Zelenina patty obsahuje šalát a paradajky.
Vegetariáni vegetariáni z ovocia vegetariáni patty v spoločnosti Subway sú vhodnými možnosťami pre vegetariánov ovocia a laktózy, pretože výrobok obsahuje vajcia aj mliečne výrobky. Typická porcia vegetariánskej placky je 6 palcov, podáva sa na 9 pšeničnom chlebe a zahŕňa šalát, paradajky, cibuľu, zelené papriky a uhorky..
kalórií
Jedna porcia ponorky obsahuje 70 kalórií tuku. Sacharidy prispievajú 228 kalóriami na porciu, zatiaľ čo bielkoviny prispievajú 92 kalóriami na porciu. Celkový celkový počet kalórií na porciu zeleninovej placky je 390 kalórií.
Nutričné informácie
Jedna porcia vegetariánskeho planého sendviča obsahuje 25 percent dennej odporúčanej hodnoty vitamínu A. V tejto podskupine je 45 percent dennej odporúčanej hodnoty vitamínu C. Sub obsahuje tiež 6 percent dennej odporúčanej hodnoty pre vápnik a 8 percent dennej odporúčanej hodnoty pre železo.
dôležité informácie
Jednotlivci, ktorí sú plnými vegánmi, možno budú chcieť vybrať zeleninovú radosť zo Subway na talianskom bielom chlebe. Vegetariánska placka tiež obsahuje 930 mg sodíka na porciu. Americká asociácia srdca odporúča, aby sa spotreba soli obmedzila na menej ako 1 500 mg za deň. Opäť platí, že výber zeleninovej radosti môže byť lepšou možnosťou, pretože obsahuje iba 410 mg sodíka na jednu porciu.