Vitamín B12 je vo vode rozpustný vitamín, ktorý vaše telo potrebuje na základné funkcie, ako je syntéza DNA, metabolizmus uhľohydrátov na energiu, tvorba červených krviniek a oprava buniek a tkanív. Vaše telo používa to, čo potrebuje od väčšiny vitamínov rozpustných vo vode a zvyšok vylučuje močom. B12 sa však líši, pretože vaše telo ho môže uchovávať v pečeni až päť rokov. Deficit B12 je u zdravých ľudí zriedkavý, ale môže sa vyskytnúť u ľudí, ktorí trpia poruchami ako je celiakia.
B12 Nedostatok
Vaše telo nevytvára B12, takže ho musíte konzumovať vyváženou stravou potravín bohatých na vitamín, ako sú vajcia, mäso, hydina a mliečne výrobky. Telo absorbuje vitamín B12 v tenkom čreve. Nedostatok B12 môže spôsobiť stav, keď vaše telo nevytvorí dostatok červených krviniek a môže ovplyvniť to, ako telo metabolizuje sacharidy na energiu. Podľa University of Maryland Medical Center alebo UMMC to môže viesť k symptómom, ako je bledá pokožka, dýchavičnosť, slabosť, únava a krvácanie z ďasien..
Celiakia
Celiakia je ochorenie tráviaceho traktu, ktoré spôsobuje poškodenie tenkého čreva. Ľudia s celiakiou majú neznášanlivosť na bielkoviny pšenice, raže a jačmeňa nazývané lepok. Lepok sa nachádza v potravinách, ako aj v niektorých liekoch, vitamínoch a balzamoch na pery. Národný inštitút pre cukrovku a tráviace ústrojenstvo alebo NIDDK vysvetľuje, že keď máte celiakiu, vaše telo reaguje na požitie lepku tým, že iniciuje imunitný systém a útočí na malé prstovité výčnelky, ktoré obkladajú tenké črevo zvané villi. Príznaky celiakie môžu spôsobiť chronický hnačka, bolesť, bolesť brucha, zvracanie, zápchu, stratu hmotnosti a bledú, stolicu nepríjemného zápachu..
malabsorpcie
Keď je črevo poškodené, vaše telo nedokáže správne absorbovať B12, čo vedie k nedostatku. Pretože celiakia spôsobuje poškodenie a postupom času ničenie klkov, ľudia s týmto ochorením často trpia malabsorpciou esenciálnych vitamínov, čo zvyšuje riziko anémie z nedostatku vitamínu, únavy, bolesti kostí, artritídy a periférnej neuropatie rúk a nôh, správy UMMC.
diagnóza
Diagnóza nedostatku B12 často vyžaduje jednoduchý krvný test. Diagnóza celiakie si však často vyžaduje ďalšie testovanie. Ak má váš lekár podozrenie na celiakiu, podľa NIDDK vykoná krvné testy, aby vyhľadal protilátky proti tkanivovým transglutaminázam alebo tTGA a protilátky proti endomýzii alebo EMA, ktoré sú často prítomné s celiakiou. Ak sú testy negatívne, ale váš lekár stále má podozrenie na celiakiu, odoberie malú vzorku čreva, aby ho vyšetril na poškodenie klkov..
ošetrenie
Z dôvodu poškodenia čriev nebudú fungovať tradičné orálne doplnky B12 alebo zmeny v strave. Ľudia s celiakiou budú často vyžadovať dlhodobé alebo celoživotné injekcie B12 mesačne. UMMC vysvetľuje, že v prípade závažných nedostatkov B12 vám lekár často podá denné injekcie a začne sa znižovať na mesačné injekcie, keď sa stav zlepšuje.