Johanna Weber

Nápoje môžu byť rovnako dôležité ako jedlo, keď sa snažíte schudnúť. Napríklad obchodovanie s nápojmi s vysokým obsahom kalórií pre tie, ktoré neobsahujú kalórie, ako napríklad zelený čaj, vám môže pomôcť znížiť celkové množstvo...

Vajcia sú bohaté na rôzne živiny, ktoré sú dôležité pre tehotné ženy, ako sú bielkoviny a esenciálne tuky. Vajcia však stále obsahujú cholesterol. Ak ste náchylní k vysokej hladine cholesterolu, možno bude potrebné vyhnúť...

Problémy s trávením, ako je hnačka, tráviace ťažkosti, plyn a pálenie záhy, sú bežné choroby počas tehotenstva. Príznaky sú zvyčajne spôsobené hormonálnymi zmenami, zlými stravovacími a kondičnými návykmi a zvýšeným tlakom, ktorý vaše rastúce...

Ľahko sa rozoznávajú tradičné príznaky tehotenstva, ako napríklad chýbanie menštruácie alebo ranná choroba. Existujú však aj ďalšie príznaky, ktoré poukazujú aj na tehotenstvo - aj keď sú menej časté. Ak sa na vás vzťahuje...

Edamame je ozdobný názov pre sójové bôby, ktoré sú hrachovitým členom zeleninovej rodiny a môžu sa konzumovať čerstvé alebo mrazené. Edamame obsahuje veľký výživný punč a zelenina je počas tehotenstva vo väčšine prípadov bezpečná....

Podvýživa a hladovanie počas tehotenstva ovplyvnia viac ako rastúce dieťa. Zdravie matky sa zníži, keď sa telo snaží podporovať plod bez prítomnosti výživných látok. Čo sa stane, keď mama nejde počas tehotenstva - nepriaznivé...

Ak sú v dobrom zdravotnom stave, tehotné ženy môžu zvyčajne vykonávať svoj tretí trimester. Pilates je často jednou z odporúčaných foriem cvičenia a je známy svojim jemným, ale účinným pohybom a schopnosťou zlepšovať držanie...

Stravovanie počas tehotenstva môže byť spojené so strachom a strachom, pretože niektoré potraviny sú mimo limit a niekde v šedej oblasti existuje nebezpečenstvo a úplná bezpečnosť. Uisťujeme vás, že ocot sa počas tehotenstva môže...