Pri nákupe najlepších bežeckých hodiniek zvážte, aké metriky chcete sledovať, ak sa plánujete venovať iným aktivitám, ako je jazda na bicykli alebo plávanie, a váš rozpočet. Image Credit: morefit.eu
Chcete sledovať svoj mesačný počet najazdených kilometrov? Chcete vedieť, akú kadenciu dosiahnete? Bol beh 5K z minulého týždňa rýchlejší ako ten dnešný?
Zdá sa, že teraz je čas zapnúť si bežecké hodinky. Ale veľká otázka znie: Ktoré z najlepších bežeckých hodiniek sú pre vás to pravé?
Reklama
Našťastie sú tu poprední bežci a tréneri, aby vám poskytli svoje najlepšie tipy. Či už lovíte niečo s hviezdnym GPS alebo jednoducho chcete niečo, čo vám pomôže sledovať čas na nohách, pre každého bežca sú perfektné hodinky.
1. Coros Apex Pro
Navštívte kredit PageImage: REI/morefit.eu
- Výdrž batérie : 30 dní pravidelného používania, 40 hodín plného režimu GPS
- GPS : áno
- Monitor HR: áno
- Sledovanie spánku: áno
- Odolný voči vode: áno
Reklama
Z profesionálnych bežcov, ktorých sme skúmali, viacerí zvážili svoju lásku k Corosovi.
Jedna hlavná výhoda: dlhá a dlhá životnosť batérie. Jes Woods, bežecká trénerka Nike a ultramaratónka, si v skutočnosti obliekla svoj Coros Apex Pro na 340 míľový sólový púštny beh z Los Angeles do Las Vegas. Nikdy nemusela nabíjať hodinky.
„Ak ste ten typ bežca, ktorý sa nechce starať o to, aby si zobral hodinky a videl, že sú mŕtve, potom je Coros pre teba,“ hovorí. „Je to spoľahlivé, a preto je o starosť menej, keď samotný beh môže stačiť.“
Reklama
Medzitým je najobľúbenejšou funkciou Emily Infelda na Corose pro bežca jeho „režim stopy“, ktorý vám umožňuje určiť, v ktorom dráhe bežíte (na základe 400-metrovej trate). Potom sa k nim prichytia bežecké hodinky GPS, ktoré poskytujú super presné údaje o vašom čase.
„Milujem, že sa môžem spoľahnúť na to, čo mi hovorí,“ hovorí. „Predtým som nosil veľa iných hodiniek, kde by boli stredy trate alebo len všade rovné čiary, moje vzdialenosti by neboli presné. Nie je to ideálne!“
Reklama
Kúpiť: REI.com; Cena: 500 dolárov
2. Garmin Forerunner 235
Navštívte kredit PageImage: Amazon/morefit.eu
- Výdrž batérie: 9 dní pravidelného používania, 11 hodín plného režimu GPS
- GPS: áno
- Monitor HR: áno
- Sledovanie spánku: áno
- Odolný voči vode: áno
Jedná sa o najlepšie bežecké hodinky pre začiatočníkov, ktorí sa chcú dostať k sledovaniu podrobnejších metrík, ako je srdcová frekvencia.
Garmin Forerunner 235 sa používa veľmi jednoducho, hovorí Ryo Yamamoto, spoluzakladateľ klubu Old Man Run Club v New Yorku. „Na svoje behy nepotrebujem veľké množstvo metrík, ale rád vidím, ako sa mi darí. Hodinky sa ľahko synchronizujú s aplikáciou Garmin v telefóne a ďalšími obľúbenými položkami, ako sú Strava a Nike Run Club aplikácia. “
Kúpiť: Amazon.com; Cena: 165 dolárov
3. Hodinky Timex Ironman Essential 10 v plnej veľkosti
Navštívte kredit PageImage: Amazon/morefit.eu
- Životnosť batérie: 10 rokov
- GPS: nie
- Monitor HR: áno
- Sledovanie spánku: nie
- Odolný voči vode: áno, do 100 m
Ak hľadáte ultimátne základy (ako časované medzičasy a vzdialenosť) za najnižšiu cenu (menej ako 50 dolárov!), Nehľadajte nič iné, ako tento výber Timex, obľúbený profesionál steeplechase pro Colleen Quigley.
„Cítila som túto možnosť, pretože ma to neruší a tlačidlá sa dajú veľmi ľahko stlačiť,“ hovorí. „Je to milé, len to rozvibrovať.“
Kúpiť: Amazon.com; Cena: 32 dolárov
4. Polar Vantage V2
Navštívte kredit PageImage: Polar/morefit.eu
- Výdrž batérie: 7 dní pravidelného používania, 40 hodín s nepretržitým sledovaním srdcového tepu
- GPS: áno
- Monitor HR: áno
- Sledovanie spánku: áno
- Odolný voči vode: áno
V dnešnej dobe dokážu špičkové hodinky so systémom GPS dokázať oveľa viac, než len rozchod.
Zvážte funkciu „Recovery Pro“ zariadenia Polar Vantage V2. Vďaka monitorovaniu pomocou sprievodného snímača srdcového tepu vám hodinky môžu dať vedieť, či je vaše telo pripravené na tréning, a ponúknuť vám spätnú väzbu na zotavenie priamo na zápästí.
Profesionálna bežkyňa Aisha Praught-Leer si pochvaľuje aj výdrž batérie modelu. „Môžem si ísť zabehať na Crested Butte, potom letieť po celom svete a ísť si zabehať do St. Moritzu a nemusím sa prehrabávať v taške kvôli nabíjaciemu káblu – je to najlepšie.“
Kúpiť: Polar.com; Cena: 499,95 dolárov
5. Apple Watch Series 6
Navštívte kredit PageImage: Apple/morefit.eu
- Výdrž batérie: 18 hodín pravidelného používania, 7 hodín cvičenia vonku
- GPS: áno
- Monitor HR: áno
- Sledovanie spánku: áno
- Odolný voči vode: áno
Hľadáte hodinky, ktoré sú skutočne viacúčelové? Nehľadajte nič iné ako Apple Watch série 6.
Apple Watch je všeobecnejší fitness tracker, ktorý môžete nosiť celý deň a prakticky pri akejkoľvek aktivite (vrátane behu), hovorí Woods.
A s vymeniteľnými náramkami na fitness tracker si môžete hodinky Apple Watch jednoducho priniesť z cvičenia do pracovného dňa. Navyše má úložisko pre vašu obľúbenú cvičebnú hudbu alebo podcasty, ktoré sa bez problémov synchronizujú pre používateľov iPhone prostredníctvom aplikácie Apple Watch.
Kúpiť: Apple.com; Cena: od 399 dolárov
6. Garmin Fenix 6 Pro Solar
Navštívte kredit PageImage: Garmin/morefit.eu
- Výdrž batérie: 16 dní pravidelného používania, 40 hodín režimu GPS
- GPS: áno
- Monitor HR: áno
- Sledovanie spánku: áno
- Odolný voči vode: áno
Predstavujeme najlepšie GPS hodinky s naj najpokročilejšími bezpečnostnými funkciami: Garmin Fenix 6 Pro Solar.
„Niektoré z vyspelejších hodiniek vám môžu povedať, kde na vopred načítanej mape sa nachádzate,“ hovorí Woods. „Nahranie kurzu vopred je skvelá bezpečnostná funkcia.“
Používatelia môžu pomocou systému Garmin Connect tiež povoliť funkciu zabezpečenia a sledovania, ktorá odošle správu s vašou aktuálnou polohou vybraným kontaktom, keď zistí incident počas outdoorovej aktivity pri chôdzi, behu, na bicykli alebo na túre.
Multišportové režimy Garminu, ktoré vám poskytnú presné informácie o behu, cyklistike, turistike, lyžovaní, jazde na kajaku, surfovaní, paddleboarde (zoznam pokračuje). Garmin navyše umožňuje používateľom vopred načítať trasy a mapy do svojho zariadenia.
Kúpiť: Garmin.com; Cena: 799 USD
7. Fitbit Sense
Navštívte kredit PageImage: Amazon/morefit.eu
- Výdrž batérie: 6 dní pravidelného používania, 12 hodín v režime GPS
- GPS: áno
- Monitor HR: áno
- Sledovanie spánku: áno
- Odolný voči vode: áno
Už je označovaný za jedného z najlepších Fitbitov a je to skvelý výber pre bežcov, ktorí skutočne chcú mať prehľad o všetkých aspektoch svojho zdravia a pohody.
Fitbit Sense ponúka monitorovanie EKG a kyslíka v krvi a používateľ môže dokonca nastaviť upozornenia na vysoký a nízky srdcový tep, ktoré poskytujú upozornenie, ak sa zdajú byť nadpriemerné alebo podpriemerné. To sa dá použiť aj na lepšie zvládanie stresu – na čo sa zameriava zmysel a je veľkým prínosom pre Woodsa.
The Sense má viacero nástrojov, ktoré môžu nositeľom pomôcť v priebehu času sledovať úroveň ich stresu, ako aj premýšľať o nálade a nájsť si čas na všímavosť.
Kúpiť: Amazon.com; Cena: 220 dolárov
8. Suunto 7
Navštívte kredit PageImage: REI/morefit.eu
- Výdrž batérie: 40 dní pravidelného používania, 7 hodín v režime GPS
- GPS: áno
- Monitor HR: áno
- Sledovanie spánku: áno
- Odolný voči vode: áno
Je potrebné povedať, že nie je potrebné pravidelne aktualizovať bežecké hodinky. A Lindsey Clayton, certifikovaná trénerka behu, inštruktorka Barryho Bootcampu a spoluzakladateľka projektu Brave Body Project, so svojim Suunto behá už roky. Stále je to silné.
Jej obľúbená funkcia? Tepelná mapa. „Tepelná mapa zobrazuje obľúbené bežecké trasy po celom svete, takže je skvelé, ak cestujete a chcete vidieť, kde sú obľúbené bežecké trasy,“ hovorí.
Kúpiť: REI.com; Cena: 319,19 USD
4 veci, ktoré je potrebné zvážiť pri nákupe najlepších bežeckých hodiniek
1. Činnosti
Dúfate, že to budete nosiť stále, alebo si to chcete obliecť iba vtedy, keď naberiete tempo? Chcete sledovať viac ako len beh (AKA, iné športy alebo aktivity)? Existuje nejaká šanca, že by ste hodinky vzali na plávanie?
Zistite, čo presne s týmto nositeľným zariadením robíte, a potom budete môcť urobiť múdrejší výber.
2. Metriky
Ak sa tomuto behu už nejaký čas venujete, potom by mohli byť uličkou hodinky so zvončekmi a píšťalkami. Zvážte monitorovanie srdcového tepu, teplotné mapy alebo špecifikácie traťového pruhu.
Ak ste však nováčik a chcete len vedieť, ako rýchlo a rýchlo sa chystáte – alebo sa tam chcete iba zabaviť – GPS vám pravdepodobne poskytne všetky potrebné metriky.
„Skutočne chcete, aby vám nosenie pomohlo, a nie ublížilo,“ hovorí Woods. „Ak ste príliš zaneprázdnení číslami a podobnými vecami, nie je to dobré pre nikoho. Niekedy musíte nechať ľahký beh jednoduchým behom a menej sa zaoberať údajmi. Je to všetko o tom, ako urobiť voľby, ktoré sú pre tvoje duševné zdravie. “
3. Životnosť batérie
Rôzne hodinky majú rôznu výdrž batérie. Aj keď niektorým nevadí zapojiť sa do nabíjania každú noc, iní môžu byť o niečo zábudlivejší. A ak ste ultramaratónsky bežec, čím viac batérie získate, tým lepšie.
Koniec koncov, nie je nič frustrujúcejšie, ako keď vám počas cvičenia alebo pretekov dôjde šťava. Dávajte pozor na pravidelnú výdrž batérie a výdrž batérie GPS (ako dlho trvá nabíjanie pri používaní systému GPS).
4. Náklady
Náklady na prevádzku hodiniek sa môžu výrazne líšiť. Položte si otázku: Akú prioritu má výstroj a je to typ investície do vašej kondície, ktorý vám skutočne pomôže?
Aj keď má najdrahšia možnosť super chladnú technológiu, neznamená to, že vám tieto funkcie skutočne prospejú. Neplaťte za zvončeky a píšťalky, ktoré nebudete reálne používať.
3 najlepšie fitbity podľa trénera
od Amy Schlingerovej, NASM-CPT
Podľa trénerov 9 najlepších sledovačov fitness v roku 2021
od Amy Schlingerovej, NASM-CPT
6 najlepších tréningových aplikácií na polmaratón podľa bežeckých trénerov
od Amy Schlinger
Reklama