Príčinou zápachu podpazušia po sprchovaní môže byť váš antiperspirant.Image Credit:fizkes/iStock/GettyImages
V tomto článku
- B.O. 101
- Antiperspirant
- Chĺpky v podpazuší
- Baktérie
- Potraviny
- Lieky
- Infekcia
- Zdravotný stav
- Kedy navštíviť lekára
Sprcha by mala zanechať vaše podpazušie (a zvyšok vášho tela) voňavé a čisté. Ak teda aj napriek dobrej hygiene stále nepríjemne zapáchate, čo sa deje?
„Keď má niekto pocit, že po sprchovaní stále zapácha, zvyčajne ide o niekoho, kto je náchylnejší na potenie a v spojení s potom sa mu na pokožke môžu hromadiť baktérie,“ hovorí doktorka Marisa Garshicková, odborná asistentka klinickej dermatológie v Cornell-New York Presbyterian Medical Center, pre portál morefit.eu.
Prísť ku koreňu problému je najjednoduchšia cesta k odstráneniu stenčovania. Tu je päť bežných príčin podpazušia, ktoré po sprchovaní zapácha, a čo môžete urobiť, aby ste sa zbavili telesného zápachu.
Po prvé, čo spôsobuje telesný zápach?
Podľa Mayo Clinic je telesný zápach zápach, ktorý sa uvoľňuje, keď sa váš pot zmieša s baktériami na vašej pokožke. (Inými slovami, nie je to váš pot, ktorý zapácha – samotný pot nezapácha.)
Existujú dva hlavné typy potných žliaz: ekrinné a apokrinné. Ekrinné žľazy sa nachádzajú po celom tele; uvoľňujú pot, aby vás ochladili, keď je vám príliš horúco. Apokrinné žľazy sa zasa nachádzajú v ochlpených oblastiach (napríklad v podpazuší, slabinách) a uvoľňujú mliečnu tekutinu, keď ste v strese. Pot z apokrinných žliaz môže zapáchať obzvlášť nepríjemne, keď sa zmieša s kožnými baktériami.
- Antiperspirant ste použili nesprávne
Zvyčajne si aplikujete antiperspirant po tom, ako ráno vyskočíte zo sprchy? Môže sa to zdať ako najúčinnejší spôsob, ako udržať pot a zápach podpazušia na uzde, ale v skutočnosti to tak nie je. „Antiperspiranty sú najúčinnejšie, keď sa používajú pred spaním,“ hovorí doktor Garshick.
Tu je dôvod: Antiperspiranty fungujú tak, že upchávajú potné žľazy v podpazuší a zabraňujú tak uvoľňovaniu potu. „Keďže potné žľazy sú v noci prázdne, môžu prijať viac antiperspirantu,“ vysvetľuje Dr. Garshick.
A keďže väčšina antiperspirantov je navrhnutá tak, aby fungovala 24 hodín, budú pokračovať v práci, aby udržali pot na uzde aj po tom, ako sa nasledujúce ráno osprchujete. (Hoci ak by ste sa cítili viac chránení, keby ste sa ráno natreli navyše, pokojne to urobte. Len sa najskôr uistite, že je vaša pokožka úplne suchá.)
Príčinou zápachu podpazušia po sprchovaní môže byť váš antiperspirant.Image Credit:fizkes/iStock/GettyImages
V tomto článku
B.O. 101
Antiperspirant
Chĺpky v podpazuší
Baktérie
Potraviny
Lieky
Infekcia
Zdravotný stav
Kedy navštíviť lekára
Sprcha by mala zanechať vaše podpazušie (a zvyšok vášho tela) voňavé a čisté. Ak teda aj napriek dobrej hygiene stále nepríjemne zapáchate, čo sa deje?
- „Keď má niekto pocit, že po sprchovaní stále zapácha, zvyčajne ide o niekoho, kto je náchylnejší na potenie a v spojení s potom sa mu na pokožke môžu hromadiť baktérie,“ hovorí doktorka Marisa Garshicková, odborná asistentka klinickej dermatológie v Cornell-New York Presbyterian Medical Center, pre portál morefit.eu.
- Prísť ku koreňu problému je najjednoduchšia cesta k odstráneniu stenčovania. Tu je päť bežných príčin podpazušia, ktoré po sprchovaní zapácha, a čo môžete urobiť, aby ste sa zbavili telesného zápachu.
- Po prvé, čo spôsobuje telesný zápach?
- Podľa Mayo Clinic je telesný zápach zápach, ktorý sa uvoľňuje, keď sa váš pot zmieša s baktériami na vašej pokožke. (Inými slovami, nie je to váš pot, ktorý zapácha – samotný pot nezapácha.)
- Existujú dva hlavné typy potných žliaz: ekrinné a apokrinné. Ekrinné žľazy sa nachádzajú po celom tele; uvoľňujú pot, aby vás ochladili, keď je vám príliš horúco. Apokrinné žľazy sa zasa nachádzajú v ochlpených oblastiach (napríklad v podpazuší, slabinách) a uvoľňujú mliečnu tekutinu, keď ste v strese. Pot z apokrinných žliaz môže zapáchať obzvlášť nepríjemne, keď sa zmieša s kožnými baktériami.
-
- Antiperspirant ste použili nesprávne
- Zvyčajne si aplikujete antiperspirant po tom, ako ráno vyskočíte zo sprchy? Môže sa to zdať ako najúčinnejší spôsob, ako udržať pot a zápach podpazušia na uzde, ale v skutočnosti to tak nie je. „Antiperspiranty sú najúčinnejšie, keď sa používajú pred spaním,“ hovorí doktor Garshick.
- Tu je dôvod: Antiperspiranty fungujú tak, že upchávajú potné žľazy v podpazuší a zabraňujú tak uvoľňovaniu potu. „Keďže potné žľazy sú v noci prázdne, môžu prijať viac antiperspirantu,“ vysvetľuje Dr. Garshick.
A keďže väčšina antiperspirantov je navrhnutá tak, aby fungovala 24 hodín, budú pokračovať v práci, aby udržali pot na uzde aj po tom, ako sa nasledujúce ráno osprchujete. (Hoci ak by ste sa cítili viac chránení, keby ste sa ráno natreli navyše, pokojne to urobte. Len sa najskôr uistite, že je vaša pokožka úplne suchá.)
Uistite sa tiež, že používate skutočný antiperspirant, a nie dezodorant, ktorý maskuje zápach, ale v skutočnosti nezabraňuje poteniu. Ak používate druhý typ, môžete sa čudovať: Mám si po sprchovaní nedávať dezodorant? Odpoveď je nie. Dezodorant pôsobí inak ako antiperspirant, preto by ste mali po sprchovaní použiť dezodorant, ktorý pomáha predchádzať telesnému zápachu.
Napravte to: Ak ste silno potiaci a zdá sa, že váš štandardný antiperspirant to nezvláda, doktor Garshick odporúča vyskúšať extra silnú možnosť, ako je CertainDri Prescription Strength Clinical (5,67 USD, Amazon).
- Vaše vlasy vám sťažili čistenie podpazušia
- Chĺpky v podpazuší zachytávajú viac potu ako samotná pokožka, takže pot má viac času zmiešať sa s baktériami spôsobujúcimi zápach, hovorí pre morefit.eu doktorka Beth Goldsteinová, adjunkta klinickej profesúry dermatológie na Univerzite Severnej Karolíny v Chapel Hill a zakladateľka značky starostlivosti o pokožku GETMR.
- Pokožka pokrytá vlasmi sa tiež ťažšie čistí.
- Napravte to: Ak máte veľa chĺpkov a bojujete so zápachom, zvážte holenie alebo depiláciu. Jedna štúdia z marca 2016 v časopise Journal of Cosmetic Dermatology zistila, že odstránenie chĺpkov v podpazuší bolo účinné pri minimalizácii zápachu v podpazuší.
-
- Máte pod pazuchou nejaké extra smradľavé baktérie
Sprchovanie by vás malo zbaviť „zápachu z podpazušia“, ale ak sa tak nestane, možno máte do činenia s odolnými baktériami.
Všetci máme na povrchu kože, vrátane kože v podpazuší, zmes „dobrých“ a „zlých“ baktérií. „Zvyčajne sú tieto baktérie vo vyváženom stave. Príležitostne sa však táto rovnováha môže narušiť a spôsobiť premnoženie určitých „zlých“ baktérií,“ vysvetľuje doktor Garshick. A to môže zhoršiť alebo zintenzívniť telesný zápach.
Napraviť: Našťastie, zbaviť sa zapáchajúcich baktérií je často také jednoduché, ako zmeniť spôsob umývania tela. Pokiaľ ide o najlepšie mydlo na zápach podpazušia, Dr. Goldstein odporúča antibakteriálne umývanie, napríklad Dial Complete White Antibacterial Bar Soap (13 USD za 3 tyčinky, Amazon) alebo Hibiclens Antiseptic & Antimicrobial Skin Cleanser (26,50 USD za 2 fľaše, Amazon). „Používajte ho denne alebo dvakrát denne bez drhnutia,“ hovorí.
- Je to niečo, čo ste zjedli
Áno, niektoré potraviny môžu spôsobiť smradľavý telesný zápach, ktorý pretrváva. Medzi najčastejších vinníkov nepríjemného telesného zápachu patria podľa Clevelandskej kliniky nasledujúce potraviny:
Zelenina z čeľade krížovitých, ako je brokolica, kapusta a karfiol
cesnak
- Cibuľa
- Červené mäso
- Korenie ako rasca alebo kari
- Pikantné potraviny
- Alkohol
- Kofeín
- Príčinou zápachu podpazušia po sprchovaní môže byť váš antiperspirant.Image Credit:fizkes/iStock/GettyImages
V tomto článku
B.O. 101
Antiperspirant
Chĺpky v podpazuší
Baktérie