hladiny opäť znížilo.
Na druhej strane dezodorant tieto bakteriálne hladiny skutočne neovplyvnil. Je to pravdepodobne preto, že deodoranty sa ľahko zmývajú, zatiaľ čo schopnosti antiperspirantov na odvod potu zapríčiňujú schopnosť baktérií rásť a prekvitať, tvrdia vedci.
Či si teda po prepnutí všimnete, že páchnete inak, môže závisieť od toho, čo ste predtým používali a aké prísady váš nový produkt obsahuje. Je tiež dôležité mať na pamäti, že množstvo potu, baktérie a telesný pach sa líšia od človeka k človeku.
Mali by ste si urobiť podpažný detox?
Doktor Allawh hovorí, že nie je dôvod pokúšať sa detoxikovať v podpazuší – aka používať hlinenú masku v podpazuší – pokiaľ to nepovažujete za obzvlášť upokojujúce.
Hliník v tradičnom antiperspirante síce upcháva potné žľazy, ale po 24 hodinách sa z pokožky postupne vymyje, takže to nie je tak, že by vaša koža držala v zhluku „vecí“, ktoré len čaká na uvoľnenie.
Čo hľadať v prírodnom dezodorante
„Prírodný“ môže znamenať veľa rôznych vecí, preto si pred každým vyskúšaním prečítajte štítky so zložkami na všetkých produktoch. Kredit na obrázok: ShotShare/iStock/GettyImages
Ak ste pripravení na zmenu, pred nákupom si vezmite na vedomie tieto tipy.
1. Správne aktívne zložky pre vás
Dobrou správou o prechode na prírodný dezodorant je, že môžete znížiť riziko akéhokoľvek páchnuceho prechodného obdobia tým, že sa pozriete po výrobkoch, ktoré obsahujú alternatívne prísady nasiakajúce pot a zabraňujúce zápachu, napríklad sóda bikarbóna, tapiokový škrob alebo prášok z maranta, Dr. Allawh hovorí.
Nájdenie správneho produktu pre vás na základe vašich potrieb vás udrží svieži, a preto zvážte hľadanie prírodného antiperspirantu namiesto prírodného deodorantu, ak je pre vás ťažké potenie problémom.
Okrem toho si prečítajte etiketu, pretože tu neexistuje univerzálna definícia „prírodného“ a niektoré výrobky môžu obsahovať zložky, ktorým sa chcete vyhnúť.
2. Ďalšie zložky, ktoré prospievajú vašej pokožke
Jednou z najlepších vecí na prírodnom dezodorante sú výživné zložky, s ktorými sú zabalené – a slúžia aj inému účelu. „Bambucké maslo a aloe vera sú skvelé prísady, o ktorých hovorím so svojimi pacientmi. Obvykle nie sú dráždivé a pomáhajú zvlhčovať a rehydratovať pokožku,“ hovorí doktor Allawh.
Ešte lepšie je, že tieto zosilňovače pokožky majú protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú udržať tvorbu baktérií na uzde, aby sa znížil zápach, hovorí. Uistite sa, že ich váš nový produkt obsahuje.
Zvážte tieto produkty
- Čerstvý dezodorant Ursa Major Hoppin ‚so sódou bikarbónou a aloe (18 dolárov na Ulta.com)
- Natívny dezodorant s práškom z maranta a bambuckým maslom (11,97 dolára na Amazon.com)
- Každý deodorant bez obsahu hliníka s tapiokovým škrobom a éterickými olejmi (15 dolárov na EveryandEvery.com)
Ako prejsť na prírodný deodorant
Môže to byť také jednoduché, ako na druhý deň hodiť starý deodorant a navliecť si na novú prírodnú tyčinku. Ale ak je jedným z dôvodov, prečo prechádzate, pretože máte citlivú pokožku, možno by ste to mali zobrať pomaly.
„Mnoho týchto prírodných produktov môže dráždiť pokožku, najmä pokožku podpazušia, ktorá je v skutočnosti tenká a náchylná na vyrážky a alergické reakcie,“ hovorí doktor Allawh.
A čo viac, keď prejdete prstom po palici a potom si zavriete podpazušie, koža sa o ňu trie, čím sa zvyšuje riziko problémov. Tu je teda čo robiť, hovorí:
- Nový produkt naneste na testovanú oblasť predlaktia a sledujte reakciu, napríklad podráždenie alebo pálenie.
- Vidíte začervenanie alebo cítite svrbenie? Počkajte tri až päť dní, kým vyskúšate iný deodorant. Je možné, že vaša pokožka môže byť precitlivenejšia a nahnevanejšia na čokoľvek, čo je na ňu aplikované. Počkajte teda a potom siahnite po niečom inom. Zameriavame sa na niečo, čo neobsahuje éterické oleje, ktoré sú často pridávané pre vône.
- Dávajte si pozor na ďalšie vedľajšie účinky, ako sú podpazušie. To nie sú vaše jamy čistiace toxíny. Ide skôr o folikulitídu, pupienok podobný akné spôsobený zápalom okolo vlasového folikulu. Príčina? Dr Allawh hovorí, že niečo upcháva póry vo vlasoch, napríklad pot alebo deodorant. Zdá sa, že sa to stáva pacientom, ktorí používajú tradičný aj prírodný dezodorant. Aby sa zbavila pupienkov v podpazuší, vyčistite oblasti antibakteriálnym umývaním v sprche, radí. A zvážte prechod na iný produkt.
Tip
Ak máte vážne problémy s potením, ktoré dezodorant alebo antiperspirant nedokáže vyriešiť, obráťte sa na svojho dermatológa. „Existujú perorálne lieky, ako aj botox, ktoré môžu pomôcť pri nadmernom potení,“ hovorí doktor Allawh.
Reklama