Tyrozín je neesenciálna aminokyselina, čo znamená, že sa môže získať prostredníctvom vašej stravy alebo sa môže prirodzene syntetizovať v tele podľa potreby. N-acetyl L-tyrozín je synteticky zmenená forma tyrozínu, ktorá obsahuje kyselinu octovú, ktorá zvyšuje biologickú dostupnosť a absorpciu tyrozínu do krvného obehu. V dôsledku zvýšenej biologickej dostupnosti kyseliny octovej je N-acetyl-L-tyrozín najbežnejšou formou doplnkového tyrozínu. Pred použitím doplnku obsahujúceho akúkoľvek formu tyrozínu sa poraďte so svojím lekárom.
N-acetyl L-tyrozín je výživový doplnok s potenciálnymi zdravotnými výhodami.
fenylketonúria
Tyrozín sa používa na lekárske ošetrenie na zlepšenie príznakov spojených s fenylketonúriou alebo PKU. PKU je vážny stav, ktorý spôsobuje, že vaše telo blokuje absorpciu aminokyseliny, fenylalanínu, ktorá je nevyhnutná pre zdravie a udržanie funkcie mozgu. Podľa knihy „Výživa pre zdravie, fitnes a šport“ je N-acetyl L-tyrozín účinný pri zvyšovaní hladín tyrozínu v krvi a môže byť účinnou liečbou PKU..
stres
Podľa Medical Center University of Maryland hrá tyrozín dôležitú úlohu pri produkcii epinefrínu a norepinefrínu, dvoch hormónov, ktoré regulujú vašu stresovú reakciu. Ak ste v strese, vaše telo nemusí byť schopné syntetizovať dostatok tyrozínu prirodzene, čo môže spôsobiť nedostatok tyrozínu. Doplnenie o ďalší tyrozín, napríklad vo forme N-acetyl-L-tyrozínu, môže pomôcť zlepšiť výkon a pamäť, keď ste pod psychickým stresom..
Spánok
N-acetyl-L-tyrozín sa môže používať ako účinná pomôcka na spánok podľa knihy „Základy výživy a doplnkov výživy“. Tyrozín je potrebný na syntézu chemických látok v mozgu, ako je serotonín. Serotonín je mozgový neurotransmiter, ktorý sa niekedy nazýva „hormón šťastia“ a môže zvýšiť vašu náladu a pomôcť vám spať v noci. Užívanie 500 mg N-acetyl-L-tyrozínu pred spaním vám môže pomôcť rýchlejšie zaspať a zaistiť hlbší a pokojnejší spánok.
Ďalšie úvahy
Doplnky tyrozínu môžu podľa lekárskeho centra University of Maryland spôsobiť nejaké vedľajšie účinky. U niektorých jedincov môže suplementácia tyrozínom vyvolať migrénové bolesti hlavy a zažívacie ťažkosti. Tyrozín môže tiež zvyšovať produkciu hormónov štítnej žľazy, čo môže byť nebezpečné, ak trpíte nadmernou aktiváciou štítnej žľazy alebo Gravesovej choroby. Tyrozín môže tiež interagovať s niektorými liekmi, ako sú inhibítory monoaminooxidázy, tyreoidálny hormón a levodopa. Predtým, ako začnete užívať tyrozínový doplnok, porozprávajte sa so svojím lekárom, ak užívate lieky, aby ste sa uistili, že nedôjde k nepriaznivým interakciám.