Najlepšie topánky CrossFit sú všestranné, pohodlné a sú určené na zdvíhanie, cross-tréning a šprint. Image Credit: morefit.eu
Na rozdiel od vašich bežeckých topánok na triky s poníkom musí konečný jediný spoločník pre vaše tréningy CrossFit vydržať všetko od zdvíhania ťažkých váh po šplhanie po lane a mlátenie burpees, ktorý bije srdcom. A áno, behanie.
Ale s toľkými možnosťami krížových tréningových párov môže byť ťažké vybrať ten, ktorý skontroluje všetky vaše políčka.
Reklama
Takže sme to zvládli a zostavili sme sprievodcu, ako nájsť perfektné topánky CrossFit pre vaše tréningy. Navyše sme zaokrúhľovali päť univerzálnych topánok, aby sme zvážili pridanie do košíka.
Výrobcovia zvyčajne predávajú topánky podľa pohlavia, preto sme nižšie uviedli dámske aj pánske výbery. Hlavný rozdiel medzi väčšinou pánskej a dámskej obuvi však spočíva v šírke a veľkosti obuvi. V niektorých prípadoch sú pánske topánky vyrobené tak, aby uniesli väčšie váhy. Ľudia s väčšími telami teda môžu chcieť zvoliť mužské verzie, zatiaľ čo ľudia s menšími telami môžu uprednostňovať ženské verzie.
1. Reebok Nano X
Navštívte stránku PageImage Credit: Reebok / morefit.eu
Cvičenie CrossFit vás prevedie od mŕtvych ťahov cez šprinty do kopca až po skákacie zdviháky za pár minút. Potrebujete teda vybavenie CrossFit, ktoré dokáže pracovať so všetkými druhmi pohybu. A Reebok Nano je podľa Jereme Schumacher, PT, kalifornského fyzioterapeuta a trénera CrossFit úrovne 1, skvelou voľbou.
Reklama
„To by bolo dobré pre každého športovca, ktorý hľadá obuv, ktorú je možné nosiť pri všetkých pohyboch CrossFit,“ hovorí.
Flexibilný zvršok zostáva pohodlný aj pri nárazoch, ako sú skoky v boxoch a burpees, a robustná podrážka a tvar päty poskytujú stabilný základ pre ťažké výťahy.
Kúpiť: Reebok.com (pánske); Reebok.com (ženy); Cena: 130 dolárov
2. Inov8 Bare-Xf 210 V2
Navštívte stránku PageImage Credit: Inov8 / morefit.eu
Ak váš tréning zahŕňa zdvíhanie ťažkých vecí, chcete, aby vám topánky poskytovali čo najväčšiu stabilitu, tvrdí Schumacher. Topánka Inov8 je pohodlná, ale má nízku podušku, takže vaše nohy sa pri tréningu cítia zakorenené v zemi.
Reklama
Aj keď sú tieto kopy všestranné, nie sú stavané na to, aby bežali ďalej ako šprint. Ak chcete prejsť z ťažkých úderov na 5K beh, najlepšie je mať po ruke bežecké topánky.
Kúpiť: Inov-8.com (pánske); Inov-8.com (dámske); Cena: 120 dolárov (pánske); 110 dolárov (ženy)
3. NOBULL tréner
Navštívte stránku PageImage Credit: NOBULL / morefit.eu
Tieto tvrdé WOD vám môžu zanechať mimoriadne spotené nohy. Tréneri NOBULL majú priedušný zvršok SuperFabric, vďaka čomu sú podľa Schumachera dôstojným cvičebným partnerom.
Reklama
Ich priľnavá podrážka a ponožková konštrukcia tiež poskytujú skvelú podporu a flexibilitu. Výsledok: tieto tlaky na saniach sú o trochu o niečo jednoduchšie.
Kúpiť: NOBULL.com (pánske); NOBULL.com (dámske); Cena: 129 dolárov
4. Nike Metcon 6
Navštívte stránku PageImage Credit: Nike / morefit.eu
Fanúšikovia CrossFit Games určite spoznajú Nike Metcon. Všetko o tejto topánke hovorí o funkčnej kondícii, hovorí Schumacher.
Pre jedného, jeho vnútorná podrážka má vrstvu gumovej priľnavosti, ktorá zaisťuje trakciu pri stúpaní lanom. Jeho päta má malý výstupok, ktorý vám pomáha plynulo sa kĺzať počas klikov na stojkách. Je dodávaný s niekoľkými vložkami, takže si môžete prispôsobiť (alebo minimalizovať) svoj vankúš na základe tréningu, ktorý máte po ruke.
Kúpiť: Nike.com (pánske); Nike.com (dámske); Cena: 130 dolárov
5. Topánka na crossový tréning Hylete Circuit II
Navštívte stránku PageImage Credit: Hylete / morefit.eu
Najlepšia časť o cross-training obuvi Hylete? Je úplne prispôsobiteľné a dodáva sa dokonca s tromi rôznymi vložkami. Vyberte 0-milimetrovú stielku pre zdvíhanie, 4-milimetrovú formu pre cross-training a 6-milimetrovú hodnotu pre beh.
Schumacher tiež miluje priestranný prst na nohe, ktorý vám umožní prirodzenejšie položenie nôh pri cvičeniach, ako sú drepy alebo mŕtvy ťah.
Kúpiť: Hylete.com (pánske); Hylete.com (dámske); Cena: 130 dolárov
3 tipy na nákup najlepších topánok CrossFit
1. Dajte pohodlie na prvé miesto
Prvá vec, ktorú Schumacher hľadá v dobrej tréningovej obuvi, je pohodlie. Vzhľadom na to, že tréningy CrossFit môžu byť zdĺhavé, ideálne sú topánky s priedušným zvrškom zo sieťoviny a priestrannou špičkou.
2. Hľadajte univerzálnosť
Jednou z najlepších častí tréningov CrossFit je rôznorodosť zapojených cvikov. Vďaka tomu však môže byť nakupovanie tréningovej obuvi trochu zložitejšie.
Riešenie? Rozhodnite sa pre všestranného trénera, ktorého môžete použiť na rôzne cviky a postupy, hovorí Schumacher. Vaša dokonalá topánka CrossFit by sa mala cítiť stabilná a pružná, aby ste mohli ľahko prechádzať z výťahu do behu.
Napríklad chcete tenisky s odolnými ochrannými krytmi pri stúpaní a plazení, pružnými zvrškami pre výbušné pohyby a pevnými podpätkami s minimálnym tlmením pre ťažké výťahy.
3. Stanovte prioritu stability
Aj keď tréningy CrossFitu zahŕňajú veľa kardia, stále sa chcete pri zdvíhaní cítiť pohodlne, hovorí Schumacher. Keď si vyskúšate pár, chcete sa cítiť bezpečne zakorenené v zemi, takže hľadajte topánky, ktoré nemajú pod nohami hrubý vankúš.
Súvisiace čítanie
3 najlepšie topánky na vzpieranie, ktoré obohatia vaše silové tréningové tréningy
Reklama