Ak chcete hrať svoju najlepšiu tenisovú hru, musíte nájsť dobrý pár tenisiek pre ženy. Obrázok Kredit: morefit.eu Creative
Na to, aby ste vlastnili pár tenisiek na najvyššej úrovni, nemusíte byť konkurencieschopní. Každý športovec si predsa zaslúži stabilitu a svižnosť na ihrisku.
Video dňa
Aby sme vám pomohli obom dosiahnuť skóre, porozprávali sme sa s fyzickým terapeutom hrajúcim tenis, aby sme zúžili najlepšie tipy a získali tipy na nájdenie ideálneho páru. Prečítajte si 10 najlepších tenisiek pre ženy.
Reklama
Naše tipy
- Najlepšie celkovo: tenisové topánky Adidas Barricade (140 dolárov, Adidas.com)
- Najlepší rozpočet: Nike Women’s Court Lite 2 (64,99 dolárov, DicksSportingGoods.com)
- Najlepšie pre pohodlie: Dámsky FuelCell 996v4,5 New Balance (129,95 dolárov, Newbalance.com)
- Najlepšie pre široké nohy: K-Swiss Hypercourt Express 2 (110 dolárov, Kswiss.com)
- Najlepšie pre úzke nohy: Dámske 1006v1 2A New Balance (114,95 dolárov, Tennis-warehouse.com)
- Najlepšie z hľadiska stability: Dámska vlna Mizuno Exceed 4AC (109,95 dolárov, Holabirdsports.com)
- Najlepšie pre tvrdé súdy: Asics GEL-Resolution 8 (140 dolárov, Asics.com)
- Najlepšie pre antukové ihrisko: Diadora Speed Blushield Fly 3+ antuka (135 dolárov, Diadora.com)
- Najlepší hybrid: Babolat Propulse Fury All Court Women (120 dolárov, Babolat.com)
- Najlepšie pre začiatočníkov: Dámske NikeCourt Air Zoom Vapor Pro Nike (120 dolárov, Nike.com)
1. Celkovo najlepšie: Tenisové topánky Adidas Barricade
Navštívte kredit PageImage: Adidas/morefit.eu
Keď ste na ihrisku, chcete sa vo svojej hre cítiť pohodlne, stabilne a sebaisto. Preto sú tieto tenisky Adidas na prvom mieste v našom zozname.
Reklama
Tieto dámske tenisové topánky dodajú vašim nohám zamknutý pocit, ktorý je vynikajúci na prerezanie ihriska alebo skákanie po vrchnej lopte, tvrdí fyzioterapeutka Melissa Garcia, DPT, klubová tenistka, ktorá pracovala aj v tenisovom profesionálnom obchode.
„Barikády boli mojím prvým obľúbeným párom tenisiek,“ hovorí. Určite budú aj vaši.
Kúpiť: Adidas.com; Cena: 140 dolárov
2. Najlepší rozpočet: Nike Women’s Court Lite 2
Navštívte kredit PageImage: Nike/morefit.eu
Dámska tenisová obuv Nike Court Lite je dlhoročnou klasikou, ktorá nezlomí peniaze, hovorí Garcia. Ich mäkké polstrovanie členku pomáha predchádzať odieraniu a tvorbe pľuzgierov pri presúvaní hmotnosti zo strany na stranu.
Reklama
Majú tiež hrubú podrážku, ktorá je ideálna pre tvrdé ihrisko, hovorí. Hrubšia podrážka je odolnejšia voči opotrebovaniu z ihriska proti vašej obuvi. Ak však hráte na antuke alebo na tvrdom aj antukovom ihrisku, odporúča vám zvoliť si antukovú alebo hybridnú obuv (pozri nižšie).
Kúpiť: DicksSportingGoods.com; Cena: 64,99 USD
3. Najlepšie pre pohodlie: Dámsky FuelCell 996v4,5 New Balance
Navštívte kredit PageImage: Amazon/morefit.eu
Tieto tenisové topánky, dostupné v štandardných aj širokých veľkostiach, majú flexibilný pletený zvršok, ktorý sa natiahne a pohybuje sa s vašou nohou ako ponožka, a pritom stále ponúka dostatočnú oporu.
Reklama
Garcia má na tomto páre obzvlášť rada ľahkosť. Je to užitočné pri rýchlych zmenách smeru cez zadnú čiaru ihriska a krátkych šprintoch do a zo siete.
Ďalší bonus? Prichádzajú v rôznych farbách. Ak teda máte radi jednoduché čierne tenisky alebo elegantnejšie odtiene, NB má pre vás pár.
Kúpiť: Newbalance.com; Cena: 129,95 dolárov
4. Najlepšie pre široké nohy: K-Swiss Hypercourt Express 2
Navštívte kredit PageImage: K-Swiss/morefit.eu
Topánky K-Swiss majú tendenciu behať trochu priestorne, takže sú ideálne pre širšie chodidlá. Aj keď môžu byť o niečo širšie ako priemerné tenisové topánky, stále sú skvelé pre agility, hovorí Garcia. Odpruženie v topánkach K-Swiss tiež reaguje, čo vám pomôže čo najrýchlejšie zmeniť smer.
Ďalší bonus? Pretože ide o hybridné topánky, môžete ich nosiť na tvrdých alebo antukových kurtoch.
Kúpiť: Kswiss.com; Cena: 110 dolárov
5. Najlepšie pre úzke nohy: New Balance Women 1006v1 2A
Navštívte kredit PageImage: New Balance/morefit.eu
Lovenie topánok v úzkych veľkostiach nie je ľahká úloha. Tieto tenisové topánky New Balance sa však dodávajú v šírke 2A, vhodné pre úzke chodidlá. Nájdenie topánky, ktorá správne sedí, je podľa Garcie skutočne dôležité (viac o tom nižšie).
Tenis zahŕňa veľa posunov doľava a doprava s rýchlymi pohybmi a skokmi do vzduchu. Nosenie príliš širokých topánok na nohy vás môže vystaviť vyššiemu riziku poranenia – chcete, aby bol váš členok a noha v bezpečí. Táto obuv má tiež dobré množstvo vankúša, ktorý pomáha minimalizovať vplyv na kĺby počas hry, hovorí.
Kúpiť: Tennis-warehouse.com; Cena: 114,95 USD
6. Najlepšie pre stabilitu: Dámska vlna Mizuno Exceed 4AC
Navštívte kredit PageImage: Mizuno/morefit.eu
Wave Exceed je najlepší pre hráčov, ktorým ide o bezpečnosť a stabilitu členku. Vankúš na týchto topánkach je odolný a pevný, hovorí Garcia a pomáha predchádzať tomu, aby sa vaše nohy pri kĺzaní po kurte neprevrátili na bok na členok.
Spoločnosť Mizuno ponúka aj šesťmesačnú záruku na podrážku, takže ak sa vám podrážka opotrebuje počas prvých šiestich mesiacov používania, môžete získať plnú náhradu.
Kúpiť: Holabirdsports.com; Cena: 109,95 USD
7. Najlepšie pre tvrdé súdy: Asics GEL-Resolution 8
Navštívte kredit PageImage: Asics/morefit.eu
Odolný gumový vankúš je skvelý na betónové alebo asfaltové tvrdé ihriská, hovorí Garcia. Kedykoľvek sa kĺzate po lopte alebo čape na prstoch, trenie spôsobuje opotrebovanie.
Odolná guma na týchto tenisových topánkach pre ženy poskytuje trakciu (chráni vaše členky) a zostáva neporušená zápas za zápasom.
Kúpiť: Asics.com; Cena: 140 dolárov
8. Najlepšie pre antukové ihrisko: Diadora Speed Blushield Fly 3+ antuka
Navštívte kredit PageImage: Diadora/morefit.eu
Obuv Diadora Blushield je najlepšia na zápasy na antukových kurtoch, hovorí Garcia.
Hlinené kurty sú mäkšie a často klzkejšie ako tvrdé kurty. Keď si neobujete správny pár topánok, povrch môže pôsobiť nestabilne. Topánky Diadory majú v spodnej časti gumový behúň, ktorý pomáha predchádzať nadmernému kĺzaniu alebo kĺzaniu.
Kúpiť: Diadora.com; Cena: 135 USD
9. Najlepší hybrid: Babolat Propulse Fury Všetky dvorné ženy
Navštívte kredit PageImage: Babolat/morefit.eu
Radi tancujete medzi antukovými, tvrdými a možno aj trávnatými kurtmi? Topánky Babolat sú vašou najlepšou voľbou pre všestrannosť.
Vysoká odolnosť a tuhý vankúš na týchto topánkach je navyše skvelá pre pokročilých hráčov, ktorí chcú byť vo svojej hre výbušní, hovorí Garcia. Pevná podrážka vám pomôže mohutne tlačiť zo zeme pre rýchlejšie šprinty a vyššie vertikálne skoky.
Kúpiť: Babolat.com; Cena: 120 dolárov
10. Najlepšie pre začiatočníkov: Dámske dámske NikeCourt Air Zoom Vapor Pro
Navštívte kredit PageImage: Nike/morefit.eu
„V týchto som hral niekoľko rokov,“ hovorí Garcia. „Tieto topánky sa mi vždy páčili pre ich nízku hmotnosť a vyváženú stabilitu na kurte.“
Vďaka svojmu designu sa tieto tenisky nelíšia od bežných tenisiek, takže sú ideálne pre začiatočníkov v tomto športe. Sieťovaný zvršok je priedušný, ale aj bezpečný, hovorí Garcia, ktorý vám pomôže udržať sa v bezpečí pred zranením pri rozvíjaní agility pri tréningu.
Kúpiť: Nike.com; Cena: 120 dolárov
Výrobcovia zvyčajne predávajú obuv podľa pohlavia. Hlavný rozdiel medzi väčšinou pánskych a dámskych topánok však spočíva v šírke a veľkosti obuvi. V niektorých prípadoch je dámska obuv stavaná tak, aby vydržala nižšiu hmotnosť. Každý, kto má menšie telo alebo nohy, však môže uprednostniť dámske verzie.
3 faktory, ktoré je potrebné zvážiť pri kúpe dámskej tenisovej obuvi
1. Fit na nohe
Toto je najvyššia priorita (a boj), ktorý má Garcia pri kúpe nových tenisiek. Iste, na dĺžke záleží. Ale pri teniskách je toho na zváženie oveľa viac.
Tento šport zahŕňa výbušné, náhle pohyby doľava a doprava, dopredu a dozadu a hore a dole. Inými slovami, je to vyhrnutý členok, ktorý čaká, kým sa stane (ak teda nemáte správne topánky, to je).
Garcia hovorí, že chcete dvojicu, ktorá dobre priľne a zaistí vašu nohu. Vaša topánka by nemala byť obmedzujúca, ale rozhodne nechcete, aby vám vkĺzol prst do topánky okolo členka.
Nájdenie perfektného strihu závisí od tvaru a veľkosti chodidla, preto dávajte pozor na šírku obuvi, ktorú kupujete. Môžete si tiež pozrieť recenzie kupujúcich a zistiť, či sú topánky malé, veľké alebo zodpovedajú veľkosti.
2. Váš štýl hry
Nájdite si ako hráč topánku, ktorá vyhovuje vašim potrebám, hovorí Garcia. Nájdite si chvíľu na premýšľanie o svojej stratégii na ihrisku. Ste pokojnejší a rekreačnejší tenista? Ak je to tak, pravdepodobne by ste milovali odpruženú, flexibilnú obuv, ktorá je priedušná a ľahká.
Agresívnejší a pokročilejší hráči môžu podľa Garciu chcieť tuhšiu topánku s bezpečnou gumovou podrážkou. Tieto topánky ponúkajú mimoriadnu ochranu a stabilitu členku pri šprinte a presúvaní sa po ihrisku.
„Osobne mám tendenciu veľmi prevracať členky, pretože často a rýchlo mením smer,“ hovorí. „Takže mám tendenciu gravitovať k hrubšej a stabilnejšej obuvi.“
3. Váš preferovaný súd
Zamyslite sa nad tým, na akom ihrisku najčastejšie hráte. Hráči, ktorí uprednostňujú antukový kurt, by si mali kúpiť topánku, ktorá je postavená špeciálne pre tento povrch. Tieto majú v spodnej časti viac nášľapu, aby sa zabránilo skĺznutiu alebo skĺznutiu hráčov po členku.
Tvrdé súdkové topánky majú odolnejší vankúš, ktorý sa po opakovanom trení o povrch ihriska príliš rýchlo nenosí.
Ak však radi obmieňate svoj tenisový terén, pravdepodobne bude najlepšia hybridná obuv.
8 najlepších vložiek do topánok na vyskúšanie v roku 2021, podľa podiatrov
od Sary Coughlin
Rozdiel medzi tenisom a bežeckými teniskami
od Kenta van Alstyna
5 najlepších ošetrení nôh športovca, podľa lekára
od Sary Coughlin
Reklama