Dlane vždy spotené? Tu je to, čo vám tvoje telo snaží povedať

Spotené dlane sú často spôsobené hyperhidrózou, hoci to zvyčajne nie je vážny dôvod na obavy.Image Credit: DekiArt/E+/GettyImages Všetci sme niekedy dostali vlhké ruky. Ale keď sa vám zdajú byť dlane spotené 24 hodín denne, 7 dní v týždni, problém sa môže zmeniť z trápnej otravy na veľké obavy. Video dňa „Často vidím pacientov na spotené dlane,“ hovorí dermatológ s certifikovaným na palube, MD, U.S. Dermatology Partners vo WACO, Texas. Pokojnosť je zvyčajne spôsobená základným podmienkam, ale je to zriedka vážne a môže byť často riadená so zmenami životného štýlu alebo liekmi, poznamenáva. Reklama Čítajte ďalej a zistite, čo spôsobuje spotené dlane, a nájdite tú správnu liečbu pre spotené dlane. Navyše sa dozviete, kedy spotené dlane môžu naznačovať vážny zdravotný stav. 1. Ste v strese alebo máte úzkosť Keď napätie začne stúpať, je to normálne, že vaše srdce poraziť rýchlejšie, vaše dýchanie, aby zrýchlili a vaše dlane dostali CLLAMY. „Úzkosť aktivuje režim boja proti telu, ktorý nám dáva prostriedky na ochranu seba. To môže viesť k prirodzeným telesným reakciám, vrátane spotených paliem,“ vysvetľuje Morgan Levy, PhD, licencovaného psychológa so sídlom v Boca Ratone, Floride. Reklama ​Opravte to:​ Jeden z najlepších domácich liekov na spotené ruky spôsobené stresom – a skvelý spôsob, ako celkovo upokojiť vašu úzkosť – je zhlboka sa nadýchnuť. „Znižuje úroveň fyzického vzrušenia,“ vysvetľuje Levy. Cvičenie môže byť také jednoduché ako pomalé vdychovanie a vydychovanie zo žalúdka, pričom si jednu ruku položíte na brucho a druhú na hrudník, hovorí. Dýchacia metóda 4-7-8 môže byť tiež účinným upokojujúcim prostriedkom. 2. Je to hyperhidróza Spôsobené nadmernými potnými žľazami, hyperhidróza je stav, ktorý je označený nadmerným potením, ktoré nie sú uvedené teplom, cvičením alebo iným podkladom zdravotného stavu. Často to ovplyvňuje dlane, ale môže tiež udrieť na chodidlách nôh alebo tváre podľa malej kliniky. Reklama Potenie sa zvyčajne deje na oboch stranách tela a môže byť zhoršená stresom alebo úzkosťou, poznámky kliniky Mayo. Ľudia s hyperhidrózou môžu tiež vyvinúť sekundárne vyrážky z nahromadenia potu a kvasiniek na koži. „Môže spôsobiť svrbenie, začervenanie a maceráciu alebo zrútenie kože,“ hovorí Dr. McMahan. FIXT IT: Udržiavanie potu v kontrole zvyčajne začína s pevnosťou proti predpisu antiperspirant (ktorý môže byť aplikovaný na dlane), Dr. McMahan hovorí. „Ak antiperspirans nepomôžu, váš lekár môže vyskúšať rôzne orálne lieky alebo terapie, ako je ionoforéza alebo injekcie s neurotoxínom, ako je botox,“ dodáva. Reklama V závažných prípadoch môže byť potrebný chirurgický zákrok na odstránenie alebo deaktiváciu nadmerne aktívnych potných žliaz. 3. Máte nízku hladinu cukru v krvi Zdá sa, že spotené dlane zasiahli v niekoľkých hodinách konzumácie? Ak sú sprevádzané pocitmi hladu, slabosti, trestov alebo lighthedness, môžete sa zaoberať reaktívnou hypoglykémiou alebo nízkou hladinou cukru v krvi, ktorá sa vyskytuje po jedle, poznamenáva na klinike Mayo. Problém sa často vyskytuje u ľudí s diabetom, na zistenia v máji 2017 Praktické diabetes, , ale ktokoľvek môže byť ovplyvnený. Fix: reaktívna hypoglykémia s diabetom môže byť znamením, že váš inzulín alebo lieky môžu byť potrebné nastaviť. V ľuďoch bez diabetu môže byť riešenie problému s nízkou hladinou cukru v krvi, tak jednoduché, ako jesť viac vyvážených jedál, ktoré zahŕňajú vláknité a bielkoviny, obmedzujúce rafinované sacharidy a jedenie menšieho množstva potravín častejšie, podľa malej kliniky. 4. Je to nadmerné štítnej žľazy Podľa Národného centra pre biotechnologické informácie (NCBI) môžu byť niekedy spotené dlane výsledkom hypertyreózy, stavu, ktorý sa vyskytuje, keď štítna žľaza produkuje príliš veľa hormónu štítnej žľazy tyroxínu. To môže spôsobiť zrýchlenie funkcií tela, čo spôsobí, že sa človek cíti nevysvetliteľne teplo alebo sa potí, má rýchly alebo nepravidelný srdcový tep, pociťuje úzkosť alebo podráždenosť, má problémy so spánkom, trasie sa alebo má častejšie stolicu. FIXT: Hypertyreóza vyžaduje lekársku starostlivosť, takže zavolajte svojho lekára, ak zažívate príznaky alebo príznaky. Lieky anti-štítnej žľazy a beta blokátory môžu pomôcť priniesť thyroxínsku výrobu späť do rovnováhy, berie na vedomie národné inštitúty zdravia (NIH). Vyhnutie sa určitým potravinám môže tiež pomôcť. 5. Prechádzate menopauzou Prechod, ktorý už nemá mesačné obdobie, sa spúšťa poklesom výroby hormónu estrogénu, ktorý môže spôsobiť množstvo nevítaných účinkov. Jedna z najbežnejších je horúca bliká, kde sa telo náhle stane teplým alebo prepláchnutým a spoteným, podľa malej kliniky. Potu bežne zasiahne okolo hrudníka, krku a tváre, ale horúce záblesky predstavujú potenciál spôsobiť spotené dlane. Fix IT: Zmeny životného štýlu a prírodné opravné prostriedky sú obhajobou prvej línie: nosenie priedušných vrstiev, spanie v chladnej spálni, vyhnúť sa spúšťače ako korenisté potraviny a nesúci prenosný ventilátor môže pomôcť udržať pot v Skontrolujte, kedy sa začnete prepláchnuť. Národná hormózna terapia, ako aj antidepresíva paroxetín sú možnosti, ktoré môžu zabrániť horúcim blikaním v prvom rade, na Národný inštitút pre starnutie. 6. Je to tvoje lieky Ak sa zdá, že vaše dlane sa začali po odpočítaní nových liekov, drogy by mohlo byť vinník, poznámky Dr. McMahan. Podľa medzinárodnej spoločnosti hyperhidrózy, niektoré lieky používané na liečbu depresie, demencie, Parkinsonovej choroby a chronickej bolesti môžu spôsobiť sekundárnu hyperhidrózu. Fix IT: Nechajte svojho lekára vedieť, či nový liek robí vaše dlane (alebo iné časti vášho tela) nezvyčajne spotené. Možno budete môcť zastaviť problém potenia tým, že budete mať dávkovanie upravené alebo vyskúšať iné lieky. 7. Máte infekciu V zriedkavých prípadoch môže byť nadmerným potením znakom vážnej bakteriálnej infekcie, ako je tuberkulóza alebo sepsa. Tuberkulóza, pľúcna infekcia, môže tiež spôsobiť príznaky, ako je dlhodobý kašeľ, kašeľ krv alebo hlien, bolesť na hrudníku a únavu, na centrá na kontrolu a prevenciu chorôb. SEPSIS môže byť označená potením alebo klamosťou, ako aj rýchlu srdcovú frekvenciu, dýchavičnosť, extrémna bolesť, horúčka alebo zmätok, podľa NIH. Fix IT: Tuberkulóza môže spôsobiť veľké zdravotné komplikácie a SEPSIS môžu byť život ohrozujúce, takže obidva vyžadujú okamžitú lekársku starostlivosť. Pozrite sa na svojho lekára, akonáhle môžete pre príznaky tuberkulózy a vyhľadať núdzovú lekársku pomoc pre SEPSIS. 8. Je to zriedkavý stav Powy Palms majú často príčinu, ktorá je priama a ľahko sa rieši. Ale v niektorých príčinách by však mohla byť ťažká perspirácia palmarne výsledkom vážneho základného problému, ako je malária, určité neurologické podmienky alebo niektoré rakoviny, podľa malej kliniky. Fix IT: Ak vaše spotené ruky nie sú vysvetlené žiadnym z vyššie uvedených dôvodov, navštívte svojho lekára a dajte im vedieť o iných príznakoch, ktoré majú, takže môžu spustiť správne testy a urobiť diagnózu. Kedy navštíviť lekára na spotené dlane Často je možné vyriešiť spotený Palm problém s vlastnými zmenami životného štýlu. Ale Dr. McMahan hovorí, že by ste mali vidieť dermatológ certifikovaný na rade, ak: Nadmerné potenie nezmizne Potenie sa zmenilo v závažnosti alebo frekvencii Spotené ruky ovplyvňujú vašu každodennú rutinu alebo vás spôsobujú sociálne alebo emocionálne úzkosti Vyhľadajte núdzovú lekársku starostlivosť, ak je potenie sprevádzané bolesťou na hrudníku, nevoľnosť alebo lighthedness. „Často vidím pacientov pre nadmerné potenie, a prostredníctvom dôkladného spracovania môžem pomôcť určiť, či je hyperhidróza primárna alebo sekundárna,“ hovorí Dr. McMahan. „Často, optimalizácia riadenia podkladového stavu alebo liekov môže zlepšiť nadmerné potenie.“ Reklama